BOULETTES DE POULET PARFUMÉES AU THERMOMIX Quel Régal ! C'est si bon de varier c'est menus ! Ces boulettes parfumées à partager entre gourmands vont, j'en suis sûr cartonner et faire l’unanimité au sein de votre petite famille !! Et pour gagner du temps,...
RAVIOLES POULET, CHÈVRE PÂTE À RAVIOLES CIBOULETTES INGRÉDIENTS: PÂTE À RAVIOLES 375g de farine 1 c 1/2 à c de sel 2 œufs ciboulettes frais ciselées 120 ml d'eau froide Pour 5 Personnes:(45 ravioles de 6cm ) PRÉPARATION: Mélanger la farine avec le sel...
BŒUF BOURGUIGNON INGRÉDIENTS: cocotte minute seb: 6 personnes 1kg de bœuf à bourguignon 1kg de tomate fraîche ou 1 grosse boîte de tomate pelée 1 gros oignon 2gousses d'ail 50cl de vin rouge huile d'olive 3 c à s de farine 8 carottes lardons fumés thym...
BROCHETTES MARINÉES *MARINADE DE FILET MIGNON DE PORC* Des brochettes pleines de saveur et gouteuses. La marinade permet de parfumer vos viandes INGRÉDIENTS: 8 brochettes 1kg de filet mignon de porc huile d'olive thym/ sauge laurier romarin épice raz...
MINI OU GROS BURGER S Mini burgers extra moelleux ,100% fait maison. Ils devraient faire un carton auprès de tous vos invités. Surtout auprès des enfants mais aussi auprès de leurs parents. Pour la garniture, il est tout à fait possible de les agrémenter...
PIZZA PÂTE : INGRÉDIENTS: 300g de lait -1/2 cube de levure fraîche 500g de farine 2 c à s d'huile d'olive 2 c à c de sel PRÉPARATION: Verser le lait et la levure dans un bol Chauffer le lait avec la levure et mélanger pour bien dissoudre le levure Ajouter...
FINANCIER CŒUR PISTACHE INGRÉDIENTS: 75g de beurre 4 blancs d’œufs 150g de sucre 50g de poudre d'amandes 50g de farine 1 pincée de sel 10g de pâte à pistache PRÉPARATION Faites fondre le beurre Réservez 60g de beurre et 15g Montez les blancs d’œufs en...
Mandarines à l'orientale Un Dessert rapide,Zéro Complexe,parfumé, sans sucre et très rafraichissant. Parfait pour finir un repas en beauté ou simplement accompagné d'un bon thé. Vous pouvez remplacer les mandarines par des oranges ou des oranges Sanguines...
TERRINE OU PÂTÉ DE SANGLIER de Caractère - Il faudra patienter 48 heures entre le moment de confection de votre terrine et la dégustation. -Terrine:Terre cuite: Cuisson au Four à déguster rapidement (1 semaine) et à conserver au frais ou peut être congelée...
MUFFINS SALÉS LÉGER ÉPINARDS ET AU SAUMON Zéro Complexe Voici une Recette légère sans farine,avec du Skyr rapide et savoureuse à tester absolument. Idéale pour le repas du soir,l'apéro ou les lunch Box du midi . Il est tout à fait possible de remplacer...
PARMENTIER DE PATATES DOUCES AU CHILI SIN CARNE Voici un délicieux Parmentier complet ,équilibré bien savoureux et de saison au cœur chaud et fondant. Le parmentier a toujours un succès à la maison car il est réconfortant et on peut le décliner facilement...
GÂTEAU EXTRA FONDANT VITAMINÉ À LA MANDARINE ET AU CITRON Un maximum de plaisir avec ce délicieux gâteau vitaminé,très parfumé et extra fondant au bon goût de mandarine et de citron. Il séduira les plus gourmand. Il est rapide et très facile à réaliser...
