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Top articles

  • TOMATES FARCIES AUX VIANDES ET RIZ AU LAIT

    05 août 2019

    TOMATES FARCIES AUX VIANDES ET RIZ AU LAIT On a la chance de cultiver plusieurs variétés de tomates dans nos potagers ,qui nous permettent d'obtenir différentes saveurs , c'est le secret de tout délice et de toute perfection dans le goût, aujourd'hui...

  • CROQUE POMMES

    13 juin 2018

    CROQUE POMMES Une Recette Rapide et délicieuse avec un reste de brioche aux pépites de chocolat INGRÉDIENTS: 8 tranches de brioches aux pépites de chocolat (harrys) 4 pommes golden 3 œufs 1 poignée de pépite de chocolat 25cl de crème fraiche liquide 1...

  • MUFFINS SALÉS LÉGER AUX LÉGUMES ET AU FROMAGE

    05 avril 2021

    MUFFINS SALÉS LÉGER AUX LÉGUMES ET AU FROMAGE Zéro Complexe Voici une Recette légère sans farine, rapide et savoureuse à tester absolument avec vos restes de légumes. Idéale pour le repas du soir,l'apéro ou pour un pique nique . Quelques champignons qui...

  • SEMOULE CARAMEL AUX FRAMBOISES

    12 juin 2018

    SEMOULE CARAMEL AUX FRAMBOISES Recette Légère La framboise est un fruit à la fois très léger et bien pourvu en nutriments: fibres,calcium,magnésium,vitamine C et aussi carotène et vitamine B ... la framboise est l'un des fruits les plus faibles en calories....

  • SUCETTES GLACÉES À LA CERISE

    07 juin 2018

    SUCETTES GLACÉES À LA CERISE Avec le Soleil très en avance cette année, nous avons de jolies fruits bien sucrées dans nos jardins Alors pourquoi pas faire des sucettes glacées à la cerise C'est Délicieux et très Rafraichissant Recette très facile et sans...

  • BROWNIE CHOCOLAT A LA PATATE DOUCE

    09 mars 2021

    BROWNIE CHOCOLAT A LA PATATE DOUCE Zéro Complexe à IG Bas Surprenant,décadent,irrésistible , Healthy,Végan , ce Brownie à tout pour plaire .. De la gourmandise assurée... Ici l’ingrédient mystère est la patate douce Il remplace les œufs habituellement...

  • MINIS CAKES COURGETTES,POIVRONS,CHÈVRE

    05 juillet 2020

    MINIS CAKES COURGETTES, POIVRONS,CHÈVRE les cakes,qu'ils soient grands ou minis, font toujours notre bonheur. Ils sont faciles à préparer, vite dévorés. Vous pouvez les servir lors d'un apéro dînatoire ou le soir avec une petite salade du potager, c'est...

  • MUFFINS SALÉS LÉGER AUX LÉGUMES ET AU FROMAGE

    05 avril 2021

    MUFFINS SALÉS LÉGER AUX LÉGUMES ET AU FROMAGE Zéro Complexe Voici une Recette légère sans farine, rapide et savoureuse à tester absolument avec vos restes de légumes. Idéale pour le repas du soir,l'apéro ou pour un pique nique . Quelques champignons qui...

  • POULET AU CITRON ET AUX TOMATES CERISES,DUKAN

    08 avril 2021

    POULET AU CITRON ET AUX TOMATES CERISES, DUKAN Un Régal pour toute la Famille ! On a tous besoin d'idées de recettes pour bien tenir ses bonnes résolutions 2021. Voici une Recette Savoureuse, Zéro Complexe à essayer tout de suite .. C'est une Recette...

  • EMPANADAS AU THON ET AUX LÉGUMES

    05 juillet 2020

    EMPANADAS AU THON ET AUX LÉGUMES Les empanadas sont de petits chaussons farcis de viande, de poisson, d'œuf, de pomme de terre ... Typiques de la cuisine argentine que l'on trouve également dans toute l'Amérique latine. Chacun à sa propre recette. J'ai...

  • CROQUETTES DE LÉGUMES AU QUINOA

    02 mars 2021

    CROQUETTES DE LÉGUMES AU QUINOA Zéro Complexe Des Croquettes ou Boulettes, mais pas n'importe lesquelles , des boulettes de légumes de saison! je veux juste vous prévenir!! Il faudra faire Attention à l'addiction... C'est une manière très originale de...

  • FIGUANAIS

    15 août 2019

    FIGUANAIS J'ai voulu revisiter "l'Oranais ", par le "FIGUANAIS", une recette,si simple avec une pâte feuilletée, des pommes caramélisées et de bonnes Figues fraîches de chez mon primeur, un vrai Délice pour les Papilles et surtout une explosion de saveurs...

  • MUFFINS SALÉS LÉGER ,POIREAUX, CHORIZO ET FROMAGE

    22 février 2024

    MUFFINS SALÉS LÉGER ,POIREAUX, CHORIZO ET FROMAGE Zéro Complexe Voici une Recette légère sans farine, rapide et savoureuse à tester absolument. Idéale pour le repas du soir ou les Lunch box du midi . INGRÉDIENTS: 6 muffins salés 2 POIREAUX 1/2 CHORIZO...

