• BOUCHÉES DE QUINOA TOMATES,OLIVES AU CHÈVRE

    Par la cuisine gourmande dans APPÉRO le 12 Mars 2016 à 21:13

    BOUCHÉES DE QUINOA TOMATES,OLIVES,CHÈVRES

    BOUCHÉES DE QUINOA

    TOMATES,OLIVES AU CHÈVRE

     

    Petites bouchées apéritives,très Savoureuses

    à base de Quinoa blond et rouge,tomates séchées,

    d'olives noires et d'herbes de Provence "BIO",

    de chez BJORG  au chèvre.

    BOUCHÉES DE QUINOA TOMATES,OLIVES,CHÈVRES

    INGRÉDIENTS:15 bouchées

    100g de quinoa,tomates,olives"Bjorg"

    80g de petits morceaux de chèvre

    1 œuf

    BOUCHÉES DE QUINOA TOMATES,OLIVES,CHÈVRES

     PRÉPARATION:

    Préchauffez le four à 160°C

    Battez l’œuf en omelette

    Coupez en petits morceaux le chèvre

    Ajoutez-les morceaux

    Ajoutez le Quinoa

    Mélangez

    Versez dans des petits moules

    CUISSON:15min 

    Servez tiède avec une sauce de votre choix

    BOUCHÉES DE QUINOA TOMATES,OLIVES,CHÈVRES

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  • Commentaires

    1
    Vanda
    Lundi 14 Mars 2016 à 15:31

    tu ne fais pas cuire le quinoa avant ? tu l'utilises cru ?

    cette recette me tente bien ..merci !!!

    Répondre
    2
    la cuisine gourmande Profil de la cuisine gourmande
    Lundi 14 Mars 2016 à 23:19
    la cuisine gourmande

    Bonsoir,Vanda,non pas pour cette Recette car j'ai pris la préparation de Quinoa de la marque "Bjorg "qui doit normalement être cuit  en 2 mn au micro -ondes ,mais comme il passe  au four ,il n' a pas besoin "sauf" bien sur si tu prends du Quinoa non cuit,là il aura besoin d'une cuisson avant,bonne soirée et à très bientôt.

     

    Répondre
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