BISCUITS HEALTHY AUX GRAINES Zéro Complexe 100% Fait Maison De délicieux biscuits secs aux graines à la farine de coco,farine semi-complète , aux flocons d'avoine, sans beurre et sans œufs... Pour se régaler sans culpabiliser. Pour les plus gourmand ,il...
FLAN A L'ANANAS,LIGHT AU THERMOMIX Recette Zéro complexe Pssst !!! encore une belle et bonne recette light ça vous dit !! Ce flan est généreux à l'ananas fraichement coupé. Il est rapide,facile à préparer, parfumé au rhum ,à la vanille et au miel. Il...
QUICHE SANS PÂTE AUX ASPERGES VERTES Recette Zéro complexe Une couleur verte sur presque toute la longueur, car elle prend le soleil,une tige ferme et droite, un talon humide et des écailles serrées au niveau du bourgeon sont autant de signes pour désigner...
CHAKCHOUKA LÉGÈRE Une Recette très Légère C’est un plat très savoureux simple et familial à base de poivrons,oignons et tomates , on peut facilement varier la recette . Il s'agit d'une sorte de ratatouille souvent avec des légumes du Soleil à laquelle...
BISCUITS HEALTHY AUX FIGUES,IG BAS De délicieux biscuits fruités moelleux avec de bons ingrédients. La Figue est une véritable mine de bienfaits pour un apport calorique raisonnable. Au départ ,c’était un teste et là , au premier essai c’était juste parfait....
TARTE BISCUITS LÉGÈRE AU CHOCOLAT,AMANDES Zéro Complexe Faire attention à sa ligne, ce n'est pas ce qu'il y a de plus simple lorsque l'on est chocoaddict ! Heureusement, les gâteaux chocolatés savent aussi se faire légers... Voici une idée futée pour...
COOKIES DENTELLES AUX FLOCONS D'AVOINE Une Tuerie!!! - Ils sont Caramélisées et très croquants et croustillants. - Ils sont parfaits pour le petit-déjeuner,le goûter ou tout simplement par gourmandise pour accompagner le thé ou le café... - Ils sont très...
BISCUITS BELVITA Zéro complexe,Healthy Des biscuits façon Belvita au chocolat,céréales, flocons d'avoines,farine semi-complète, graines de sésame,graine de lin et pour la gourmandise quelques pépites de chocolat. - Ils sont parfaits pour le petit-déjeuner,le...
BISCUITS STICKS SÉSAME,FRAISES, THERMOMIX HEALTHY ET VÉGÉTARIEN Pour le plaisir de vos Papilles !!! Moi, je dis que si vous aimez les graines de sésame et les fraises alors Foncez !... Voici de savoureux Sticks légers et fruités tout croquant ,craquant...
BISCUITS STICKS SÉSAME,FRAISES, HEALTHY ET VÉGÉTARIEN Pour le plaisir de vos Papilles !!! Moi, je dis que si vous aimez les graines de sésame et les fraises alors Foncez !... Voici de savoureux Sticks légers et fruités tout croquant ,craquant !!. ou Presque...
FONDANT AU CHOCOLAT PATATES DOUCES A LA POIRE Une recette healthy C'est pour vous les Filles !!! Régressif,Réconfortant,et Surprenant à tester sans hésiter!! Une Recette qui va étonner et qui va faire Fondre vos copines!! Voici donc un Fondant gourmand...
CREVETTES A L'INDIENNE AU THERMOMIX Une recette légère pleine de saveur,rapide et facile à réaliser. Du Curry,du lait de coco et des crevettes fraiches , voici un plat très parfumé . Ce plat pourra être accompagné de riz basmati , pour en faire un repas...
FINANCIERS AUX FRAISES Des petites douceurs au bon goût d'amandes et aux bonnes fraises Gariguette . On succombera tous à leur couleur doré à leur texture croustillante et moelleuse . Idéale,pour le goûter des enfants, ou pour accompagner le café, le...
