/https%3A%2F%2Fekladata.com%2F5fp60Ej_R258ShkWx6D2SHXuoNo%40401x375.jpg)
BARRES AU MUESLI ET POP-CORN Des Barres de céréales à croquer très énergisantes pour le petit-déjeuner ou le goûter, pour Régaler vos Enfants en beauté Très facile à Réaliser.... INGRÉDIENTS: 4 personnes 200g de Muesli au chocolat "Bio" 20g de pop-corn...
Lire la suite/https%3A%2F%2Fekladata.com%2FL4TJiQUvk5GDcWhOYNKiiOw1bYM%40416x234.jpg)
TOURTE AU POULET,AU FROMAGE ET AUX POMMES DE TERRE Bien Généreuse et savoureuse, Cette tourte est idéal pour finir les restes d'un poulet rôti et de pommes de terre Vous pouvez l'accompagner d'une salade Une Recette Anti-Gaspi INGRÉDIENTS: 5 personnes...
Lire la suite/https%3A%2F%2Fekladata.com%2FPc3js-BQ0uU8EKASOFRccdq5Nec%40226x402.jpg)
FROMAGE BLANC VITAMINÉ Rien de bien compliqué Un petit Déjeuner express , riche en vitamine E,C et en calcium Quelques cuillerées de graines de sésames torréfiées, du fromage blanc,des fruits frais et hop un petit déjeuner minute... INGRÉDIENTS: 1 personne...
Lire la suite/https%3A%2F%2Fekladata.com%2FQaGRsFcUO1uV2hy3uiHpFb_ksug%40253x450.jpg)
COOKIES AU CHOCOLAT BLANC ET BAIE DE CRANBERRY Un goût et une texture extraordinaire, il faut juste essayer la recette pour comprendre, la cranberry est très riche en antioxydants INGRÉDIENTS: 100g de chocolat blanc en morceaux 50g de cranberry 100g de...
Lire la suite/https%3A%2F%2Fekladata.com%2F0mzs0nMnPuf_-13L_pC3CLk5Chg%40456x256.jpg)
TORTILLA À LA RICOTTA ET AU BASILIC Et si on faisait autrement la Tortilla , je suis sûr, qu'elle apaisera votre Faim, très riche en protéine INGRÉDIENTS: 2 personnes 4 pommes de terre 4 œufs 1 petit pot de sauce basilic ciboulette 100g de ricotta 1 gousse...
Lire la suite/https%3A%2F%2Fekladata.com%2FHmrXIJhG0pteCDXBbwR_UF-eTB0%40201x357.jpg)
SMOOTHIE KIWI,BANANE Simple mais Efficace Le Kiwi Avec sa peau duveteuse et sa chair verte et acidulée, est le champion en vitamine C La Banane est riche en protéines, en fibres, en phosphore, en fer et en vitamines et minéraux INGRÉDIENTS: 2 personnes...
Lire la suite/https%3A%2F%2Fekladata.com%2F9WNNMrBP90LLuCqDZQXeWonQKa8%40255x453.jpg)
GRATIN DAUPHINOIS AUX BROCOLIS Recette Rapide, Savoureuse et réconfortante riche en vitamine C INGRÉDIENTS: 5 personnes 800 g de pommes de terre 30 cl de lait 50 cl de crème fraîche liquide 1 grosse noix de beurre 2 gousses d'ail noix de muscade sel,poivre...
Lire la suite
GRATIN DAUPHINOIS AUX BROCOLIS Recette Rapide, Savoureuse et réconfortante,riche en vitamine C INGRÉDIENTS: 5 personnes 800 g de pommes de terre 30 cl de lait 50 cl de crème fraîche liquide 1 grosse noix de beurre 2 gousses d'ail noix de muscade sel,poivre...
Lire la suite/https%3A%2F%2Fekladata.com%2F1entsvckj7O1EhwvibqK7YBZz5k%40316x263.jpg)
COLESLAW,NOIX ,RAISINS SECS À LA SAUCE MOUTARDE Le Coleslaw est une salade de chou ,de carotte et d'oignon râpés crus elle a été relevé avec une sauce à base de mayonnaise et de moutarde Vraiment très facile et si délicieuse juste relevé comme il faut....
Lire la suite/https%3A%2F%2Fekladata.com%2F182iF5wo7650fT3bE5ha-CHBrcQ%40425x239.jpg)
TRANCHES AU CHOCOLAT BLANC AUX CRANBERRIES ET AUX PISTACHES On craque pour cette petite Gourmandise, ultra simple à réaliser et sans cuisson elle se laisse glisser avec un bon thé ou un bon café dans l'après-midi INGRÉDIENTS: 5 personnes 40g de cranberries...
Lire la suite