PLACEK AUX PÊCHES Dans le Nord de la France ,avec les mines (le charbon), il y a eu une forte population Polonaises qui est arrivées au début du 20éme siècle, pour aider nos mineurs . Ils nous ont amenés leurs belles recettes de " Placek" qui est pour...
BISCUITS STICKS SÉSAME, PISTACHE,FRAMBOISES Pour le plaisir de vos Papilles !!! De vraies petites Gourmandises . Vous avez été nombreux à me demander la recette sur Instagram et je peux vous répondre que vous avez eu tout à fait raison car ces biscuits...
COOKIES DENTELLES AUX FLOCONS D'AVOINE Une Tuerie!!! - Ils sont Caramélisées et très croquants et croustillants. - Ils sont parfaits pour le petit-déjeuner,le goûter ou tout simplement par gourmandise pour accompagner le thé ou le café... - Ils sont très...
BISCUITS, DATTES,FLEUR D'ORANGER ET SÉSAME , HEALTHY (MAAMOUL) Zéro Complexe J' adore ces petits biscuits de fête arabe , qui sont sablés fourrés de dattes, de pistaches, de noix, ou parfois d’amandes ou de figues et de miel. Pas vous !!! Mais j’avoue,qu'ils...
POULET AU CITRON ET AUX TOMATES CERISES, DUKAN Un Régal pour toute la Famille ! On a tous besoin d'idées de recettes pour bien tenir ses bonnes résolutions 2021. Voici une Recette Savoureuse, Zéro Complexe à essayer tout de suite .. C'est une Recette...
BISCUITS NOIX DE COCO,HEALTHY (MAAMOUL) Zéro Complexe Comment vous dire,ces biscuits c’est de la folie !!! Ils sont sains,faits maison et bien équilibrés. En 15 minutes ,ils sont prêts!! Alors fini les biscuits industriels ! Il sont parfait pour une petite...
BISCUITS DE NOËL HEALTHY Ces belles étoiles sont Gourmandes mais allégées !! Comme ,c'est bientôt Noël,c'est donc le moment de se lancer dans la confection de biscuits et de se faire plaisir sans culpabiliser avec ces gourmandises saines maison . La ganache...
MINI BANANABREAD ALLÉGÉ De la Folie!!! Qu'est ce que c'est bon!!! Vous aimez la banane? Voici une recette super facile à réaliser et délicieuse. Parfait pour la collation de l'après-midi. Petit conseil : plus les bananes sont mûres, plus ça a de gout!!...
TOMATE FARCIE AU CHILI CON CARNE Un plat complet riche en couleur et en saveurs, accompagné de son riz basmati. La meilleur saison de déguster nos belles tomates du potager c'est bien en ce moment. Voici donc une autre façon de farcir nos belles tomates...
FLAN COCO,AUX MÛRES Healthy Cette année la cueillette ,c'est fait dans mon Jardin, mon cher papa ma donner 5 pieds qui ont bien produits. Et si, je vous dis,que vous pouvez aussi en abuser avec plaisir , vous me croyez !!! Voici un dessert de saison,délicieux...
MIMI SAINT-HONORÉ CHOCO,BANANE, FRAMBOISES Zéro Complexe De vraies petites Gourmandises ,douces, rafraichissantes et fondantes !!. Vous avez été nombreux à me demander la recette sur Instagram et je peux vous répondre que vous avez eu tout à fait raison...
BISCUITS AU MIEL,ABRICOT,SÉSAME AU THERMOMIX Vive la Belle Saison pour retrouver les Fruits d'été! Voici une belle idée de biscuits aux couleurs éclatantes avec un goût unique et une saveur à la fois douce et acidulée. C'est une recette sans beurre. Bien...
NAMANDIER AUX CERISES ET A LA RHUBARBE De délicieux petits gâteaux ultra fondant, très parfumés à savourer au petit déjeuner ou au goûter. C'est une de mes recettes favorites que je fais régulièrement car j'adore sa texture humide et son bon goût d'amande...
