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        <title><![CDATA[la cuisine gourmande de deldel, une cuisine intelligente et bien gérée sans gaspillage.]]></title>
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        <description><![CDATA[]]></description>
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    <title><![CDATA[MINESTRONNE AU COOKEO]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinegourmandededeldel.eklablog.net/minestronne-au-cookeo-a216365421]]></link>
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    <pubDate>Tue, 29 Oct 2024 12:59:43 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[MINESTRONE au Cookeo ,spécialité italienne, savoureuse,réconfortante et facile à réaliser. Idéal pour le souper! Le minestrone se prépare avec des légumes de saison, justement c'est parfait pour moi! Car avec le Potager les légumes d'été et les légumes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[la cuisine gourmande]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[POISSON A LA PROVENÇALE]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinegourmandededeldel.eklablog.net/poisson-a-la-provencale-a215526775]]></link>
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    <pubDate>Mon, 11 Mar 2024 15:41:13 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[POISSON A LA PROVENÇALE Un plat très savoureux ,léger et surtout rapide . Zéro Complexe -Parfait pour ton Rééquilibrage alimentaire -Parfait pour les Diabétiques. Ingrédients :pour 2 personnes 2 pavés de Cabillaud ou Poisson blanc 400g de pulpe de Tomates... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[la cuisine gourmande]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[POISSON A LA PROVENAÇLE]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinegourmandededeldel.eklablog.net/poisson-a-la-provenacle-a215526755]]></link>
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    <pubDate>Mon, 11 Mar 2024 15:37:48 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[POISSON A LA PROVENÇALE Un plat très savoureux ,léger et surtout rapide . Zéro Complexe -Parfait pour ton Rééquilibrage alimentaire -Parfait pour les Diabétiques. Ingrédients :pour 2 personnes 2 pavés de Cabillaud ou Poisson blanc 400g de pulpe de Tomates... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[la cuisine gourmande]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[MOUSSE AUX POMMES ]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinegourmandededeldel.eklablog.net/mousse-aux-pommes-a215526733]]></link>
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    <pubDate>Mon, 11 Mar 2024 15:34:44 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[MOUSSE AUX POMMES Pour se faire plaisir sans excès! Un Dessert Minceur avec une mousse très légère avec du goût . Sers toi de tes blancs d'oeufs qui traînent dans ton Frigo -Parfait pour les Diabétiques -Sans sucre -igbas -Protéine,très peu de Graisse(avec... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[la cuisine gourmande]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[MOUSSE AUX POMMES  ]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinegourmandededeldel.eklablog.net/mousse-aux-pommes-a215526721]]></link>
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    <pubDate>Mon, 11 Mar 2024 15:32:45 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[MOUSSE AUX POMMES Pour se faire plaisir sans excès! Un Dessert Minceur avec une mousse très légère avec du goût . Sers toi de tes blancs d'oeufs qui traînent dans ton Frigo -Parfait pour les Diabétiques -Sans sucre -igbas -Protéine,très peu de Graisse(avec... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[la cuisine gourmande]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Mandarines à l'orientale]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinegourmandededeldel.eklablog.net/mandarines-a-l-orientale-a215526695]]></link>
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    <pubDate>Mon, 11 Mar 2024 15:26:53 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Mandarines à l'orientale Un Dessert rapide,Zéro Complexe,parfumé, sans sucre et très rafraichissant. Parfait pour finir un repas en beauté ou simplement accompagné d'un bon thé. Vous pouvez remplacer les mandarines par des oranges ou des oranges Sanguines... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[la cuisine gourmande]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Panna Cotta minceur à la Banane]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinegourmandededeldel.eklablog.net/panna-cotta-minceur-a-la-banane-a215526683]]></link>
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    <pubDate>Mon, 11 Mar 2024 15:25:45 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Panna Cotta minceur à la Banane Un Dessert faible en calorie. Vous ne vous priverez plus de dessert -Faible en calorie "125 kcal" par personne -Parfait pour les Diabétiques -Parfait pour ton Rééquilibrage alimentaire -Riche en vitamines A, B, C et E et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[la cuisine gourmande]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[VIENNOISERIES AUX AMANDES]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinegourmandededeldel.eklablog.net/viennoiseries-aux-amandes-a215526607]]></link>
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    <pubDate>Mon, 11 Mar 2024 15:14:38 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[VIENNOISERIES AUX AMANDES GROS KIFF ANTI-GASPI !! Je vous fais profiter d’une recette rapide et efficace pour utiliser votre viennoiserie de la veille. Ingrédients : Des restes de viennoiserie (7) (croissant, pain au chocolat, brioche…) 50g de poudre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[la cuisine gourmande]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Panna Cotta minceur à la Banane ]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinegourmandededeldel.eklablog.net/panna-cotta-minceur-a-la-banane-a215526547]]></link>
