CAKE ANANAS ET AU RHUM Une recette de cake méga-facile de Sophie Dudemaine. Elle est est l’auteure d’un des bestseller de recette : Les cakes de Sophie / Salé ou sucré . Ce cake est une invitation au voyage avec ces morceaux d'ananas frais et de saison....
TIRAMISU COCO,ANANAS,SPÉCULOOS Quand les îles rencontrent le Nord , Ça donne un délicieux dessert gourmand,croquant et juteux!! Je suis sûr que vous serez séduits! Alors si vous avez Envie d'évasion,réalisez-le sans hésiter, je ne vous en dis pas plus,vous...
BOL DE FRUIT FRAIS D'HIVER 100 % Fruits Un bol rempli de fruits de saison à déguster au petit déjeuner ou pour une collation au moment du goûter. Simple et rapide à réaliser. Très riches en Vitamines et déclinable à l'infini selon les goûts de chacun...
YAOURT GLACÉ AUX ABRICOTS RÔTIS AU ROMARIN Zéro Complexe Pour se rafraîchir sans culpabiliser. Un dessert glacé minute pour un résultat très gourmand, à déguster dans l’instant. Facile et light. INGRÉDIENTS :2 personnes 4 abricots 4 feuilles de romarin...
PENNE AUX BROCOLIS ET AU PESTO Profitons des bienfaits du Brocoli,il est pauvre en calories,c'est un véritable allié minceur pour celles et ceux qui sont au régime ! Il est très riche en vitamine C. C'est facile de se Régaler avec cette recette !! Plus...
GELÉE AUX ANANAS Rafraîchissement garanti INGRÉDIENTS: 2 personnes 1 boîte d'ananas en morceaux ou 1/2 ananas 250g de sucre 1 gousse de vanille 4 feuilles de gélatine PRÉPARATION: Faites un sirop avec 30cl d'eau ,le sucre et la gousse de vanille fendu...
JUS D'ANANAS ET RAISIN BLANC ANANAS,RAISIN ,se sont réunis pour former ce délicieux jus Vitaminé , à déguster bien frais... INGRÉDIENTS: 2 personnes 1/4 d'ananas frais 1 belle poignée de grains de raisin blanc Bio PRÉPARATION: Rincez le raisin et essuyez-le...
SALADE BOWL DE PRINTEMPS C'est le plaisir des beaux jours. Profitez de la douceur printanière pour déguster, une salade fraiche ,rapide et faite maison . Voici une recette express avec des produits simples. N'hésitez pas à utiliser pour vos salades, ces...
PARMENTIER DE PATATES DOUCES AU BŒUF ET LENTILLES Allez hop ,en cuisine !! Cookeo et Thermomix Voici un délicieux parmentier complet ,équilibré bien savoureux de saison au cœur chaud et fondant. Le parmentier a toujours un succès à la maison car il est...
MASON JAR MILK-SHAKE ANANAS-FRAMBOISES Recette Zéro Complexe Une boisson vitaminée sans sucre,ni matières grasses, douce,onctueuse, pleines de bonnes choses qui allient santé et plaisir, c'est un merveilleux coupe faim! INGRÉDIENTS: 2 personnes 250g de...
BUDDHA BOWL AU BOULGOUR, LÉGUMES D'HIVER AU COOKEO Variez des Pâtes et du Riz en cuisinant le Boulgour. C'est un blé ferme, fondant et concassé. Ce Buddha Bowl peut convenir au Végétarien , mais bien sûr pas besoin d’être végétarien pour profiter de ses...
CAKE A L' ANANAS ET AU RHUM Une recette de cake méga-facile de Sophie Dudemaine. Elle est est l’auteure d’un des bestseller de recette : Les cakes de Sophie / Salé ou sucré . Ce cake est une invitation au voyage avec ces morceaux d'ananas frais et de...
PAIN DE POULET ÉPICÉ,LIGHT Un délicieux pain de poulet tendre, juteux et light relevé à la moutarde à l'ancienne,gingembre et piment d’Espelette A.O.P de Jean Michel NOBILIA . J'ai rencontré Jean-Michel et sa femme sur le marché de Noël d'Arras et avec...
