CAKE CHOCO,FRAMBOISES Petite gourmandise rapide et vraiment simple à préparer sans cuisson Pour ceux qui sont à la recherche des mélanges fruits et chocolats les parfums se marient très bien Avec la douceur du chocolat ,les framboises viennent réveiller...
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BAVAROIS ALLÉGÉ AU FROMAGE BLANC, FRAMBOISES INGRÉDIENTS: 200g de fromage blanc à 0% 50 g de sucre(ou 4 g de sucralose) 100g de framboises 4g de gélatine(2 feuilles) PRÉPARATION: Tremper la gélatine 10mn dans de l'eau froide Mixer les framboises au blender...
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PETIT DÉJEUNER À EMPORTER AU TRAVAIL Vous ne prenez pas le temps de prendre le petit déjeuner avant de partir au travail ou par manque d'appétit, j'ai trouvé pour vous la solution, un petit déjeuner équilibré à emporter car le premier repas de la journée...
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MILK-SHAKE SANTÉ FRAISE BANANE Recette très Légère Une boisson Vitaminée ,sans sucre,ni matières grasses, douce,onctueuse, pleines de bonnes choses qui allient santé et plaisir, c'est un merveilleux coupe faim! INGRÉDIENTS: 4 personnes 2 bananes bien...
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THÉ GLACÉ AUX FRUITS ROUGES Sa Rafraichi,sa désaltère , l'eau est notre meilleure amie , donc aromatisons-là de fruits de saison INGRÉDIENTS: 1 litre 1 sachet de thé aux fruits rouges 4 c à s de sucre groseilles mûrs framboises fraises 1 litre d'eau feuilles...
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VERRINE DE MOUSSE CHOCOLAT ET MOUSSE CHANTILLY DE FRAISES INGRÉDIENTS :Mousse au chocolat 200G de chocolat dessert 6 œufs 1 pincée de sel Préparation: faire fondre le chocolat au bain marie, laisser le tiédir Casser les œufs en séparant les jaunes des...
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GÂTEAU ET SON COULIS DE FRAISES À LA MENTHE La texture est légèrement mousseuse,humide et fondante… Il faut surtout le savourer bien frais,arrosé d'un coulis de fruit , c'est pour cela que j'ai choisi un coulis de fraises à la menthe fait maison ,qui...
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CAKE À LA RHUBARBE ET SA COMPOTÉE DE FRAISES Recette Légère Recette au Cook Processor Un délicieux dessert léger et printanier Comme la recette demandée une cuisson fondante de la rhubarbe et que ma rhubarbe était congelé(remplie d'eau), la texture du...
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GÂTEAU DE NOIX DE COCO À LA CONFITURE DE FRAISE elles font plein d'effets , et si facile à réaliser Cette recette est une base du gâteau yaourt INGRÉDIENTS: 4 œufs 1 yaourt nature 1 sachet de levure 125g de noix de coco râpé 1pot d'huile 2 pots de sucre...
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GÂTEAU AU FROMAGE BLANC,FRAISE-RHUBARBE-COCO Recette très légère Un délicieux dessert ,Léger aux couleurs girly et aux saveurs légères douces et acidulées. Réalisable en seulement quelques tours de mains ! Très vitaminés,antioxydants et riches en fibres...
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