/https%3A%2F%2Fekladata.com%2FfrjrFwlueaLilQjT8ag7UgpMtG0%40218x388.jpg)
COULIS DE COURGETTE AU CURRY Un coulis rempli de saveur qui accompagnera vos recettes à base de viande, de poisson, de pâtes fraîches ou de cake... Il est possible de rajouter de la crème fraiche à cette préparation,elle sera plus lisse, je ne l'ai pas...
Lire la suite/https%3A%2F%2Fekladata.com%2FlHHHWr8mggjqO0rTkTL8U05E35E%40358x201.jpg)
CAKE COURGETTE ET POULET Et si on mangeait, sur le pouce avec ce cake salé équilibré, il suffit juste d'avoir des légumes,des protéines et des produits laitiers et vous obtenez un repas aussi nourrissant que facile à manger, vous pouvez aussi l'emporter...
Lire la suite/https%3A%2F%2Fekladata.com%2F9KNdoQvp7hAmz3w30-Q2536Z5zY%40216x384.jpg)
COURGETTE FAÇON HASSELBACK J'ai voulu essayer la recette de la courgette Façon Hasselback , cuite en accordéon , j'ai glissé des herbes fraiches,de la Mozzarella, du Parmesan ,du Bacon,des Tomates et du Pesto maison ,un vrai Régal (Je tiens à préciser...
Lire la suite/https%3A%2F%2Fekladata.com%2FTjKk4B8xmu6E0A2-QV-JnYFVxFA%40369x208.jpg)
CLAFOUTIS TOMATE ET COURGETTE Un délicieux plat estival,simple mais efficace, qui peut être préparé à l'avance et simplement être réchauffé au moment se servir INGRÉDIENTS: 2 personnes 10 tomates cerise 1 courgette 2 œufs 15 cl de crème fraîche liquide...
Lire la suite/https%3A%2F%2Fekladata.com%2Fkfv-QB2X9F-pRShMrQiEgsOQQFw%40286x416.jpg)
CAKE COURGETTE,CHÈVRE AUX PETITS LARDONS Une autre idée d'utiliser les courgettes du jardin avec ce merveilleux cake aux courgettes au bon goût de chèvre et lardons fumés..... INGRÉDIENTS: 150g de lardons fumés 100g de buche de chèvre 1 courgette 150g...
Lire la suite/https%3A%2F%2Fekladata.com%2Fi5DA75UYeNsA3CUme8aISaZro_0%40214x380.jpg)
TERRINE DE POULET ET SES LÉGUMES GRILLÉS DU SOLEIL Une terrine très complète, parfumée aux aromates fraîches du jardin INGRÉDIENTS: 6 personnes la moitié d'un poulet rôti froid 1/2 aubergine 1 courgette 1 poivron vert 1/2 poivron rouge 1/2 poivron jaune...
Lire la suite/https%3A%2F%2Fekladata.com%2FzStijlL862L2Lvsfay_9UU-a2oQ%40372x209.jpg)
OMELETTE BLANCHE SOUFFLÉE À LA COURGETTE Une solution pour écouler des blancs d'oeufs et de se préparer un repas pauvre en calorie avec une bonne courgette du jardin INGRÉDIENTS: 1 personne 4 blancs d'oeufs 1 courgette du jardin 1 oignon 1 gousse d'ail...
Lire la suite/https%3A%2F%2Fekladata.com%2F6g5vc1oAzDC7BUXWpNz3vVap1g0%40396x326.jpg)
TOURTE POULET,CHÈVRE et ses petits légumes Une Tourte savoureuse ,parfumée et généreuse, elle peut tout simplement être accompagnée d'une salade INGRÉDIENTS: Pâte brisée 150 g de beurre 300g farine 1 c à c de sel 100g d'eau tiède PRÉPARATION: Mettez la...
Lire la suite/https%3A%2F%2Fekladata.com%2Fdht3gDXJ06qw-B37aokcaYhsP7g%40229x358.jpg)
FLAN DE COURGETTE AU PARMESAN La courgette est très riche en eau, en minéraux et oligo-éléments, elle contient du potassium,du phosphore, du calcium et du magnésium INGRÉDIENTS: 4 personnes 4 courgettes 1 sachet de parmesan râpé 4 œufs 95g de beurre 75g...
Lire la suite/https%3A%2F%2Fekladata.com%2FCyKKiyzv7uaXGQ5wbOFW8eaV_sc%40324x207.jpg)
BEIGNETS DE FLEURS DE COURGETTE Vous pourrez les déguster à l’apéritif INGRÉDIENTS: 65ml d'eau gazeuse 50g de farine 1 blanc d’œuf persil frais du jardin sel,poivre 1 c à c de levure huile 1 c à c d'huile d'olive 1 gousse d'ail PRÉPARATION: Prenez soin...
Lire la suite