TARTE LÉGÈRE,THON,TOMATES ET CHAMPIGNONS AU THERMOMIX Zéro Complexe La Tarte salée est toujours épatante, faite maison,c'est toujours meilleur! Elle est économique,facile et régalera toute la famille. La pâte a été réalisée avec de la farine semi-complète...
PAPILLOTES FONDANTES AUX LÉGUMES ET AU POULET AU COOKEO Zéro Complexe La cuisson en papillote ,j'adore ça !! C'est une méthode de cuisson douce à la vapeur, consistant à placer les aliments dans un contenant hermétique et à faire cuire l'ensemble avec...
CAROTTES EN TARTICHÈVRE,LIGHT AU COOKEO Voici une recette facile pour fin du mois difficile. (environ 1,50 euros par personne) Il faut trouver parfois la solution quand le compte en banque crie famine! Comme il me restait une bûche de chèvre dans le frigo...
GÂTEAU HEALTHY,BANANE,MANGUE AU THERMOMIX Une recette de gâteau aux fruits Healthy pour bien commencer la journée. Une part de gâteau fournira à l'organisme tous les éléments nutritifs dont il a besoin . Il est sans beurre, sans sucre,sans farine. Idéal...
CROUSTI BARRES A L'ORANGE AU THERMOMIX Recette Zéro complexe Encas équilibré,Healthy. Pssst !!! si je vous dit que vous pouvez mangez, ces barres sans culpabiliser,vous me croyez!! Elles sont légères savoureuses, rafraichissantes et Vitaminées. Vous retrouverez...
CABILLAUD EN POT-AU-FEU AU COOKEO Un plat d'hiver complet équilibré,économique, facile avec une cuisson rapide de 15 minutes au Cookeo. Si la recette est réalisée dans un faitout compter 30 minutes de cuisson. Un poisson blanc à chair dense et nourrissante...
FICELLES PICARDES Picarde signifie une spécialité régionale de la Picardie. Département 80 qui fait parti maintenant des Hauts de France,ma région !! Donc effectivement difficile d’imaginer ce que peut être une "ficelle "", lorsque l'on est pas de la...
GRATIN DE PÂTES AUX ÉPINARDS LIGHT AU COOKEO Zéro Complexe 6 Unités ProPoints *C'est une recette Weight Watchers que j'ai trouvée dans un ancien livre de 2012 (Plats Complets,toutes saisons), que j'ai adaptée au Cookeo . Un Plat Complet qui régalera toute...
CHAUSSONS POMMES FRAMBOISES,ALLÉGÉS AU THERMOMIX Un goûter Zéro Complexe Pas de prise de tête avec cette Recette, elle est Simple,Rapide,light et vraiment délicieuse. Alors voici ,un goûter Rustique,maison sans prétention, savoureux et vite préparé avec...
CHOU AUX POMMES A LA SAUCISSE , ALLÉGÉE AU COOKEO Zéro Complexe Le vrai légume d'hiver,c'est le Chou. Quand on le voit sur les étales , il attire le regard avec ses feuilles allant du rouge au violet. Il apporte une jolie touche de couleur dans l’assiette....
BISCUITS AUX GRAINES DE CHIA,FRUITS SECS AU THERMOMIX Ils sont juste trop bon! Le goût est Superbe! La conservation est Top! Me voilà Addict à ces biscuits! Se sont de délicieux biscuits Healthy, 100% fait maison pour le petit déjeuner. Ils vous apporteront...
CAKE AU THON ET AUX POIVRONS HEALTHY AU THERMOMIX Zéro Complexe Pour de bonne Résolution opter pour un cake healthy qui sera beaucoup moins gras. Grace à la farine de pois chiches , la farine semi-complète et au fromage blanc(qui remplace l'huile ou le...
CAKE HEALTHY,BANANE,ANANAS,CRANBERRY AU THERMOMIX Une recette de cake très fruitée Healthy pour bien commencer la journée. Une part de gâteau fournira à l'organisme tous les éléments nutritifs dont il a besoin . Il est sans beurre, sans sucre,sans farine....