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    <pubDate>Mon, 11 Mar 2024 15:06:52 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Panna Cotta minceur à la Banane Un Dessert faible en calorie. Vous ne vous priverez plus de dessert -Faible en calorie "125 kcal" par personne -Parfait pour les Diabétiques -Parfait pour ton Rééquilibrage alimentaire -Riche en vitamines A, B, C et E et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[la cuisine gourmande]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Mandarines à l'orientale ]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinegourmandededeldel.eklablog.net/mandarines-a-l-orientale-a215526491]]></link>
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    <pubDate>Mon, 11 Mar 2024 15:01:38 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Mandarines à l'orientale Un Dessert rapide,Zéro Complexe,parfumé, sans sucre et très rafraichissant. Parfait pour finir un repas en beauté ou simplement accompagné d'un bon thé. Vous pouvez remplacer les mandarines par des oranges ou des oranges Sanguines... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[la cuisine gourmande]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[PETITS RAMEQUINS AUX LÉGUMES VEGETARIEN]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinegourmandededeldel.eklablog.net/petits-ramequins-aux-legumes-vegetarien-a215526451]]></link>
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    <pubDate>Mon, 11 Mar 2024 14:54:24 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[PETITS RAMEQUINS AUX LÉGUMES VEGETARIEN Si Pratique pour sa Portion Unique Une recette Végétarienne délicieuse Riches en Énergies, Protéines ,Potassium ,Vitamines B,C,D Simple, Rapide Parfait pour le repas du soir ,accompagné d'une salade. Pour 3 personnes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[la cuisine gourmande]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[POULET AUX CAROTTES AUX ÉPICES AU COOKEO ]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinegourmandededeldel.eklablog.net/poulet-aux-carottes-aux-epices-au-cookeo-a215459855]]></link>
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    <pubDate>Mon, 26 Feb 2024 18:16:37 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[POULET AUX CAROTTES ET POMMES DE TERRE AUX ÉPICES Pouvoir se régaler en un tour demain et sans connaissances particulières en cuisine avec des plats faits maison, c'est un défi que l'on peut désormais relever avec le Cookeo et offrir un délicieux repas... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[la cuisine gourmande]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[TERRINE OU PÂTÉ DE SANGLIER]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinegourmandededeldel.eklablog.net/terrine-ou-pate-de-sanglier-a215454811]]></link>
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    <pubDate>Sun, 25 Feb 2024 12:56:40 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[TERRINE OU PÂTÉ DE SANGLIER de Caractère - Il faudra patienter 48 heures entre le moment de confection de votre terrine et la dégustation. -Terrine:Terre cuite: Cuisson au Four à déguster rapidement (1 semaine) et à conserver au frais ou peut être congelée... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[la cuisine gourmande]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[MUFFINS SALÉS LÉGER ,POIREAUX, CHORIZO ET FROMAGE]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinegourmandededeldel.eklablog.net/muffins-sales-leger-poireaux-chorizo-et-fromage-a215443881]]></link>
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    <pubDate>Thu, 22 Feb 2024 19:09:05 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[MUFFINS SALÉS LÉGER ,POIREAUX, CHORIZO ET FROMAGE Zéro Complexe Voici une Recette légère sans farine, rapide et savoureuse à tester absolument. Idéale pour le repas du soir ou les Lunch box du midi . INGRÉDIENTS: 6 muffins salés 2 POIREAUX 1/2 CHORIZO... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[la cuisine gourmande]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[POCKY OU BISCUITS HEALTHY  IG BAS]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinegourmandededeldel.eklablog.net/pocky-ou-biscuits-healthy-ig-bas-a213956737]]></link>
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    <pubDate>Mon, 27 Mar 2023 15:36:01 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[POCKY OU BISCUITS HEALTHY IG BAS POCKY OU BÂTONNETS OU BISCUITS SAINS HEALTHY AUX GRAINES à IG BAS Idéal pour la collation de l'après midi ou le petit déjeuner ! *Zéro Complexe *100% Fait Maison * Sans œufs... INGRÉDIENTS: environ 20 biscuits 35g de farine... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[la cuisine gourmande]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[BRUNCH DE PÂQUES ]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinegourmandededeldel.eklablog.net/brunch-de-paques-a213929859]]></link>
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    <pubDate>Tue, 21 Mar 2023 18:44:42 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[BRUNCH DE PÂQUES Brunch de Pâques Convivial et sans prise de tête. -Voici 2 idées de tartines grillées Simples, rapides , pour servir lors de votre brunch à Pâques. -Vous allez voir, Pas de longue préparation pour ces tartines. Tartine et œuf au plat:... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[la cuisine gourmande]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[PARMENTIER DE PATATES DOUCES AU CHILI SIN CARNE]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinegourmandededeldel.eklablog.net/parmentier-de-patates-douces-au-chili-sin-carne-a213875963]]></link>
