GRATIN PROVENÇAL AU THYM W W Recette au Cook Processor Le gratin est un incontournable de la cuisine, celui-ci est léger,parfumé au thym, très savoureux et vite préparé INGRÉDIENTS: 2 personnes 1 courgette(360g)(en rondelles) 400g de tomates concassées...
COMPOTE DE FRUITS CRUS LÉGÈRE SANS SUCRE AJOUTÉ (pêche,banane,citron vert) Un dessert équilibré qui contient que le sucre naturellement présent dans les fruits Une recette alliant douceur et onctuosité qui vous prendra que 5 min de votre temps. INGRÉDIENTS:...
VELOUTÉ DE LÉGUMES DU SOLEIL, THERMOMIX Pas besoin d'attendre les gelées ou les soirées froides pour apprécier une bonne soupe . Car avec tous ces bons légumes d'été gorgés de soleil on peut en réaliser de très savoureuses . Même si je n'ai pas mis de...
FLEURETTES ET CES LÉGUMES AU BOEUF Recette au Cook Processor Une recette légère pour garder la ligneavec ce plat goûteux et peu gras. En deux temps, trois mouvements , vous avez une assiette complète, équilibrée et savoureuse... INGRÉDIENTS: 2 personnes...
RÂBLE DE LAPIN À LA TOMATE ET À LA MOUTARDE Recette au Cook Processor Une recette simple et délicieuse,toujours appréciée, mettant bien en valeur la chair délicate du lapin Une recette très peu Calorique.. INGRÉDIENTS: 4 personnes 4 râbles de lapin 1...
AUBERGINE AU BŒUF,FAÇON LASAGNE Simple et Riche en Saveur, un bon plat qui réconforte INGRÉDIENTS: 2 personnes 2 aubergines 300g de concassés de tomates 250g de boeuf haché 1 oignon rouge 2 gousses d'ail emmental râpé huile d'olive sel,poivre thym frais...
OMELETTE BLANCHE SOUFFLÉE À LA COURGETTE Une solution pour écouler des blancs d’œufs et de se préparer un repas pauvre en calorie avec une bonne courgette du jardin INGRÉDIENTS: 1 personne 4 blancs d’œufs 1 courgette du jardin 1 oignon 1 gousse d'ail...
PARMENTIER DE COURGETTES AU BŒUF C'est le moment de la Courgette dans nos jardins, il faudra commencer à trouver divers recettes pour l'utiliser, elle est très peu calorique et s'accommode avec tout, viandes,poissons,épices et même du chocolat, on peut...
SAUCE BÉCHAMEL, Légère Recette au Cook Processor Pour une sauce légère et savoureuse, agrémentez-là avec de la muscade, une pointe suffit pour la parfumer La sauce personnalise un plat, décore l'assiette et attire l’œil. Elle accompagne les mets cuits...
CANNELLONIS DE COURGETTES AU BŒUF ET À LA TOMATE Aujourd'hui ,on se régale en remplaçant les pâtes de cannellonis par de la courgette, Un plat léger malgré son apparence, vous serez surpris du résultat. INGRÉDIENTS: 2 personnes 2 courgettes 2 tomates...
MIJOTÉ DE BŒUF HACHÉ AUX LÉGUMES Recette au Cook Processor Un plat complet,léger,sans rien perdre de sa saveur , pour le repas du soir INGRÉDIENTS: 2 personnes 350g de bœuf haché (frais) 2 courgettes(lavées et coupées) 2 tomates fraîches(lavées et coupées)...
POIVRON GRILLÉ AU FOUR Le poivron est un piment doux, il est riche en vitamine C,tous les poivrons sont verts, c'est à maturation qu'ils changent de couleur,il faut le choisir avec une peau lisse,tendue et brillante,il se conserve très bien au réfrigérateur...
SPAGHETTIS BOLOGNAISE Une sauce légère, économique et tellement bonne .... Mangez des pâtes avec plaisir et sans frustration avec ce plat familial et facile ... Cuisez toujours vos pâtes al dente, c'est à dire de façon qu'elles restent croquantes sous...