PAIN DE POULET ÉPICÉ,LIGHT AU THERMOMIX Un délicieux pain de poulet tendre, juteux et light relevé à la moutarde à l'ancienne,gingembre et piment d’Espelette A.O.P de Jean Michel NOBILIA . J'ai rencontré Jean-Michel et sa femme sur le marché de Noël d'Arras...
VELOUTE DE COURGE AU PIMENT ET AU CÉLERI AU THERMOMIX Un parfum d'ailleurs avec cette délicieuse soupe épicée à accentuer avec des graines de courge grillées au sel de céleri, à parsemer au dernier moment . INGRÉDIENTS : 5 personnes 1,2kg de potiron 1...
BUDDHA BOWL AU BOULGOUR, LÉGUMES D'HIVER AU COOKEO Variez des Pâtes et du Riz en cuisinant le Boulgour. C'est un blé ferme, fondant et concassé. Ce Buddha Bowl peut convenir au Végétarien , mais bien sûr pas besoin d’être végétarien pour profiter de ses...
QUICHE SANS PÂTE AUX ÉPINARDS "ALLÉGÉE" Une Recette légère à base de fromage blanc, et d'épinards relevés à l'ail et de parmesan, Si vous l'accompagnez d'une bonne tranche de jambon fumée, cette quiche pourra être servie comme plat unique INGRÉDIENTS:...
GAUFRES VERGEOISE Ch'ti SPÉCIALITÉ DU NORD DE LA FRANCE COMME ON LES APPELLE CHEZ NOUS LES GAUFRES CH'TI Malheureusement je n'ai pas le vrai gaufrier qui s'appelle chez nous les fers à gaufres Je n'ai pas hésité à les réaliser dans mon gaufrier traditionnelle,...
LÉGUMES DU SOLEIL COMME UNE RATATOUILLE Je précise "comme",car j'ai ajouté 2 ingrédients qui habituellement ne se trouvent pas dans la ratatouille , la carotte et la crème fraiche liquide ,se sont perdus pour trouver une texture et une sauce crémeuse,...
CRUMBLE D'ANANAS AU SPÉCULOOS, LIGHT Un dessert léger aux saveurs tropicales très parfumé et juteux L'association de l'ananas et de la noix de coco est exquis INGRÉDIENTS: 1 personne 1 morceau d'ananas frais 200g 1c à c de miel 1 pincée de cannelle 1...
BUDDHA BOWL DE PRINTEMPS Un bol Healthy,rempli de bonnes choses!! Avec ce déjeuner équilibré et qui sort de l'ordinaire. Facile et rapide à réaliser, il permet de faire le plein de nutriments et de protéines ! Et la bonne nouvelle,c'est qu'il est personnalisable...
CURRY DE POULET AU SPAGHETTI,LIGHT Une recette express ,légère,savoureuse, facile à préparer à essayer au plus vite. A servir avec des spaghettis al dente... INGRÉDIENTS : 2 personnes 2 blancs de poulet 160g de spaghetti 1 échalote 200g de dés de tomates(en...
PUDDING AU CHOCOLAT Ch'ti PUDDING À L'ABRICOT CH'PAIN D' CHIEN "" ,"PUDDING CH'TI" Voici celui tout Chocolat .... Quand il reste du pain rassi chez nous, on est heureux , car on en fait un pudding, j'ai remplacé le raisin sec par beaucoup de chocolat...
RÔTI DE PORC AU ROMARIN AU COOKEO Après une longue journée, on n’a pas forcément le temps ou l’envie de cuisiner. Et parfois on manque d’inspiration pour régaler toute la tribu !!! J'ai donc ouvert la Bible Officielle du Cookeo et forcément avec les 200...
SALADE BOWL DE PRINTEMPS C'est le plaisir des beaux jours. Profitez de la douceur printanière pour déguster, une salade fraiche ,rapide et faite maison . Voici une recette express avec des produits simples. N'hésitez pas à utiliser pour vos salades, ces...
