MOUSSE AUX POMMES

11.03.2024

MOUSSE AUX POMMES

Pour se faire plaisir sans excès!
Un Dessert Minceur avec une mousse très légère avec du goût .

Sers toi de tes blancs d'oeufs qui traînent dans ton Frigo
-Parfait pour les Diabétiques
-Sans sucre
-igbas
-Protéine,très peu de Graisse(avec les blancs d'oeufs)
-Satiété
-Anti-Gaspi

Si tu mets du sucre
125kcal, 4g de lipides ,5g de glucides
55 Index Glycémique

-Je n'ai pas mis de sucre et j'ai trouvée la mousse assez sucrée donc vous pouvez ne pas en mettre dans la recette .

INGRÉDIENTS:2 personnes :
2 blancs d'oeufs
100g de compote de pommes SSA (froide)
10g de sucre (facultatif)
1/2 c à c de cannelle moulue
1/2 c à c de vanille

Préparation :
Montez les blancs en neige très ferme
Ajoutez délicatement la compote froide ,la cannelle, et la vanille
Versez dans 2 ramequins
Réservez au réfrigérateur 1 heure
Régalez-vous .