TERRINE DE LÉGUMES AUX ÉPICES ET A LA CIBOULETTE Zéro complexe 100% Fait Maison L'hiver quand on prépare une soupe, on voit souvent les choses en grand. Voici une Recette légère sans farine,rapide, savoureuse , économique anti-gaspi à tester absolument...
PETITS RAMEQUINS AUX LÉGUMES VEGETARIEN Si Pratique pour sa Portion Unique Une recette Végétarienne délicieuse Riches en Énergies, Protéines ,Potassium ,Vitamines B,C,D Simple, Rapide Parfait pour le repas du soir ,accompagné d'une salade. Pour 3 personnes...
MUFFINS SALÉS LÉGER ,POIREAUX, CHORIZO ET FROMAGE Zéro Complexe Voici une Recette légère sans farine, rapide et savoureuse à tester absolument. Idéale pour le repas du soir ou les Lunch box du midi . INGRÉDIENTS: 6 muffins salés 2 POIREAUX 1/2 CHORIZO...
Panacota litchi mûres On se retrouve aujourd'hui avec un dessert riche en Vitamines C , rafraichissant et bien de saison Une Panacota litchi, mûres ,très simple à réaliser bien sûr les mûres, vous pouvez les remplacer par le fruit de votre choix , moi...
FLAN AUX AMANDES SANS GLUTEN ET SANS LACTOSE Voici une recette de flan aux amandes sans gluten et sans lactose fondant à souhait et généreux en goût... Facile et rapide à préparer sans prise de tête! Idéal pour le goûter ou en dessert. N'oublions pas...
PUDDING HEALTHY ANTI-GASPI Zéro Complexe J'ai tenté la Version Healthy du Banana Bread avec des pépites de chocolat pour la gourmandise car je suis super gourmande hihi !!! J'ai tout de même choisi des pépites de chocolat noir pour moins culpabiliser...
CROQUE MONSIEUR AU CHOU FLEUR AU THERMOMIX Zéro Complexe Recette irrésistible,healthy. Vous raffolez du Chou-fleur? Alors c’est simple, on peut tout faire avec le chou-fleur, je vous le prouve!!. Le chou-fleur est excellent sur le plan nutritionnel. Alors,...
POCKY OU BISCUITS HEALTHY IG BAS POCKY OU BÂTONNETS OU BISCUITS SAINS HEALTHY AUX GRAINES à IG BAS Idéal pour la collation de l'après midi ou le petit déjeuner ! *Zéro Complexe *100% Fait Maison * Sans œufs... INGRÉDIENTS: environ 20 biscuits 35g de farine...
BARRES ÉNERGÉTIQUES AU BEURRE DE CACAHUÈTES Cette barre est riche en fibres et en protéines végétales, elle ne manquera pas d'égayer votre journée. Vous allez adorer la combinaison de la texture fondante du beurre de cacahuète,de la saveur exotique de...
BISCUITS SECS HEALTHY A LA CONFITURE Zéro Complexe 100% Fait Maison De délicieux biscuits secs à la farine de coco,farine semi-complète , aux flocons d'avoine, sans beurre et sans œufs... Pour se régaler sans culpabiliser. Pour les plus gourmand ,ajouter...
CLAFOUTIS AUX POMMES ET SON CRUMBLE AU QUATRE ÉPICES Si on adore les déguster natures ou les croquer, les pommes sont encore plus gourmandes lorsqu'elles agrémentent un clafoutis... Voici un généreux clafoutis aux pommes avec son crumble caramélisé ,...
GRATIN DE PÂTES AU BROCOLI ET CHORIZO Zéro Complexe Un gratin familial,réconfortant ,riches en vitamines qui régalera petits et grands. Parce que ,il faut se l'avouer le brocoli ne plait pas à tout le monde, rien que par son visuel !! Donc dans cette...
GRATIN DE CABILLAUD AUX LÉGUMES Zéro Complexe Un délicieux Gratin de Poisson équilibré , très savoureux en un seul plat unique à partager en famille. Dans ce Gratin ,on a un poisson blanc à chair dense et nourrissante pauvre en arêtes, qui se tient bien...
