• POULET TOMATES ET CHAMPIGNONS AUX ÉPICES

    CARI DE POULET AUX TOMATES ET AUX CHAMPIGNONS

     POULET TOMATES ET CHAMPIGNONS AUX ÉPICES

    Recette très légère

     

    Un plat vite préparé,savoureux ,

    très facile à réaliser, avec une sauce bien goûteuse...

    Un vrai Régal!!

    CARI DE POULET AUX TOMATES ET AUX CHAMPIGNONS

    INGRÉDIENTS:5 personnes

    5 cuisses de poulet

    2 oignons

    2 gousses d'ail

    1 c à s d'huile

     thym frais du potager

    2 feuilles de laurier  du potager

     400g de pulpe fine de tomates

    1 c à c d'épices viande

    (piment doux,sel,thym,curcuma,coriandre,origan,noix de muscade,ail)

     250g de champignons de Paris frais

     

    PRÉPARATION:

    Nettoyer et émincer les champignons

    Réserver

    Verser l'huile dans une cocotte

    Déposer les cuisses et le thym frais

    CUISSON:5 à 10 min(de chaque côté)

    Retirer les cuisses de la cocotte

    Ajouter les oignons émincés,l'ail et l'épices à viande

    Faire dorer

    Ajouter pulpe fine de tomates et les feuilles de laurier 

    Mélanger

    Verser 2 verres d'eau

    Remettre le poulet,ajouter les champignons

    Mélanger

    Couvrir

    CUISSON:45 min à feu doux

    Je l'ai accompagné de riz blanc

    CARI DE POULET AUX TOMATES ET AUX CHAMPIGNONS,(WeightWatchers)

     https://www.facebook.com/pages/La-cuisine-gourmande-de-deldel/1406856439626495 

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