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GÂTEAU DE RHUBARBE SIMPLE ET LÉGER Recette ultra Légère Un délicieux gâteau léger sans beurre et sans farine avec une texture aérienne et mousseuse au bon goût de rhubarbe fraîchement cueilli du potager INGRÉDIENTS: 4 à 6 personnes 4 à 5 tiges de rhubarbe...
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GÂTEAU DE RHUBARBE SIMPLE ET LÉGER Recette ultra Légère Un délicieux gâteau léger sans beurre et sans farine avec une texture aérienne et mousseuse au bon goût de rhubarbe fraîchement cueilli du potager INGRÉDIENTS: 4 à 6 personnes 4 à 5 tiges de rhubarbe...
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CAROTTES RÂPÉES AU CURRY Frais ,Léger Vous pourrez les savourer, en entrée, en accompagnement ou à l’apéritif pour épater vos convives, ce sera à vous de choisir A consommer frais INGRÉDIENTS: 2 personnes 4 grandes feuilles de laitue(fraiches du potager)...
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CAROTTES RÂPÉES EN FEUILLES DE LAITUE "Weight Watchers" Vous pourrez les savourer, en entrée, en accompagnement ou à l’apéritif pour épater vos convives, ce sera à vous de choisir A consommer frais. INGRÉDIENTS: 4 personnes 500 à 600g de carottes 2 yaourts...
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GÂTEAU ET SON COULIS DE FRAISES À LA MENTHE La texture est légèrement mousseuse,humide et fondante… Il faut surtout le savourer bien frais,arrosé d'un coulis de fruit , c'est pour cela que j'ai choisi un coulis de fraises à la menthe fait maison ,qui...
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TABOULÉ LÉGER AU POULET Recette Fraîche et toute légère Ce plat est très savoureux,parfumé,rafraichissant, riche en protéines végétales, vitamines et sels minéraux INGRÉDIENTS: 2 personnes 150g de semoule de blé,(graine de couscous moyen) 70g de dés de...
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TABOULÉ LÉGER AU POULET Recette Fraîche et toute légère Ce plat est très savoureux,parfumé,rafraichissant, riche en protéines végétales, vitamines et sels minéraux INGRÉDIENTS: 2 personnes 150g de semoule de blé,(graine de couscous moyen) 70g de dés de...
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CAKE LÉGER AU THON Facile et Rapide à Réaliser, ce pain de thon peut être préparé la veille Parfait à emporter lors d'un pique-nique ou pour les buffets d'été.. A déguster bien frais avec une sauce tartare,mayonnaise ou cocktail... INGRÉDIENTS: 6 personnes...
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CAKE LÉGER AU THON Facile et Rapide à Réaliser, ce pain de thon peut être préparé la veille Parfait à emporter lors d'un pique-nique ou pour les buffets d'été.. A déguster bien frais avec une sauce tartare,mayonnaise ou cocktail.. INGRÉDIENTS: 6 personnes...
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PAUPIETTES MAISON DE POULET A L'OSEILLE DU POTAGER Recette délicieuse et Légère au Cook Processor Ce légume rustique à la saveur acidulée offre de nombreux bienfaits et vertus pour la santé l’oseille est peu calorique Elle a des teneurs en vitamines et...
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