AUBERGINE FARCIE

Par la cuisine gourmande

AUBERGINE FARCIE Une délicieuse Recette trouvée sur le joli blog d’Emmanuelle http://www.auxdelicesdemanue.com/.../aubergine-farcie-au... Avec cette recette ,je participe au Test de recettes entres blogueurs, Chaque début de mois un thème est donné, il...

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LENTILLES VERTES AU BŒUF ET A LA TOMATE

Par la cuisine gourmande

LENTILLES VERTES AU BŒUF ET A LA TOMATE Recette Zéro complexe Un plat complet rassasiant,peu calorique,mais riche en fer, en protéines végétales en fibres,en minéraux et en glucides complexes. INGRÉDIENTS: 2 personnes 100g de lentilles vertes 150g de...

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TAGLIATELLE DE CAROTTES ÉPICÉES EN PAPILLOTES

Par la cuisine gourmande

TAGLIATELLE DE CAROTTES ÉPICÉES EN PAPILLOTES Recette Légère au Thermomix La cuisson en papillote est une méthode de cuisson douce à la vapeur, consistant à placer les aliments dans un contenant hermétique et à faire cuire l'ensemble avec très peu de...

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GRATIN DAUPHINOIS AU CÉLERI RAVE

Par la cuisine gourmande

GRATIN DAUPHINOIS AU CÉLERI RAVE On ne pense pas assez à cuisiner le céleri rave et pourtant, il est délicieux Cru ou cuit, il est particulièrement apprécié pendant la période de l’hiver . Il renferme plusieurs vitamines et minéraux,comme la vitamine...

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SUCRINES BRAISÉES

Par la cuisine gourmande

SUCRINES BRAISÉES La Sucrine est subtilement sucrée avec des feuilles ondulées et croquantes ,l'avantage c'est qu'elle se tient bien à la cuisson donc j'ai choisi, de la cuisiner cuite au beurre puis dans un bouillon de légumes maison ,afin de garder...

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BEIGNETS DE CÉLERI RAVE

Par la cuisine gourmande

BEIGNETS DE CÉLERI RAVE On ne pense pas assez à cuisiner le céleri rave et pourtant, il est délicieux Cru ou cuit, il est particulièrement apprécié pendant la période de l’hiver . Il renferme plusieurs vitamines et minéraux,comme la vitamine K. J'ai choisi...

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ENDIVES FONDANTES

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ENDIVES FONDANTES Une Recette très très légère C'est la pleine saison de l'endive,elle apporte très peu de calories et contribue à la satiété. L’endive accompagnent parfaitement les viandes blanches,le gibier (son amertume contraste et relève le goût...

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GRATIN DE POTIMARRON PETITS POIS ET DE SAUCISSE

Par la cuisine gourmande

GRATIN DE POTIMARRON PETITS POIS ET DE SAUCISSE Un Gratin aux Couleurs de l'Automne, Savoureux ,Gourmand et Réconfortant Avec son léger goût de châtaigne, le Potimarron est très peu calorique,antioxydant, riche en vitamine C et en carotène . INGRÉDIENTS:...

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CHAKCHOUKA LÉGÈRE

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CHAKCHOUKA LÉGÈRE Une Recette très Légère C’est un plat très savoureux simple et familial à base de poivrons,oignons et tomates , on peut facilement varier la recette . Il s'agit d'une sorte de ratatouille souvent avec des légumes du Soleil à laquelle...

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AUBERGINE GRATINÉE À LA BOLOGNAISE,"Weight Watchers"

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AUBERGINE GRATINÉE À LA BOLOGNAISE "Weight Watchers" L'Aubergine et la sauce Bolognaise se marient à merveille. Une recette hyper simple et complète pour un déjeuner en famille. On peut la préparer le jour même ou à l'avance et la faire gratiner au dernier...

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