-
SEMOULE DE BLÉ ET BROCOLI AUX RAISINS SECS BLONDS
SEMOULE DE BLÉ ET BROCOLIAUX RAISINS SECS BLONDS
Très originale avec ce mélange de couleur,
très fraiche, très croquante et riche en saveurs,
j'adore
INGRÉDIENTS:2 personnes
125g de semoule de blé dur précuite
1/2 brocoli
1 pomme
1 poignée de noix
1 poignée de raisins secs blonds
1/2 citron
huile d'olive
sel,poivre
1/2 échalote
PRÉPARATION:
Rincez le brocoli et détaillez-le en fleurettes
Mixez-le grossièrement pour en faire une semoule
Réservez
Cuisez la semoule de blé dur le temps indiqué sur le paquet
Laissez refroidir
Lavez votre pomme et taillez en julienne
Mélangez les deux semoules
Ajoutez quelques noix concassés et des raisins secs blonds
Ajoutez la julienne de pomme
Épluchez , émincez l’échalote et ajoutez-là
Arrosez d'un filet d'huile d'olive et de citron
Salez,poivrez
Servez
https://www.facebook.com/pages/La-cuisine-gourmande-de-deldel/1406856439626495
« CROQUANTS,PISTACHES,AMANDES,ORANGES CONFITESTRANCHES AUX FRAMBOISES,BAIES DE CRANBERRY,NOIX ET PISTACHES »
-
Commentaires
hummm gourmaand bonne soirée bises
Merci,bonne soirée à toi aussi