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    <pubDate>Thu, 09 Mar 2023 11:47:55 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[PARMENTIER DE PATATES DOUCES AU CHILI SIN CARNE Voici un délicieux Parmentier complet ,équilibré bien savoureux et de saison au cœur chaud et fondant. Le parmentier a toujours un succès à la maison car il est réconfortant et on peut le décliner facilement... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[la cuisine gourmande]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[SALADE D'HIVER ]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinegourmandededeldel.eklablog.net/salade-d-hiver-a213752021]]></link>
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    <pubDate>Tue, 31 Jan 2023 18:23:59 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[SALADE D'HIVER On peut se Régaler avec une Salade d'hiver Colorée, Vitaminé, et Rassasiante en attendant le Printemps Pour un repas léger sur le pouce ou à emmener au bureau,c'est l'idéal . Et comme vous êtes nombreux à me demander des idées de salade... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[la cuisine gourmande]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[CRÈME RENVERSÉE A LA CLÉMENTINE DE CORSE]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinegourmandededeldel.eklablog.net/creme-renversee-a-la-clementine-de-corse-a213717869]]></link>
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    <pubDate>Sun, 22 Jan 2023 18:20:22 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[CRÈME RENVERSÉE A LA CLÉMENTINE DE CORSE Un dessert Frais Vitaminé Zéro Complexe Les desserts ne sont pas interdits pour garder la ligne Alors voici un Délicieux dessert rapide facile pour se régaler sans culpabiliser Comme une Crème renversée à la Clémentine... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[la cuisine gourmande]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Panacota litchi mûres ]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinegourmandededeldel.eklablog.net/panacota-litchi-mures-a213664437]]></link>
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    <pubDate>Tue, 10 Jan 2023 10:31:34 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Panacota litchi mûres On se retrouve aujourd'hui avec un dessert riche en Vitamines C , rafraichissant et bien de saison Une Panacota litchi, mûres ,très simple à réaliser bien sûr les mûres, vous pouvez les remplacer par le fruit de votre choix , moi... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[la cuisine gourmande]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[BRIOCHE EXTRA MOELLEUSE CHOCOLAT,NOISETTES]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinegourmandededeldel.eklablog.net/brioche-extra-moelleuse-chocolat-noisettes-a212413045]]></link>
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    <pubDate>Fri, 15 Apr 2022 22:24:04 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[BRIOCHE EXTRA MOELLEUSE CHOCOLAT,NOISETTES Une énorme Brioche avec une mie hyper moelleuse,aérienne, au bon gout de chocolat et de noisettes. Facile à réaliser. A savourer au petit déjeuner ou au goûter . INGRÉDIENTS: 50g de beurre,coupé en morceaux 300g... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[la cuisine gourmande]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[GÂTEAU EXTRA FONDANT VITAMINÉ À LA MANDARINE ET AU CITRON]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinegourmandededeldel.eklablog.net/gateau-extra-fondant-vitamine-a-la-mandarine-et-au-citron-a212412229]]></link>
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    <pubDate>Fri, 15 Apr 2022 18:48:54 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[GÂTEAU EXTRA FONDANT VITAMINÉ À LA MANDARINE ET AU CITRON Un maximum de plaisir avec ce délicieux gâteau vitaminé,très parfumé et extra fondant au bon goût de mandarine et de citron. Il séduira les plus gourmand. Il est rapide et très facile à réaliser... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[la cuisine gourmande]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[MUFFINS SALÉS LÉGER ÉPINARDS ET AU SAUMON]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinegourmandededeldel.eklablog.net/muffins-sales-leger-epinards-et-au-saumon-a212400227]]></link>
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    <pubDate>Wed, 13 Apr 2022 19:00:54 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[MUFFINS SALÉS LÉGER ÉPINARDS ET AU SAUMON Zéro Complexe Voici une Recette légère sans farine,avec du Skyr rapide et savoureuse à tester absolument. Idéale pour le repas du soir,l'apéro ou les lunch Box du midi . Il est tout à fait possible de remplacer... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[la cuisine gourmande]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[BARRES ÉNERGÉTIQUES AU BEURRE DE CACAHUÈTES]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinegourmandededeldel.eklablog.net/barres-energetiques-au-beurre-de-cacahuetes-a212383225]]></link>
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    <pubDate>Sun, 10 Apr 2022 19:09:21 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[BARRES ÉNERGÉTIQUES AU BEURRE DE CACAHUÈTES Cette barre est riche en fibres et en protéines végétales, elle ne manquera pas d'égayer votre journée. Vous allez adorer la combinaison de la texture fondante du beurre de cacahuète,de la saveur exotique de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[la cuisine gourmande]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[TERRINE DE LÉGUMES AUX ÉPICES  ET A LA CIBOULETTE]]></title>
    <link><![CDATA[https://lacuisinegourmandededeldel.eklablog.net/terrine-de-legumes-aux-epices-et-a-la-ciboulette-a212355757]]></link>
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    <pubDate>Tue, 05 Apr 2022 16:16:44 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[TERRINE DE LÉGUMES AUX ÉPICES ET A LA CIBOULETTE Zéro complexe 100% Fait Maison L'hiver quand on prépare une soupe, on voit souvent les choses en grand. Voici une Recette légère sans farine,rapide, savoureuse , économique anti-gaspi à tester absolument... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[la cuisine gourmande]]></dc:creator>
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