• Mandarines à l'orientale

    Mandarines à l'orientale

    Un Dessert rapide,Zéro Complexe,parfumé, sans sucre et très rafraichissant.
    Parfait pour finir un repas en beauté ou simplement accompagné d'un bon thé.
    Vous pouvez remplacer les mandarines par des oranges ou des oranges Sanguines .

    - Sans sucre
    - zéro Complexe
    - pour Diabétiques
    - prêt en 3min

    INGRÉDIENTS:4 personnes
    6 mandarines
    6 Dattes
    2 c à s d'eau de fleur d'oranger
    8 feuilles de menthe fraiche
    1c à c rase de cannelle en poudre
    1 c à s de pistaches

    Préparation :
    Pelez et coupez les mandarines
    Dénoyautez les dattes et détaillez les en dés
    Rincez et séchez délicatement les feuilles de menthe
    Ciselez les finement si les feuilles sont grosses
    Rangez les tranches de mandarines dans un saladier en alternant avec les morceaux de dattes et un peu de cannelle
    Arrosez-les d'eau de fleur d'oranger et Parsemez de menthe
    Laissez reposer au réfrigérateur
    Au moment de servir, Parsemez de pistaches concassées
    Servez aussitôt .

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