• GATEAU LEGER AU BROCOLIS

    GÂTEAU LÉGER AU BROCOLIS

    Zéro Complexe

     

    Essayez ce gâteau salé léger  avec une bonne

    salade de mâche du potager!

    Les beaux bouquets de brocolis verts sont associés

    à un appareil à base d'oeufs,de Skyr,

    de parmesan,de gruyère ,de bacon et noix de muscade.

     

    GÂTEAU LÉGER AU BROCOLIS

    INGRÉDIENTS: 6 muffins salés

    1tête de brocoli

    3 œufs battus

    140g de skyr

    30g de parmesan(râpé)

    40g de comté(râpé)

    75g d'allumettes de bacon fumé

    sel,poivre,noix de muscade

    GÂTEAU LÉGER AU BROCOLIS

    GÂTEAU LÉGER AU BROCOLIS

    PRÉPARATION:

    Préchauffez le four à 180°C

    Lavez le brocoli

    Détaillez les fleurettes

    Déposez vos fleurettes dans le panier Vapeur

    Versez 20cl d'eau dans la cuve

    Déposez le panier Vapeur

    Lancez le mode sous pression pour 4 min(Cookeo)

    Laissez refroidir

    Battre les œufs

    Ajoutez le skyr,les fromages,le sel,

    le poivre et la noix de muscade

    Mélangez

    Ajoutez les dés de bacon

    Mélangez

    Déposez le brocoli dans votre moule

    Versez la préparation

    CUISSON : 30 min

    Démoulez

    Servez chaud ou froid accompagné d'une salade.

    GÂTEAU LÉGER AU BROCOLIS

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  • TERRINE DE POULET AU COURGETTE

    TERRINE SURPRISE AU POULET,COURGETTE

    ET NOISETTES

    Zéro Complexe

     

    On a tous besoin de se retrouver en famille,

    même si depuis plus d'un an notre vie sociale

    a été chamboulée...

     

    Alors ,voici une idée Sympa pour les

    week-ends en pique-niques.

     

    Avec cette délicieuse Terrine Surprise  ,

    j'ai voulu être un peu créatif ,

    j'ai caché une Courgette à l'intérieur!

     

    Le concept est simple, on cuit en premier

    la courgette en rondelle  avec tout simplement

    quelques herbes fraiches du potager et on prépare

    la terrine de poulet .

    Vous verrez  la surprise à la découpe est vraiment Top!

    TERRINE DE MORTEAU AU COOKEO

    Merci de respecter mon travail !

    Merci de ne pas vous appropriez

    ma recette sans me citer!

    Moi je te cite quand je refais !!!!

    Car je m'approprie pas le travail des autres !!

    TERRINE SURPRISE AU POULET,COURGETTE ET NOISETTES

     INGREDIENTS :5 personnes

    1 courgette (de la taille de plat à cake)

    380g de  filet de poulet

    2 œufs

    1 grosse gousse d'ail

    1 gros oignon

    30g de farine

    1 c à s d'huile d'olive

    1 c à s de cognac(facultatif)

    5 bais ou poivre

    sel

    thym frais,persil,menthe du potager

    1/2 c à c de bouillon de légumes maison  + 15cl d'eau

    1 poignée de noisette

    TERRINE SURPRISE AU POULET,COURGETTE ET NOISETTES

    TERRINE SURPRISE AU POULET,COURGETTE ET NOISETTES

    TERRINE SURPRISE AU POULET,COURGETTE ET NOISETTES

    TERRINE SURPRISE AU POULET,COURGETTE ET NOISETTES

     PRÉPARATION:

    Lavez et coupez en rondelle la courgette

    (grosses rondelles)

    Faites-les cuire (caramélisez-lez et oui c'est possible)

    10 min dans une poêle avec

    une feuille de cuisson anti-adhésive

    afin de ne pas ajouter de matière grasse

    Émiettez le thym par dessus

    Salez,poivrez ou (cinq baies)

    Retournez-les

    Ajoutez le bouillon de légumes

    Faites cuire jusqu'à évaporation

    (attention il faut que les rondelles restent à moitiés fermes)

    Réservez et laissez refroidir

     

    Préchauffez le four à 180°C

     

