
POCKY OU BISCUITS HEALTHY IG BAS
POCKY OU BÂTONNETS
OU
BISCUITS SAINS HEALTHY AUX GRAINES
à IG BAS
Idéal pour la collation de l'après midi
ou le petit déjeuner !
*Zéro Complexe
*100% Fait Maison
*Sans œufs...
INGRÉDIENTS: environ 20 biscuits
35g de farine de coco Bio
75g de farine semi-complète Bio
60g de flocons d'avoine Bio
90g de compote de pomme(S.S.A)
40g d'huile de coco Bio
20g de sucre de coco Bio
20g de miel
Multi graines (50g)
(courges,lin,sésame,tournesol, pavot)

PRÉPARATION:
Préchauffez le four à 180°C/ th 6
Mélangez tous les ingrédients sauf les graines
Ajoutez les graines
Mélangez
Prélevez de la pâte
Formez un boudin que vous aplatisse
pour former un bâtonnet
Disposez-les
sur une plaque recouverte de papier cuisson
ou un tapis Silpat
CUISSON:12 min
Laissez refroidir
(se conserve dans une boite métallique 2 à 3 jours).
Pour plus de gourmandise,
vous pouvez ajouter du chocolat fondu
(noir et blanc)
