• COOKIES PRALINE AU SON D'AVOINE

     COOKIES PRALINÉ AU SON D'AVOINE

     

    De délicieux Cookies à IG bas.

    Les recettes à IG bas sont intéressantes pour

    les personnes diabétiques et celles qui surveillent leur poids.

    Je vous promets plus de coups de pompe à 10h!!!

    Alors vous prendrez bien un cookies....

    Pour la petite gourmandise,

    Il suffit juste de choisir un chocolat noir d'au moins

    70% de cacao et de ne pas se lâcher sur les quantités.

    J'ai trouvé la recette sur le blog de

     
    Comme je n'avais pas de purée de noisette,mais un grand stock
    de noisettes dans mon placard,je l'ai réalisé moi même,il suffit juste d'avoir un robot mixeur qui tient la route pour réduire les noisettes  grillées en purée(avec un peu d'huile de noisette) car il va mixer assez longtemps pour arriver à la texture désirée ,il faut donc pas que votre moteur chauffe trop vite et trop fort ,surtout!!! 
     

    COOKIES PRALINÉ  AU SON D'AVOINE

    INGRÉDIENTS:environ 15 cookies

    75g de son d’avoine

    75g de farine intégrale (blé ou grand épeautre)

    75g de purée de noisette(maison pour moi)

    75g de chocolat noir à 70% ou 85%

    50g de sucre de coco

    1 œuf

    75g de noisettes

    Une bonne pincée de fleur de sel 

    COOKIES PRALINÉ  AU SON D'AVOINE

    COOKIES PRALINÉ  AU SON D'AVOINE

    PRÉPARATION:

    Préchauffer le four à 180°C,th 6

    Mélanger le son d’avoine, la farine, le sucre de coco et le sel

    Ajouter la purée de noisettes (maison pour moi)

    Mélanger du bout des doigts, jusqu’à obtention

    d’une texture finement sablée

    Concasser grossièrement les noisettes, et couper le chocolat

    en gros morceaux

    Ajouter l’œuf, puis mélanger avec les mains 

    (on obtient une consistance collante,c’est normal)

    Façonner des boules de pâte entre vos mains et posez-les

    sur une plaque recouverte d'une feuille de cuisson

     Écrasez-les un peu

    CUISSON :15 min

    Laisser refroidir sur une grille

    Déguster.

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  • GROS COOKIES

    GROS COOKIES

    AUX PÉPITES CHOCO-CARAMEL

     

    Enfants et Adultes l'adorent...

    Et c'est tant mieux!!!

    Car avoir un creux vers 16 h c'est naturel !!!

    Il y a de fortes chances de craquer.

    Bon allez ,je me dévoue pour goûter ces cookies.

    Dans ces cookies on y retrouve un juste équilibre

    entre une savoureuse pâte sablée ,

    de généreuses pépites de choco-caramel

    à la texture fondante.

    GROS COOKIES AUX PÉPITES CHOCO-CARAMEL

    INGRÉDIENTS:

    100g de pépites Cho-Caramel(vahiné)

    100g de farine

    75g de sucre

    50g de poudre d'amandes

    1 œuf

    5g de levure chimique

    70g de beurre

    GROS COOKIES AUX PÉPITES CHOCO-CARAMEL

    GROS COOKIES AUX PÉPITES CHOCO-CARAMEL

    PRÉPARATION:

    Préchauffez le four à 200°C

    Mélangez le beurre ramolli avec le sucre,l’œuf,la farine,

    la levure et la poudre d'amandes

    Ajoutez les pépites

    Mélangez

    Formez des grosses boules

    Déposez-les sur une plaque recouverte d'une feuille de cuisson

      Aplatissez-les

    CUISSON: 8min

    Déposez, les gros cookies sur une grille

    Laissez refroidir

    GROS COOKIES AUX PÉPITES CHOCO-CARAMEL

    GROS COOKIES AUX PÉPITES CHOCO-CARAMEL

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  • COOKIES MUESLI,GRAINES DE CHIA,POMME

    COOKIES MUESLI,GRAINES DE CHIA,POMME

    Zéro Complexe

     

    Commencez la journée en vous régalant en Dégustant,

    ces Cookies healthy au petit-déjeuner,

    ils fourniront à l'organisme tous les éléments nutritifs

    dont il a besoin pour les efforts de la journée.

    Ils sont surtout très rapide à réaliser ,une recette express..

    pas besoin de robot ou autres machins..

    Ils sont aussi sans beurre,sans œufs,

    sans sucre,sans farine.

    C'est tout simplement un mélange de Muesli,

    pomme râpée,graines de chia

    (les graines de chia, gonflent et gagnent en consistance

    grâce à l'humidité de la pomme)

    et pour la gourmandise ,des pépites de chocolat.

     

    Graines de chia:

    Se sont de petites graines ,de couleurs brunes ou foncées(noir),

    certaines sont blanches ou grisâtres mais la couleur

    n'a pas d'influence sur sa valeur nutritive .

    On peut les déguster comme telles,on peut les moudre

    ou les incorporer dans un liquide afin qu'elles gonflent ,

    elles ont un goût plutôt neutre.

    Elles renferment de l’oméga-3,de l'oméga-6,de la

    vitamine B9,du calcium et des antioxydants.

