GÂTEAU GOURMAND TOUT CHOCOLAT Gourmand,Généreux,fondant,Extra tout simplement Délicieux, Je suis sûr ,vous irez jusqu'à vous léchez les doigts.... Essayez-le sans tarder... INGRÉDIENTS: 8 personnes 300g de chocolat noir à pâtissier 150g de sucre glace...
ESCARGOT GÉANT AU NUTELLA ET AUX PÉPITES DE CHOCOLAT BLANC Une Recette Régressive pour les grands qui ont gardé une âme d'enfant Un vrai Régal avec ces miettes qui s’éparpillent dès que l'on croque dedans A déguster tiède INGRÉDIENTS: 5 personnes 1 pâte...
ASPERGES BLANCHES À LA SAUCE VINAIGRETTE ALLÉGÉE Recette au Cook Processor L'asperge est peu calorique,légère et digeste Elle est riche en Vitamines A,B9 et PP,en phosphore, magnésium et potassium Il faut la choisir fraîche,droite avec un bourgeon bien...
YAOURT 0%,KIWI,FRAISE ET CRUNCHY MUESLI Léger,rafraichissant Il peut être servie dès le matin, pour un petit déjeuner vitaminé ou être savouré après un bon repas INGRÉDIENTS: 1 personne 1 yaourt nature 0% 1/2 kiwi 2 fraises 1 c à s de Crunchy Muesli un...
QUICHE SANS PÂTE AUX ÉPINARDS "ALLÉGÉE" Recette au Cook Processor Une Recette légère à base de fromage blanc,et d'épinards relevés à l'ail et de parmesan, Si vous l'accompagnez d'une bonne tranche de jambon fumée, cette quiche pourra être servie comme...
POIREAUX PARFUMÉ AU CINQ BAIES À LA SAUCE MOUTARDE Recette au Cook Processor Kitchenaid Peu calorique, le poireau présente de sérieux atouts nutritionnels par sa richesse en fibres, vitamines et minéraux Ils ont étés cuits à la Vapeur, et l' eau a été...
FLAN DE CHOU-FLEUR AU NOIX ET PARMESAN Une Recette Légère,Onctueuse et Savoureuse idéale pour les personnes qui font Attention à leur ligne... Le chou-fleur passera également inaperçu auprès des enfants INGRÉDIENTS: 2 personnes 300g de chou-fleur 350g...
MELON AUX FRUITS ET SON COULIS DE FRAMBOISES Une gourmandise légère et raffiné INGRÉDIENTS: 1/2 melon 10 framboises entières+100g pour le coulis 5 mûrs 2 c à s de sucre 1 filet de jus de citron PRÉPARATION: Prenez une cuillère Parisienne et faites des...
CANNELLONIS DE COURGETTES AU BŒUF ET À LA TOMATE Aujourd'hui ,on se régale en remplaçant les pâtes de cannellonis par de la courgette, Un plat léger malgré son apparence, vous serez surpris du résultat. INGRÉDIENTS: 2 personnes 2 courgettes 2 tomates...
PARMENTIER DE COURGETTES AU BŒUF C'est le moment de la Courgette dans nos jardins, il faudra commencer à trouver divers recettes pour l'utiliser, elle est très peu calorique et s'accommode avec tout, viandes,poissons,épices et même du chocolat, on peut...
GRATIN DE CHOU-FLEUR, BÉCHAMEL Recette Zéro Complexe avec une béchamel légère Recette au Cook Processor Le chou fleur est un super allié minceur ,donc dans ce gratin, j'ai aussi voulu allégé la sauce béchamel avec une recette, allégée. j'ai ajouté des...
MONTAGNE,JAMBON,CONCOMBRE, TOMATE,RADIS,CIBOULETTE Manger léger tout en restant gourmande , c'est possible, accompagner cette Montagne de légumes, d'une vinaigrette parfumée INGRÉDIENTS: 2 personnes 2 tranches de jambon blanc(dégraissé) 1 concombre 5...
