• QUICHE COURGETTE,TOMATE CERISE AU BRESSE BLEU

    QUICHE COURGETTE,TOMATE CERISE

    AU BRESSE BLEU

     

    Une bonne quiche faite maison,

    avec de bon légumes du jardin

    au bon goût de Bresse bleu

    QUICHE COURGETTE,TOMATE CERISE AU BRESSE BLEU

    INGRÉDIENTS:

    1/4 de Bresse bleu

    1 grosse courgette

    6 tomates cerise

    1 oignon

    25cl de crème fraîche liquide

    thym frais

    1 gousse d'ail

    huile d'olive

    gruyère râpé

    sel,poivre

    2 œufs

    pâte feuilletée

    150g de lardons fumés

    QUICHE COURGETTE,TOMATE CERISE AU BRESSE BLEU

    QUICHE COURGETTE,TOMATE CERISE AU BRESSE BLEU

    PRÉPARATION:

    Préchauffez le four à 160°

    Faire caramélisés les courgettes en rondelles

    dans l'huile d'olive,oignon,ail,sel poivre,thym

    Réservez

    Étalez votre pâte feuilletée et la précuire 8 min

    Battez les œufs

    Ajoutez la crème fraiche liquide,un peu de gruyère

    Ajoutez le sel et le poivre

    Mélangez

    Versez le tous sur la pâte feuilletée

    Disposez vos rondelles de courgettes

    Ajoutez les lardons fumés,un peu de gruyère par dessus

    Ajoutez quelques tranches de Bresse bleu et

    les tomates cerises coupés en deux

    Rajoutez un peu de gruyère

    QUICHE COURGETTE,TOMATE CERISE AU BRESSE BLEU

    CUISSON:30 à 45 min

    QUICHE COURGETTE,TOMATE CERISE AU BRESSE BLEU

     

    QUICHE COURGETTE,TOMATE CERISE AU BRESSE BLEU

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  • POTATOES TOMATE,ROMARIN ET PAPRIKA

    POTATOES TOMATE,ROMARIN,PAPRIKA

    AU 6 GRAINES

     

    De délicieuses pommes de terre croustillantes et

    moelleuses,marinées dans un jus de tomate,

    de l'huile d'olive,du romarin frais du jardin

    et une touche de paprika pour rehausser le goût

    et j'ai aussi ajouté un mélange de 6 graines de

    mon Partenaire FARIN’UP

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    POTATOES TOMATE,ROMARIN ET PAPRIKA

     

    POTATOES TOMATE,ROMARIN ET PAPRIKA

    INGRÉDIENTS:5 personnes

    1,2Kg de pommes de terre Bintje(taille moyenne)

    huile d'olive

    1 bouquet de romarin frais du jardin

    50cl de jus de tomate ou coulis

    2 c à c de paprika

    fleur de sel,poivre

    mélange de 6 graines "FARIN’UP"

    POTATOES TOMATE,ROMARIN ET PAPRIKA

    PRÉPARATION:

    Lavez et coupez en quartier les pommes de terre

    (N'épluchez pas les pommes de terre)

    Dans un saladier ,verser le jus de tomate,

    4 c à s d'huile d'olive et le paprika

    Effeuillez le romarin et ajoutez-le

    Déposez les quartiers de pommes de terre

    Ajoutez la fleur de sel et le poivre

    Mélangez

    Laissez mariner 1 h en mélangeant de temps en temps

    Préchauffez le four à 180°C

    Égouttez les pommes de terre

    gardez un peu de marinade pour arroser

    les pommes de terre à la cuisson du four

    Placez-les dans un saladier allant au four

    CUISSON:45 min 

    Arrosez de temps en temps avec un peu de marinade

    Piquez-les pour vérifier la cuisson

    Servez avec quelques feuilles de romarin

    Parsemez de mélange 6 graines

    Servez chaud

    POTATOES TOMATE,ROMARIN ET PAPRIKA

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  • LENTILLES VERTES AU BOEUF ET A LA TOMATE

    LENTILLES VERTES AU BŒUF ET A LA TOMATE

    Recette Zéro complexe

     

    Un plat complet rassasiant,peu calorique,mais riche en fer,

    en protéines végétales en fibres,en minéraux

    et en glucides complexes.