    Mettez le poulet couper en morceaux(réservez 150g),

    les œufs,l'oignon épluché coupé en 4,la gousse d'ail

    épluché coupé en deux,la farine,l'huile d'olive,

    le cognac,le persil,la menthe,le sel,le poivre dans votre mixeur

    Mixez

    Raclez les parois et recommencez si nécessaire

    Chemisez  un moule à cake de papier cuisson

    Reformez la forme de la  courgette

    avec les rondelles

    en les déposant dans le fond du moule

    Transvasez la préparation de la terrine

    Ajoutez les petits morceaux de poulet

    (enfoncez-les)

    CUISSON:20 min

    Sortez la terrine

    Enfoncez les noisettes

    CUISSON:10 min

    Laissez la terrine refroidir

    Démoulez

    Placez sur un plat de service

    Placez au réfrigérateur

    Coupez de belles tranches et servez bien frais.

    TERRINE SURPRISE AU POULET,COURGETTE ET NOISETTES

    TERRINE SURPRISE AU POULET,COURGETTE ET NOISETTES

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  • CAKE RACLETTE ET CHORIZO

    CAKE RACLETTE ET CHORIZO

     

    Moi ,je dis que les Savoyards n'ont qu'a bien se tenir,

    je rigole bien sûr!!

    Car chez les Ch'tis ,on aime aussi le fromage  !!

     

    Alors si on passé un moment convivial en dégustant ,

    ce délicieux cake salé bien généreux

    avec comme garniture du fromage à raclette,

     du chorizo , des dés de bacon,

    une duxelles de champignons,des poivrons

    et des tomates cerises séchées maison.

     

    C'est une recette de cake bien complet,

    que vous pourrez

    déguster en un plat de résistance avec une salade

    ou pourquoi pas le servir lors d'un apéritif .

     

    Pour un plat à cake normal ,doubler les quantités.

    CAKE RACLETTE ET CHORIZO

    Ingrédients :4 personnes

    1 œuf

    50ml de lait

    75g de farine

     1/2 sachet de levure chimique

    5 tranches de fromages à raclette

    100g de champignons frais

    1/4 de poivrons jaune

    10 tomates cerises séchées

    1 échalote

    4 tranches de chorizo

    50g de dés de bacon

    15g de beurre

    sel,poivre

    CAKE RACLETTE ET CHORIZO

    PRÉPARATION :

    Duxelle:

    Colorer le beurre dans une casserole,

    ajouter l' échalote

    et faire blondir,puis mettre

    les champignons hachés

    Cuisson:environ 8 min

    Ajoutez le poivron coupés en morceaux

    et les tomates séchées

    Cuisson:environ 5 min

    Laissez refroidir

     

    Mélangez l'œuf,le lait la farine et la levure

    Ajoutez la garniture,duxelle de champignons,poivrons,

    chorizo coupé en morceaux,bacon

    et 4 tranches de raclette coupés morceaux

    Mélangez

    Versez dans un plat  à cake  beurré et fariné

    CUISSON:  25 min 

    Juste au moment de servir ,coupé la dernière tranche

    en deux et déposez-là  au dessus du cake

    avec  2 à 3 champignons cuits

    Remettez sous le grill 3 min le temps que le fromage fonde.

    Servez aussitôt.

    CAKE RACLETTE ET CHORIZO

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  • CAKE AUX SAVEURS D'AUTOMNE

    CAKE AUX SAVEURS D'AUTOMNE

     

    Prêt à l'avance,pour anticiper le repas du soir ,

    généreux et bien gourmand ,

    c'est bien du Cake salé qu'il s'agit ...

     

    Moi j'ai choisi , d'y glisser du thon,de

    bons épinards frais du potager

    ainsi que de l'oseille .

    Et pour ramener de la saveur ,j'ai aussi mis

    des bonnes tomates cerises du potager

    que j'ai séché au four et pour le côté douceur et croquant,

    des pignons de pin torréfiés afin d' obtenir

    une jolie teinte dorée.

    Profitez-en ,elles sont une vraie

    petite bombe nutritionnelle  .

     

    *Pour un côté Anti-Gaspi,quelques feuilles de

    salade flétries peuvent remplacer les feuilles d'oseilles.

