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BOUCHÉES DE QUINOA TOMATES,OLIVES AU CHÈVRE
BOUCHÉES DE QUINOA
TOMATES,OLIVES AU CHÈVRE
Petites bouchées apéritives,très Savoureuses
à base de Quinoa blond et rouge,tomates séchées,
d'olives noires et d'herbes de Provence "BIO",
de chez BJORG au chèvre.
INGRÉDIENTS:15 bouchées
100g de quinoa,tomates,olives"Bjorg"
80g de petits morceaux de chèvre
1 œuf
PRÉPARATION:
Préchauffez le four à 160°C
Battez l’œuf en omelette
Coupez en petits morceaux le chèvre
Ajoutez-les morceaux
Ajoutez le Quinoa
Mélangez
Versez dans des petits moules
CUISSON:15min
Servez tiède avec une sauce de votre choix
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Commentaires
Bonsoir,Vanda,non pas pour cette Recette car j'ai pris la préparation de Quinoa de la marque "Bjorg "qui doit normalement être cuit en 2 mn au micro -ondes ,mais comme il passe au four ,il n' a pas besoin "sauf" bien sur si tu prends du Quinoa non cuit,là il aura besoin d'une cuisson avant,bonne soirée et à très bientôt.
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tu ne fais pas cuire le quinoa avant ? tu l'utilises cru ?
cette recette me tente bien ..merci !!!