RISOTTO MIGNON AUX ASPERGES BLANCHES/VIOLETTES Un plat complet qui nous met en appétit. Rien n'est trop beau pour un Risotto. Le secret d'un bon Risotto,est souvent la patience ! Mais voici une recette irrésistible,presque magique car ici j'utilise le...
BUDDHA BOWL ÉPINARDS,POIS GOURMANDS Pour se régaler en toute simplicité !! Voici une belle salade estivale,fraiche,tendre et à croquer! Elle est originale,facile et craquante, vous trouvez pas !!! Je profite de la saison des pois gourmands,des épinards...
COMPOTÉE CRÉMEUSE DE FRAISES Vive la Fraise du Potager !!! Fraîche,odorante, fruitée et juteuse la fraise est la Star des desserts... J'ai apporté une saveur vanillée à la compotée de fraises avec les gousses de Vanille de la Martinique que j'ai eu la...
BRUSCHETTA Pour tous ceux qui désirent se régaler avec une spécialité de la cuisine italienne. Les Bruschietta ,c'est simple ,rapide et délicieux à préparer . Ils pourront être servi à l’occasion d’un apéritif dînatoire en famille ou entre amis .. C'est...
GRATIN DE COURGETTE AU CHÈVRE Un gratin réconfortant,très savoureux avec une couche de fromage de chèvre bien doré. Le fromage de chèvre est moulé à la louche et fabriqué pas très loin de chez moi(pour un circuit court), (Chèvrerie du Bois de Noulette),dans...
WRAP Entre la crêpe et le rouleau de printemps,le WRAP consiste à garnir librement et à enrouler une galette de maïs de type tortillas (j'ai utilisé de la farine classique de blé,qui marche aussi bien) Le WRAP est complet et léger. Alors pour votre prochain...
GÂTEAU DE NOIX DE COCO À LA CONFITURE DE FRAISE De délicieux petits gâteaux à la confiture et noix de coco. INGRÉDIENTS: 4 œufs 1 yaourt nature 1 sachet de levure 125g de noix de coco râpé 1pot d'huile 2 pots de sucre 3 pots de farine confiture de fraise...
TARTIFLETTE Une recette originaire de Haute-Savoie, faites à la montagne mais comme chez nous , il fait toujours froid avant l'heure , c'est une recette qui est toujours bien appréciée à la maison. INGRÉDIENTS: 1 kg de pomme de terre 350g de lardons fumés...
FEUILLETÉ JAMBON,CHÈVRE INGRÉDIENTS: 1 pâte feuilletée 1/2 bûche de chèvre 2 tranches de jambon 1 jaune d’œuf 1 œuf 15cl de crème fraîche sel,poivre PRÉPARATION: Préchauffez le four à 180°C Découpez des carrés de pâte Battez l’œuf en omelette Ajoutez...
SABLÉS PÉPITES DE CHOCOLAT INGRÉDIENTS: 300g de farine 200g de beurre pommade demi-sel 90g de sucre en poudre 1 sachet de sucre vanille 40g de pépites de chocolat PRÉPARATION: Battre le beurre pommade avec le sucre Incorporez la farine Placez la pâte...
FALUCHE La Faluche est un pain rond, blanc qui a une mie très aérée et très moelleuse Elle est d'origine du Nord-Pas-de-Calais. INGRÉDIENTS: 600g de farine 25g de levure fraîche 1 c à c de sel un peu d'huile d'olive 360g d'ea u PRÉPARATION: Chauffez l'eau...
BAVAROIS CHOCOLAT,FRAISE ET SPÉCULOOS INGRÉDIENTS : Pour le craquant Spéculoos 200g de spéculoos 80g de beurre fondu PRÉPARATION: Broyer vos spéculoos au blender Ajouter le beurre fondu au spéculos Tapisser le fond du moule avec la préparation , en appuyant...
