SALADE JAR / MASON JAR SALADS

Vous connaissez ? 

C'est une salade composée dans un joli bocal tout simplement.

Idéal pour les déjeuners sur l’herbe et surtout

pratique à transporter.

La salade se mange directement

dans la Mason Jar

elles sont Gourmandes, fraîches et déclinable à l'infini

selon les goûts de chacun.

Il faut surtout ,qu'elle soit équilibrée avec des protéines

(animales ou végétales),des légumes

et féculents (pâtes ou légumineuses) pour vous garantir

toute l'énergie que vous avez besoin .

INGRÉDIENTS:1 personne 

 poulet rôti cuit(reste de la veille)

coquillette cuites((reste de la veille)

macédoine

betterave

mais

Vinaigrette:

1 c à c de mayonnaise

1/2 petit suisse

1 c à c de moutarde

huile d'olive

sel,poivre

1/4 échalote

persil plat du potager

PRÉPARATION:

Placez dans le bocal

tous les ingrédients avec la vinaigrette

(ou la vinaigrette  dans un contenant à part selon votre choix)

Pour la déguster , secouer le bocal

(pour bien répartir la vinaigrette)

A déguster très frais!!!

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