• SEMOULE DE BLÉ ET BROCOLI AUX RAISINS SECS BLONDS

     SEMOULE DE BLÉ ET BROCOLI AUX RAISINS SECS BLONDS


    SEMOULE DE BLÉ ET BROCOLI

    AUX RAISINS SECS BLONDS

     

    Très originale avec ce mélange de couleur,

    très fraiche, très croquante et riche en saveurs,

    j'adore

     SEMOULE DE BLÉ ET BROCOLI AUX RAISINS SECS BLONDS

    INGRÉDIENTS:2 personnes

    125g de semoule de blé dur précuite

    1/2 brocoli

    1 pomme

    1 poignée de noix

    1 poignée de raisins secs blonds

    1/2 citron

    huile d'olive

    sel,poivre

    1/2 échalote

     SEMOULE DE BLÉ ET BROCOLI AUX RAISINS SECS BLONDS

    PRÉPARATION:

    Rincez le brocoli et détaillez-le en fleurettes

    Mixez-le grossièrement pour en faire une semoule

    Réservez

    Cuisez la semoule de blé dur le temps indiqué sur le paquet

    Laissez refroidir

    Lavez votre pomme et taillez en julienne

    Mélangez les deux semoules

    Ajoutez quelques noix concassés et des raisins secs blonds

    Ajoutez la julienne de pomme

    Épluchez , émincez l’échalote et ajoutez-là

    Arrosez d'un filet d'huile d'olive et de citron

    Salez,poivrez

    Servez

     SEMOULE DE BLÉ ET BROCOLI AUX RAISINS SECS BLONDS

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     SEMOULE DE BLÉ ET BROCOLI AUX RAISINS SECS BLONDS

    « CROQUANTS,PISTACHES,AMANDES,ORANGES CONFITESTRANCHES AUX FRAMBOISES,BAIES DE CRANBERRY,NOIX ET PISTACHES »
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  • Commentaires

    1
    Mercredi 27 Janvier 2016 à 20:33

    hummm gourmaand  bonne soirée bises 

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