LA RATATOUILLE DU SOLEIL Recette Légère au Cook Processor Kitchenaid La Ratatouille est le plat Provençal par excellence qui réunit tous les légumes de cette douce Région. Très colorée,elle est un Régal pour les yeux et les papilles INGRÉDIENTS: 2 personnes...
POIVRON GRILLÉ AU FOUR Le poivron est un piment doux, il est riche en vitamine C,tous les poivrons sont verts, c'est à maturation qu'ils changent de couleur,il faut le choisir avec une peau lisse,tendue et brillante,il se conserve très bien au réfrigérateur...
AUBERGINE AU BŒUF,FAÇON LASAGNE Simple et Riche en Saveur, un bon plat qui réconforte INGRÉDIENTS: 2 personnes 2 aubergines 300g de concassés de tomates 250g de boeuf haché 1 oignon rouge 2 gousses d'ail emmental râpé huile d'olive sel,poivre thym frais...
JULIENNE DE LÉGUMES CROQUANTS Recette au Cook Processor Kitchenaid Une recette simple,savoureuse et délicieuse qui pourra facilement être accompagné d'une viande ou d'un poisson, elle peut aussi être préparé à l'avance pour avoir l'esprit libre et savourer...
CARPACCIO DE BETTERAVE CHIOGGA ET CONCOMBRE Comme on est en Octobre et que c'est un produit de saison, je vous propose une assiette de betteraves avec de belles nuances de couleurs La Betterave Chiogga,la betterave jaune et rouge, sont cultivées plus...
COMPOTÉE DE KIWIS,POMMES,BANANES Le Kiwi Avec sa peau duveteuse et sa chair verte et acidulée, le Kiwi est le champion en vitamine C INGRÉDIENTS: 2 personnes 4 kiwis 2 bananes 2 pommes PRÉPARATION: Ne pas préparer la compotée trop à l'avance car elle...
LAPIN À LA COMPOTE DE TOMATES (Weight Watchers) Recette au Cook Processor Un plat en sauce très savoureux et aromatique, qui peu être servi avec de la semoule.. Le Lapin est une viande fine a chair blanche, elle est très peu calorique, riche en protéines...
PAUPIETTES MAISON À L'OSEILLE ET AU GRUYÈRE Recette Weight Watchers Recette au Cook Processor Ce légume rustique à la saveur acidulée offre de nombreux bienfaits et vertus pour la santé l’oseille est peu calorique Elle a des teneurs en vitamines et minéraux...
TABOULÉ LÉGER AU POULET Recette Fraîche et toute légère Ce plat est très savoureux,parfumé,rafraichissant, riche en protéines végétales, vitamines et sels minéraux INGRÉDIENTS: 2 personnes 150g de semoule de blé,(graine de couscous moyen) 70g de dés de...
MOUSSE À LA FRAISE À EMPORTER, Un dessert Facile fait maison,que l'on prépare la veille et que l'on peut emporter au travail ou lors d'un pique-nique . INGRÉDIENTS: 6 personnes 250g de fraises fraiches + pour la décoration 6 feuilles de gélatine 1/2 l...
CRUMBLE D'ANANAS AU SPÉCULOOS, LIGHT Un dessert léger aux saveurs tropicales très parfumé et juteux L'association de l'ananas et de la noix de coco est exquis INGRÉDIENTS: 1 personne 1 morceau d'ananas frais 200g 1c à c de miel 1 pincée de cannelle 1...
CHAPELURE MAISON (de pain) Recette au Cook Processor Je fais très souvent ma chapelure maison, elle est très facile à réaliser soit-même, elle est économique,naturel et surtout c'est une façon de ne pas gaspiller et de recycler votre pain rassis Vous...
SPAGHETTI DE CONCOMBRE ET CREVETTES Une Salade Légère peu Calorique, Rafraîchissante pour le Repas du soir et prête en 5 minutes Le concombre est l’exemple même du légume rafraîchissant. Il est fort apprécié durant les périodes de grosses chaleurs. Avec...