    LENTILLES VERTES AU BOEUF ET A LA TOMATE

    INGRÉDIENTS:2 personnes

    100g de lentilles vertes

    150g de viande de bœuf haché

    2 oignons

    2 clous de girofle

    1 branche de céleri

    1 gousse d'ail

    2 tomates rouges :2 petites tomates oranges

    1 c à c d'huile d'olive

    1/2 cube de bouillon de légumes maison

    1 feuille de laurier frais du potager

    2 brins de thym frais du potager

    3 feuilles de basilic frais du potager

    1 pincée de  de cumin

    sel,poivre

    LENTILLES VERTES AU BOEUF ET A LA TOMATE

    PRÉPARATION:

    Lavez les lentilles à l'eau froide

    Piquez l'oignon  de clou de girofle

    Ficelez le thym,le laurier et la branche de céleri pour en faire

    un bouquet garni

    Mettez-les dans un faitout avec l'oignon et le bouquet garni

    Versez 1,5 litre d'eau froide,portez à ébullition 

    CUISSON:40 min à couvert

    Retirez l'oignon,le bouquet garni

    Égouttez les lentilles

    Éplucher et émincer l'oignon et l'ail

    Rincer et couper en petits morceaux les tomates rouges

    Faites revenir 5 min la viande hachée de bœuf dans l'huile d'olive

    Mélanger

    Ajouter les morceaux de tomates

    Laisser cuire 5 à 8 min

    Verser un verre d'eau et ajouter les lentilles ,le basilic,le cumin,

    saler,poivrer

    Cuisson:15 min à couvert

    au moment de servir,ajouter 1 tomate orange coupé en deux

    et une feuille de basilic

    LENTILLES VERTES AU BOEUF ET A LA TOMATE

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  • FEUILLETÉE D'AUBERGINE

    FEUILLETÉE D'AUBERGINE À LA TOMATE

     

    Pour apprécier ces bons légumes d'été,voici  

    Une recette très originale ,Croustillante,fondante et

    très savoureuse et surtout prêt en 20min...

    FEUILLETÉE D'AUBERGINE

    INGRÉDIENTS: 4 personnes

    1 pâte feuilletée

    1 aubergine

    20 tomates cerises

    1 boîte de sauce tomate préparé

    huile d'olive

    4 branches de thym frais du jardin

    sel,poivre et gros sel

    FEUILLETÉE D'AUBERGINE

    Avant Passage au Four

    FEUILLETÉE D'AUBERGINE

    PRÉPARATION:

    Préchauffez le four à 180°C

    Coupez les aubergines en 4 dans le sens de la longueur

    Parsemez de gros sel

    Versez de l'huile d'olive dans une poêle

    Déposez les tranches d'aubergines

    Faites les fondre 10min

    Pendant ce temps

    Déroulez la pâte feuilletée sur votre plan de travail

    Découpez des formes en vous aidant de l'aubergine

    (laissez  2 cm en plus de chaque côtés)

    Faites les cuire à blanc 8mn

    Réservez

    Déposez les tranches d'aubergines sur du papier absorbant

    Badigeonnez généreusement de sauce tomate les formes

    de pâte feuilletée prêt cuite

    Déposez l'aubergine au centre

    Entourez de tomates cerise coupés en deux

    Arrosez d'huile d'olive

    Salez,poivrez

    Déposez un branche de thym

    FEUILLETÉE D'AUBERGINE

    CUISSON:10min

    Servez aussitôt

    FEUILLETÉE D'AUBERGINE

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  • MONTAGNE,JAMBON,CONCOMBRE,TOMATE,RADIS

    MONTAGNE,JAMBON,CONCOMBRE,

    TOMATE,RADIS,CIBOULETTE

     

    Manger léger tout en restant gourmande ,

    c'est possible,

    accompagner cette Montagne de légumes,

    d'une vinaigrette parfumée

    MONTAGNE,JAMBON,CONCOMBRE,TOMATE,RADIS

    INGRÉDIENTS: 2 personnes

    2 tranches de jambon blanc

    1 concombre

    5 tomates cerise

    4 radis

    ciboulette du jardin

    menthe du jardin

    sel,poivre

    huile de colza

    vinaigre de cidre

    MONTAGNE,JAMBON,CONCOMBRE,TOMATE,RADIS

    PRÉPARATION:

    Effeuillez et ciselez finement la menthe avec un peu de ciboulette

    Pelez et coupez le concombre en tout petits dés

    Arrosez les d'un filet d'huile de colza,salez,poivrez

    Ajoutez un peu de menthe et de ciboulette

    Mélangez

    Réservez au frais

    Prenez une tranche de jambon blanc,pliez là et

    avec un emporte pièce rond faites un cercle(le faire 2 fois)

    Réservez

    Lavez les tomates cerise 

    Coupez les en 3 en rondelles

    Lavez et coupez en rondelles le radis

    Avec l'aide de votre emporte pièce ,placez le jambon,le concombre,les tomates cerise et les rondelles de radis

    Préparez une vinaigrette avec l'huile de colza,le vinaigre de cidre,sel et poivre et un peu de ciboulette,menthe ciselés

    MONTAGNE,JAMBON,CONCOMBRE,TOMATE,RADIS

    Arrosez d'un filet de vinaigrette

    et servez aussitôt

    MONTAGNE,JAMBON,CONCOMBRE,TOMATE,RADIS

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