CURRY DE LENTILLES A L'ŒUF POCHÉ AU COOKEO Un plat complet,équilibré,très savoureux et vite préparé!! Je sais pas vous mais les lentilles ,j'adore ça !!! Ces légumineuses de toutes les couleurs... qu'elles soient vertes,blondes,noir,corail , je sais qu'elles...
CHOU CHINOIS A LA SAUCISSE DE POULET, LIGHT AU COOKEO Zéro Complexe 6 Unités ProPoints *C'est une recette Weight Watchers que j'ai trouvée dans un ancien livre de 2012 (Plats Complets,toutes saisons), que j'ai adaptée au Cookeo . "Chou Chinois à la dinde...
CUISSES DE POULET AUX LÉGUMES D'HIVER AU COOKEO Zéro Complexe Il suffit souvent de peu de choses pour se faire plaisir Voici un plat Complet équilibré , préparé avec Amour . Je dis souvent que manger sainement , c'est bon pour tous,des plus petits aux...
CANARD A LA BIÈRE ET SES LÉGUMES AU COOKEO Un plat Complet équilibré,riches en saveurs .. Pour un meilleur goût ,il est préférable de choisir un canard fermier. Pour une cuisson parfaite, la viande doit se détacher très facilement de l’os. NB: La chair...
CROUSTI BARRES A L'ORANGE AU THERMOMIX Recette Zéro complexe Encas équilibré,Healthy. Pssst !!! si je vous dit que vous pouvez mangez, ces barres sans culpabiliser,vous me croyez!! Elles sont légères savoureuses, rafraichissantes et Vitaminées. Vous retrouverez...
CANARD A LA BIÈRE ET SES LÉGUMES AU COOKEO Un plat Complet équilibré,riches en saveurs .. Pour un meilleur goût ,il est préférable de choisir un canard fermier. Pour une cuisson parfaite, la viande doit se détacher très facilement de l’os. NB: La chair...
RISTE D'AUBERGINES AU BŒUF ET AU TOFARELLE AU COOKEO La Riste d’aubergine est une spécialité provençale. C'est une délicieuse recette à base d'aubergines fondantes à laquelle ,j'ai ajouté du bœuf, des Tofarelle(pâtes) , des tomates et des aromates pour...
CRÊPES A LA SPIRULINE Envie de crêpes Santé 100% Naturelle ! Ces crêpes sont idéales !! Chaque hiver ,je fais une cure de Spiruline pour lutter contre la fatigue et ma carence en fer. je sais qu'elle peut couvrir une part importante des besoins nutritionnels...
CHOU CHINOIS FARCI A LA TOMATE AU COOKEO Zéro Complexe Un plat rustique savoureux,équilibré . Avec ces feuilles de chou farcies à la viande de veau, le tout agrémenté d'une délicieuse sauce à la tomate. Le chou chinois peut être appelé aussi le pe-tsaï,...
PETITS POTS DE CRÈME A LA PISTACHE AU COOKEO Envie d'un bon dessert maison!!! Voici de délicieuses crèmes à la purée de pistache "Bio". Sans colorant ,sans conservateur, 100% pistaches Bio. Elles sont crémeuses à souhait. INGRÉDIENTS: 6 personnes 30cl...
GÂTEAU HEALTHY,BANANE,MANGUE AU THERMOMIX Une recette de gâteau aux fruits Healthy pour bien commencer la journée. Une part de gâteau fournira à l'organisme tous les éléments nutritifs dont il a besoin . Il est sans beurre, sans sucre,sans farine. Idéal...
CROUSTI BARRES A L'ORANGE AU THERMOMIX Recette Zéro complexe Encas équilibré,Healthy. Pssst !!! si je vous dit que vous pouvez mangez, ces barres sans culpabiliser,vous me croyez!! Elles sont légères savoureuses, rafraichissantes et Vitaminées. Vous retrouverez...