  • FONDANT AU CHOCOLAT PATATES DOUCES A LA POIRE

    14 janvier 2022

    FONDANT AU CHOCOLAT PATATES DOUCES A LA POIRE Une recette healthy C'est pour vous les Filles !!! Régressif,Réconfortant,et Surprenant à tester sans hésiter!! Une Recette qui va étonner et qui va faire Fondre vos copines!! Voici donc un Fondant gourmand...

  • SABLÉS A LA CLÉMENTINE DE CORSE,AMANDES AU THERMOMIX

    05 décembre 2021

    SABLÉS A LA CLÉMENTINE DE CORSE,AMANDES AU THERMOMIX On dit toujours oui à de délicieux biscuits même 3 semaines avant Noël !! Vous retrouvez dans ces sablés , des saveurs extraordinaires! Voici donc de merveilleux Sablés à la Clémentine de Corse, miel,vanille...

  • PAIN DE POISSON LÉGER

    02 mars 2021

    PAIN DE POISSON LÉGER Zéro Complexe Il existe diverses façons d’accommoder les poissons et crustacés. Voici donc ,une idée de recette à base de dos de cabillaud, de saumon et de crevettes roses . Le pain est rapide car il vous faudra seulement 5 min de...

  • TARTE RUSTIQUE AUX MIRABELLES ET FRUITS SECS

    06 août 2020

    TARTE RUSTIQUE AUX MIRABELLES ET FRUITS SECS On retrouve une Saveur intense exceptionnel , dans cette délicieuse tarte rustique. Avec le croquant des fruits secs à coques et ces petites prunes douces et parfumées avec leurs peaux lissent et d’un beau...

  • GÂTEAU AU YAOURT AUX FIGUES BLANCHES

    15 août 2019

    GÂTEAU YAOURT AUX FIGUES BLANCHES 100% fait maison C'est le Cake de l'été On connait tous le célèbre gâteau yaourt que l'on déguste au goûter et que l'on prépare surtout sans prise de tête.!! Il a toujours un succès fou!! Voici une version cake marbré,...

  • TARTE AUX MIRABELLES AUX FIGUES

    15 août 2019

    TARTE AUX MIRABELLES AUX FIGUES Recette au Thermomix Une Tarte qui sent bon la fin de l'été avec ces fruits gorgés de Soleil comme ,elles arrivent à la même période, j'ai voulu les marier dans un dessert très fruité en associant la crème de marrons de...

  • POULET AUX LÉGUMES DU SOLEIL

    05 juillet 2020

    POULET AUX LÉGUMES DU SOLEIL Je ne sais pas vous, mais moi j'adore le poulet je l'ai accompagné de légumes du soleil aubergines,courgettes,tomates et carottes et le petit truc c'est le romarin,le thym du jardin que je rajoute ,un vrai régal .... INGRÉDIENTS:...

  • CONFITURE DE FIGUES BLANCHES A LA VANILLE

    15 août 2019

    CONFITURE DE FIGUES BLANCHES A LA VANILLE Qu'est ce que c'est bon sur des tartines au petit déjeuner ou même pour accompagner un morceau de gâteau ou une simple boule de glace. Retrouvez le goût du Fait Maison dans cette délicieuse confiture. La confiture...

  • CONFITURE DE FIGUES

    15 août 2019

    CONFITURE DE FIGUES Un condensé de Soleil !! Les figues contiennent des minéraux comme le calcium, le phosphore,le magnésium et le potassium et des oligo-éléments en très grandes quantités . Riche en glucides, en fibres et en protéines, les figues sont...

  • PAIN DE POISSON LÉGER

    02 mars 2021

    PAIN DE POISSON LÉGER Zéro Complexe Il existe diverses façons d’accommoder les poissons et crustacés. Voici donc ,une idée de recette à base de dos de cabillaud, de saumon et de crevettes roses . Le pain est rapide car il vous faudra seulement 5 min de...

  • CROÛTE AUX ABRICOTS,MIEL,ROMARIN,PISTACHES ,THERMOMIX

    19 juillet 2020

    CROÛTE AUX ABRICOTS,MIEL, ROMARIN,PISTACHES Douceur estivale. L'abricot annonce l'été dans nos desserts. Voici une jolie idée pour le mettre en valeur . Pour apporter une touche de couleur au décor, parsemer de quelques pistaches avant de servir . Et...

  • TARTE RUSTIQUE AUX FIGUES AMANDES ET PISTACHES

    15 août 2019

    TARTE RUSTIQUE AUX FIGUES AMANDES ET PISTACHES Une tarte Rustique pour finir le Repas du Dimanche en beauté, sa vous tente!!! Avec sa pâte dorée,croustillante et ces figues violettes on ne peut que l'adorer !!! Très simple à réaliser même faites maison,la...