SMOOTHIE  FRAISES

Délicieux et Rafraichissant 

Mixer 250g de fraises au blender pour obtenir un coulis

Passer le coulis de fraises au chinois afin de retirer les graines

Laver votre blender 

Mettre votre coulis de fraises avec 1 yaourt nature ,

10cl de lait et 10 glaçons

Mixer

FRAISES DU JARDIN

Servir très frais dans un grand verre ,

vous pouvez rajouter quelques fraises coupées en morceaux