    Une haute teneur en acides gras et en fibres.

    la consommation de chia est considérée comme efficace

    pour réduire les facteurs de risque cardiovasculaire

    tels que le diabète, l’hypercholestérolémie et l’hypertension.

    COOKIES MUESLI,GRAINES DE CHIA,POMME

    INGRÉDIENTS:4 personnes

    1 pomme râpée

    100g de muesli nature

    20g de pépites de chocolat noir et chocolat caramel

    2 c à s de graines de chia

    4 c à s d'eau chaude

    COOKIES MUESLI,GRAINES DE CHIA,POMME

    PRÉPARATION:

    Préchauffez le four à 160°C,th 6

    Mélangez les graines de chia avec l'eau chaude

    Mettez la pomme râpée dans une assiette

    Ajoutez le muesli,les pépites de chocolat

    les graines de chia

    Mélangez

    Formez des tas sur une plaque allant au four,

    recouverte de papier cuisson

    (10 à 15 cookies selon la taille)

    Avant la cuisson,j'ai parsemé un peu de graines de chia

    au dessus (facultatif)

    CUISSON: 30 à 40 min (selon la taille)

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  • CRUMBCOOKIES

    CRUMB COOKIES

    100% Maison

     

    Existe-t-il une meilleur façon de commencer le week-end?

    J'avais une idée qui trotté dans ma tête

    depuis un moment.

    Mon addiction au cookies me fait parfois virevolté...

    je voulais réaliser et imaginer des cookies ,

    généreux,bien gourmands

    et surtout originales .

    Il s'agit d'une recette de délicieux Cookies

    moelleux au centre, avec

    un dessus croustillant .

    Au dessus,il y a un Crumble(miettes)

    avec un Topping super décadent !!!

    Le Crumb est délicatement parfumé

    à la cannelle,muscade,noisette

    et chocolat au lait.

    Je sais aussi profiter de vraies gourmandises,alors si

    vous aimez comme moi la démesure ,

     laissez vous tenter

    par ces merveilleux cookies!!!

    CRUMB COOKIES

     INGRÉDIENTS:

    éclats de chocolat au lait(côte d'or) 2 barres

    100g de farine

    75g de sucre

    50g de poudre d'amandes

    1 œuf

    5g de levure chimique

    70g de beurre

     

    Crumb/Topping
     
    1 pincée de cannelle en poudre 
     
    1 pincée de muscade
     
    75g de farine
     
    75g de cassonade
     
    65g de beurre demi-sel
     
    1 poignée de noisettes entières
     
    éclats de chocolat au lait(côte d'or) 2 barres

    CRUMB COOKIES

    CRUMB COOKIES

    PRÉPARATION:

    Préchauffez le four à 200°C

    Mélangez le beurre ramolli avec le sucre,l’œuf,la farine,

    la levure et la poudre d'amandes

    Ajoutez le chocolat au lait concassés

    Mélangez

    Formez des boules

    Déposez les boules et aplatissez-les

    sur une plaque recouverte de papier cuisson

    (bien espacer les cookies)

    Préparez la pâte à crumble en mélangeant dans un saladier

    la farine,la cassonade,la cannelle,la muscade

    Ajoutez le beurre coupé en petits morceaux

    Mélangez du bout des doigts afin de former une pâte sableuse

    Ajoutez le chocolat au lait concassé

    et les noisettes concassées

    Mélangez

    Émiettez la pâte  à crumble et le Topping sur

    le dessus des cookies

    CUISSON: 8min à 180°C

    Déposez, les cookies sur une grille

    Laissez refroidir

    Dégustez.

    CRUMB COOKIES

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  • COOKIES MUESLI,BANANES PEPITES DE CHOCOLAT

    COOKIES MUESLI,BANANES ,PÉPITES DE CHOCOLAT

    Zéro Complexe

     

    Commencez la journée en vous régalant en Dégustant,

    ces Cookies healthy au petit-déjeuner,ils fourniront

      à l'organisme tous les éléments nutritifs

    dont il a besoin pour les efforts de la journée.

    Ils sont surtout très rapide à réaliser ,une recette express..

    pas besoin de robot ou autres machins..

    Ils sont aussi sans beurre,sans œufs,

    sans sucre,sans farine

    Les petits plaisirs dans ces cookies ,parce que il en faut

    pour le moral, sont les pépites de chocolat

    pour la gourmandise et les noisettes pour le croquant.

    C'est une idée trouvée sur le site Croq'Kilos ,

    la recette a été revisitée.

    COOKIES MUESLI,BANANES,PÉPITES DE CHOCOLAT

    INGRÉDIENTS:4 personnes

    2 bananes bien mûres

    100g de muesli nature

    20g de pépites de chocolat

    1 poignée de noisettes

    COOKIES MUESLI,BANANES,PÉPITES DE CHOCOLAT

    COOKIES MUESLI,BANANES,PÉPITES DE CHOCOLAT

    PRÉPARATION:

    Préchauffez le four à 160°C,th 6

    Écrasez les bananes à la fourchette dans une assiette

    Ajoutez le muesli,les pépites de chocolat

    et les noisettes concassées

    Mélangez

    Formez des tas sur une plaque allant au four,

    recouverte de papier cuisson

    (10 à 15 cookies selon la taille)

    CUISSON: 30 à 40 min (selon la taille)

    COOKIES MUESLI,BANANES,PÉPITES DE CHOCOLAT

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