    CAKE AUX SAVEURS D'AUTOMNE

    INGRÉDIENTS:5 personnes

    2 œufs

    100ml de lait

    150g de farine

     1 sachet de levure chimique

    4 poignées d’épinards frais du potager

    4 feuilles d'oseilles

    1 gousse d'ail

    1 petite noisette de beurre

    1 boîte de thon au naturel

    10 tomates cerises séchées du potager

    sel,poivre

    35g de pignons de pin(torréfiées)

    CAKE AUX SAVEURS D'AUTOMNE

    CAKE AUX SAVEURS D'AUTOMNE

    PRÉPARATION:

    Lavez les feuilles d'épinards et d'oseilles

    Coupez-les

    Épluchez et émincez la gousse d'ail

    Faites fondre la noisette de beurre

    Jetez les épinards et l'oseille

    Ajoutez l'ail

    Salez,poivrez

    Faites cuire en remuant sans cesse,

    jusqu'à ce que les feuilles s'affaissent

    Poursuivez la cuisson à feu vif(quelques minutes) pour que

    l'eau de végétation s'évapore

    Laissez refroidir

    Rincez et égouttez le thon

     

    Mélangez les œufs,le lait la farine et la levure

    (ajoutez un filet de lait si la préparation est trop épaisse)

    Ajoutez le thon,les tomates séchées,les

    pignons de pins torréfiées ,et la préparation épinards,oseilles

    Mélangez

    Versez dans un plat  à cake

    Disposez quelques tomates séchées et

    quelques pignons de pin

    CUISSON:  25 à 30min 

    Laissez tiédir et démoulez.

    C'est trop bon avec de la mâche du potager!

    CAKE AUX SAVEURS D'AUTOMNE

    CAKE AUX SAVEURS D'AUTOMNE

     

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  • GATEAU COURGETTES,THON TOMATES SECHEES

    GÂTEAU COURGETTES,THON TOMATES SÉCHÉES

    C'est de Saison !

     

    Quoi de plus merveilleux de se régaler avec

    un gâteau salé très savoureux et joliment présenté!

     

    Il sera idéal pour emporter lors d'un pique-nique

    pour profiter des rayons du soleil,

    écouter les oiseaux gazouiller

    pour partager un repas au grand air

    en famille ou entre amis.

     

    Le Top ,c'est qu'il peut facilement

    se préparer à l'avance.

    TERRINE DE MORTEAU AU COOKEO

    Merci de respecter mon travail

    et de ne pas vous appropriez ma recette sans me citer!

    Moi je te cite quand je refais !!!!

    Car je m'approprie pas le travail des autres !!

    GÂTEAU COURGETTES,THON TOMATES SÉCHÉES

    INGRÉDIENTS: 4 à 5 personnes

    2 œufs

    100ml de lait

    150g de farine

     1 sachet de levure chimique

    2 courgettes du potager

    1 petite boîte de thon

     4 tomates séchées,Bio

    1 petit bouquet de basilic frais du potager

    1 gousse d’ail préssée

    sel,poivre

    pignons de pin

    GÂTEAU COURGETTES,THON TOMATES SÉCHÉES

    GÂTEAU COURGETTES,THON TOMATES SÉCHÉES

    PRÉPARATION:

    Nettoyez et coupez 1 courgette à la mandoline

    Nettoyez, râpez et égouttez 1 courgette

    Rincez et égouttez le thon

    Coupez en petits morceaux les tomates séchées

    Ciselez le basilic

     

    Dans un plat mélanger la courgette rappée avec le basilic,

    les morceaux de tomates séchées,

    la gousse d'ail préssée et le thon

    Salez,poivrez

    Mettez à plat les lamelles de courgette

    Déposez 1 belle c à c de courgette râpée préparées

    Réservez

    Mélangez les œufs,le lait la farine et la levure

    (ajoutez un filet de lait si la préparation est trop épaisse)

    versez le reste de préparation de courgettes râpées

    Mélangez

    Versez dans un plat allant au four de 20cm de diamètre

    Disposez les courgettes roulées debout (12)

    CUISSON: 20 à 25min 

    Laissez tiédir et démoulez

    Pendant ce temps

    Faites colorer les pignons de pin à sec dans une poêle

    Laissez refroidir

    Disposez-les au moment de servir.

    GÂTEAU COURGETTES,THON TOMATES SÉCHÉES

    GÂTEAU COURGETTES,THON TOMATES SÉCHÉES

    Petit conseil:

    Choisissez comme moi ,un moule de 20cm de diamètre ,l'effet sera Top!

     

    Pique-nique au bord de l'eau

    GÂTEAU COURGETTES,THON TOMATES SÉCHÉES

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