BOULETTES DE COURGETTE AU CARRÉ FRAIS Healthy Zéro Complexe Profitez c'est la Saison des Courgettes!! Des boulettes à la courgette et au Carré Frais ail & fines herbes 0% , qui restent moelleuses à cœur. Elles séduiront aussi bien les grands que les petits...
PALETS ÉNERGIE AUX DATTES, AMANDES,NOIX DE COCO,HEALTHY 100% Délicieux Une pure gourmandise ,c'est une version Healthy. Petit Snack Hyper simple à réaliser. Sans cuisson. Une recette minute. Elle est pas belle la vie... INGRÉDIENTS: environ 12 65 g de...
BISCUITS, DATTES,FLEUR D'ORANGER ET SÉSAME , HEALTHY (MAAMOUL) Zéro Complexe J' adore ces petits biscuits de fête arabe , qui sont sablés fourrés de dattes, de pistaches, de noix, ou parfois d’amandes ou de figues et de miel. Pas vous !!! Mais j’avoue,qu'ils...
MUFFINS SALÉS LÉGER AUX LÉGUMES ET AU FROMAGE Zéro Complexe Voici une Recette légère sans farine, rapide et savoureuse à tester absolument avec vos restes de légumes. Idéale pour le repas du soir,l'apéro ou pour un pique nique . Quelques champignons qui...
BISCUITS NOIX DE COCO,HEALTHY AU THERMOMIX (MAAMOUL) Zéro Complexe Comment vous dire,ces biscuits c’est de la folie !!! Ils sont sains,faits maison et bien équilibrés. En 15 minutes ,ils sont prêts!! Alors fini les biscuits industriels ! Il sont parfait...
BROWNIE CHOCOLAT A LA PATATE DOUCE Zéro Complexe à IG Bas Surprenant,décadent,irrésistible , Healthy,Végan , ce Brownie à tout pour plaire .. De la gourmandise assurée... Ici l’ingrédient mystère est la patate douce Il remplace les œufs habituellement...
CHAMPIGNONS FARCIS AU PAVE D'AFFINOIS TRUFFES Plutôt que de céder aux cacahuètes et autres chips industrielles, préparez votre apéritif maison. Il n'en sera que meilleur et festif. Voici une délicieuse idée ,pour votre apéritif de fête! avec du Pavé d'Affinois...
COURGE SPAGHETTI FAÇON CHAKCHOUKA Très Réconfortant La chair de la courge spaghetti se détache en longs filaments,évoquant des spaghettis d’où son nom. Elle s'adapte facilement à différente préparation. Donc aujourd'hui, je vous propose de la cuisiner...
MINI BANANABREAD ALLÉGÉ De la Folie!!! Vous aimez la banane? Voici une recette super facile à réaliser et délicieuse. Parfait pour la collation de l'après-midi. Petit conseil : plus les bananes sont mûres, plus ça a de gout!! INGRÉDIENTS: 6 personnes...
GÂTEAU AU SKYR,VANILLE ET MÛRES Les gourmands en quête de légèreté seront ravis et craquerons pour ces petites gourmandises légères au bon goût de vanille accompagnées de petites baies juteuses aux saveurs typées, acidulées et aux notes boisées. INGRÉDIENTS:...
FLAN LÉGER AUX ABRICOTS,MIEL, FLEURS D'ORANGER Zéro Complexe Vive la Belle Saison pour retrouver les Fruits d'été! Voici une belle idée de Flan léger aux couleurs éclatantes avec un goût unique et une saveur à la fois douce et acidulée. C'est un dessert...
CAKE RENVERSÉ A L'ABRICOT Un délicieux cake de saison parfait sur les tables l'été! C'est une recette toute simple . Pour le choix des abricots, choisissez la culture française, qui est bien meilleure! Important: J'ai diminué la quantité de sucre dans...