YAOURT 0%,KIWI,FRAISE ET CRUNCHY MUESLI Léger,rafraichissant Il peut être servie dès le matin, pour un petit déjeuner vitaminé ou être savouré après un bon repas INGRÉDIENTS: 1 personne 1 yaourt nature 0% 1/2 kiwi 2 fraises 1 c à s de Crunchy Muesli un...
COMPOTE DE FRAISES,PRUNES,POMMES Savoureuse,légère,peu calorique et riche en fibres et en vitamines Cette recette fera le succès auprès des petits comme des grands INGRÉDIENTS: 4 personnes 500g de pommes Jonagold(5) 250g de fraises 250g de prunes 8g de...
GÂTEAU ET SON COULIS DE FRAISES À LA MENTHE La texture est légèrement mousseuse,humide et fondante… Il faut surtout le savourer bien frais,arrosé d'un coulis de fruit , c'est pour cela que j'ai choisi un coulis de fraises à la menthe fait maison ,qui...
POULET BASQUAISE Recette au Cook Processor Un plat familial du Pays basque, complet,savoureux et coloré qui fait son effet. INGRÉDIENTS: 6 personnes 8 hauts de cuisses de poulet 1 courgette coupé 1 poivron jaune(ou vert ou rouge )coupé 3 tomates coupées...
LA RATATOUILLE DU SOLEIL Recette Légère au Cook Processor Kitchenaid La Ratatouille est le plat Provençal par excellence qui réunit tous les légumes de cette douce Région. Très colorée,elle est un Régal pour les yeux et les papilles INGRÉDIENTS: 2 personnes...
SALADE DE RIZ AUX LÉGUMES DE PROVENCE Recette au Cook Processeur Vous avez envie d'aller taquiner l'herbe folle et de prendre un grand bol d'air, c'est l'occasion d'emporter cette "Salade de Riz" haute en saveur,en couleur et riche en goût lors de votre...
GLACE AU YAOURT À LA CHICORÉE ET AUX CERISES Rivalisez d’imagination en apportant un goût dans l'air du temps avec ce duo original!! Quelques gouttes de "Chicorée Liquide Leroux" , suffisent pour parfumer cette délicieuse glace aux cerises, et comme le...
CLAFOUTIS RENVERSÉ AUX CERISES, On croque et on craque pour ce dessert de saison, comme c'est le moment des cerises, ces belles boules rouges qui sont au top de leurs saveurs et de leurs qualités nutritionnelles,on en profite pour réaliser un bon clafoutis......
POULET AUX POIVRONS ET AU CURRY, Recette Légère au Cook Processor Kitchenaid Une recette pleine de saveurs qui va faire voyager vos papilles ! Pour un plat complet,vous pouvez l'accompagner de riz créole et des courgettes sautées INGRÉDIENTS: 4 personnes...
GELÉE DE GRENADE ET DE PASSION Un dessert si Rafraichissant et antioxydant INGRÉDIENTS: 2 personnes 1 grenade 6 fruits de la passion 4 feuilles de gélatine PRÉPARATION: Faites tremper la gélatine dans de l'eau froide Pressez la grenade dans un presse...
CAKE À LA RHUBARBE ET SA COMPOTÉE DE FRAISES Recette Légère Recette au Cook Processor Un délicieux dessert léger et printanier Comme la recette demandée une cuisson fondante de la rhubarbe et que ma rhubarbe était congelé(remplie d'eau), la texture du...
COMPOTE DE FRAISES,PRUNES,POMMES Savoureuse,légère,peu calorique et riche en fibres et en vitamines Cette recette fera le succès auprès des petits comme des grands INGRÉDIENTS: 4 personnes 500g de pommes Jonagold(5) 250g de fraises 250g de prunes 8g de...
