• SMOOTHIE FRUITS ROUGE

    SMOOTHIE FRUITS ROUGE

    SMOOTHIE FRUITS ROUGE,

    PARSEMÉ DE SUCRE ROUX

     

    Délicieux,Rafraichissant,onctueux

    et riches en vitamines

    Tous ces fruits ont été récoltés dans mon jardin l'été

    et ont été congelés

    Fraises,cassis,groseilles,cerises,

    framboises

    SMOOTHIE FRUITS ROUGE

    INGRÉDIENTS: Pour 2 litres

    100g de Fraises

    100g de framboises

    50g de cassis

    50g de groseilles

    100g de cerises

    4 petits suisse nature

    30cl de lait Demi-écrémé

    20 glaçons

    3 c à s de sucre roux

    SMOOTHIE FRUITS ROUGE

    PRÉPARATION:

    Mixer tous les fruits au blender pour obtenir un coulis

    Passer le coulis de fruits rouge au chinois afin de retirer les graines

    Laver votre blender 

    Mettre votre coulis de fruits avec 4 petits suisse nature ,

    30cl de lait et 20 glaçons

    Mixer

    Ajouter le sucre roux

    Mélanger

    SMOOTHIE FRUITS ROUGE

    Verser votre smoothie dans une bouteille ou une carafe

    SMOOTHIE FRUITS ROUGE

    Placez au réfrigérateur

    Servir très frais

    SMOOTHIE FRUITS ROUGE

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    SMOOTHIE FRUITS ROUGE

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