TIRAMISU AUX POMMES Un Dessert délicat,réconfortant, frais et qui a fait l'unanimité INGRÉDIENTS: 6 personnes 600g de compote de pommes(maison) 1 c à s de calvados 20cl de jus de pommes 3 œufs 60g de sucre 250g de mascarpone 12 palets breton (ou biscuits...
HARICOTS VERTS DU POTAGER À LA PROVENÇALE Un Régal pour les yeux Savoureux,délicieux, fondant ou croquant et riche en vitamines, j'ai nommé le haricot vert extra fin du Potager de ma maman INGRÉDIENTS: 2 personnes 250g de haricots verts extra fins du...
ŒUF COCOTTE À LA CAROTTE Le midi on est souvent pressé par le temps, voici un Repas vite fait,léger,sain et savoureux avec une cuisson au micro-ondes. INGRÉDIENTS: 1 personne 1 œuf 3 carottes cuites(de la veille) 10cl de lait écrémé 1 petite pomme de...
SAUCE TOMATE LIGHT Une sauce légère,qui accompagnera vos préparations culinaires et qui mettra en valeur vos plats les plus simples. INGRÉDIENTS : 2 personnes 1/2 boîte de tomates pelées 1 gousse d'ail hachée 1 c à c d'herbes de Provence 2 à 4 feuilles...
MELON AUX FRUITS ET SON COULIS DE FRAMBOISES Une gourmandise légère et raffiné INGRÉDIENTS: 1/2 melon 10 framboises entières+100g pour le coulis 5 mûrs 2 c à s de sucre 1 filet de jus de citron PRÉPARATION: Prenez une cuillère Parisienne et faites des...
MOUSSE LÉGÈRE AU CHOCOLAT NOIR Je cherchais,une recette pour utiliser mes blancs d’œufs après avoir fait des crèmes glacées et j'ai trouvé sur le site "Elle à table",cette mousse au chocolat ultra-légère avec seulement 2 ingrédients , (les blancs d’œufs...
AIGUILLETTES DE POULET AU RAS EL-HANOUT Recette au Cook Processor Kitchenaid Un vrai Régal pour les Papilles, Une recette légèrement épicée,savoureuse et très parfumée, qui pourra facilement être accompagnée de riz - 10 minutes de préparation et - 20...
FLEURETTES ET CES LÉGUMES AU BOEUF Recette au Cook Processor Une recette légère pour garder la ligne avec ce plat goûteux et peu gras. En deux temps, trois mouvements , vous avez une assiette complète, équilibrée et savoureuse... INGRÉDIENTS: 2 personnes...
FLEURETTES ET CES LÉGUMES AU BOEUF Recette au Cook Processor Une recette légère pour garder la ligne avec ce plat goûteux et peu gras. En deux temps, trois mouvements , vous avez une assiette complète, équilibrée et savoureuse... INGRÉDIENTS: 2 personnes...
CAKE À LA RHUBARBE ET SA COMPOTÉE DE FRAISES Recette Légère Recette au Cook Processor Un délicieux dessert léger et printanier Comme la recette demandée une cuisson fondante de la rhubarbe et que ma rhubarbe était congelé(remplie d'eau), la texture du...
FILET MIGNON DE VEAU AU CURRY ET AU LAIT DE COCO Recette Zéro Complexe Recette au Cook Processor Un plat en sauce ultra savoureux à déguster avec un bon riz parfumé Pour être réussie, la cuisson doit se faire à température constante et a petits frémissements,une...
PURÉE DE POTIMARRON Recette au Cook Processor Kitchenaid La muscade sublimera,cette savoureuse et délicieuse purée de Potimarron très colorée INGRÉDIENTS: 2 Personnes 825g de Potimarrons Bio lavés ,égrainés et coupés en petits dés 60g de beurre 120g de...