PURÉE DE CAROTTE ET PATATE DOUCE Recette au Cook Processor Une purée naturellement orangée,sucrée, onctueuse et délicieuse Les petits et grands vont adorés INGRÉDIENTS: 3 à 4 personnes 400g de carottes des sables(épluchées,lavées et coupées) 500g de Patates...
PÂTISSON FARCI ,FAÇON RACLETTE De couleur blanche, verte ou orange, de forme aplatie et dentelée il peut même ressembler a une soucoupe volante... on l’appelle aussi artichaut d’Espagne ou d’Israël, bonnet de prêtre ou encore bouton de culotte Il a une...
POIRES CRUNCHY AU MUESLI Craquez pour ces délicieuses poires du Verger, Avec ces miettes de Crunchy dispersées sur le dessus , elle seront toutes croustillantes INGRÉDIENTS: 2 poires conférence mûres mais fermes 2 c à s de miel, (Dumortier Poirette Apiculteur...
FRICADELLES DE POISSON La fricadelle est souvent une préparation à base de viande hachée de porc ou de poulet, avec des épices et de la chapelure , elle est présenté en forme de saucisse panée, C'est une spécialité Belge et du Nord de la France, mais...
TIRAMISU AUX POMMES Un Dessert délicat,réconfortant, frais et qui a fait l'unanimité INGRÉDIENTS: 6 personnes 600g de compote de pommes(maison) 1 c à s de calvados 20cl de jus de pommes 3 œufs 60g de sucre 250g de mascarpone 12 palets breton (ou biscuits...
COMPOTE DE FRUITS CRUS LÉGÈRE SANS SUCRE AJOUTÉ (pêche,banane,citron vert) Un dessert équilibré qui contient que le sucre naturellement présent dans les fruits Une recette alliant douceur et onctuosité qui vous prendra que 5 min de votre temps. INGRÉDIENTS:...
POIRES DU VERGER À LA CRÈME DE CASSIS Un délicieux dessert,doux très savoureux et parfumé que vous pourrez déguster après un bon repas. INGRÉDIENTS: 3 personnes 3 poires du verger(williams,guyot,conférence) 1 petite grappe de raisin blanc 1 petite grappe...
MINIS CHAUSSONS À LA COMPOTE DE POMMES MAISON Pour un plaisir fruité et pour Régaler les gourmands pressés , je vous propose ces minis chaussons à la compote de pommes maison Testez-les sans tarder... INGRÉDIENTS: 10 à 12 minis chaussons 1 pâte feuilletée...
GAUFRES LÉGÈRES À LA PATATE DOUCE Ça faisait longtemps que le moule à gaufres en silicone, me faisait de l’œil , je le trouvais très sympathique et pratique, il évite de sortir le gaufrier pour de petites quantités J'ai voulu le tester avec une recette...
MOUSSE ULTRA LÉGÈRE À LA FRAISE Recette au Cook Processor On les attendait ces belles fraises, elles vont nous faire voir de toutes les couleurs pendant toutes la saison... Je vous propose de les savourer dans une mousse "Girly" Légère à base de fromage...
CHOUQUETTES Recette au Cook Processor Une chouquette est une petite pâtisserie soufflée et légère Parsemé se sucre perlé,faites de pâte à choux constituée d'eau,de beurre,de farine et d’œuf Toujours bien moelleuse à l'intérieur et croustillante à l'extérieur...
PURÉE DE BUTTERNUT AU CHEDDAR Comme la Butternut et très peu calorique et a une saveur douce, elle se prête très bien a des alliances gourmandes comme le Cheddar INGRÉDIENTS: 2 personnes Butternut+2 pommes de terre(500g) 2 c à s de cheddar râpé(+un peu...
SAUCE TOMATE LIGHT Une sauce légère,qui accompagnera vos préparations culinaires et qui mettra en valeur vos plats les plus simples. INGRÉDIENTS : 2 personnes 1/2 boîte de tomates pelées 1 gousse d'ail hachée 1 c à c d'herbes de Provence 2 à 4 feuilles...
