MUFFINS DE COURGETTES ET POMMES DE TERRE AU PARMESAN Étonnant et surtout délicieux! Ces Muffins feront grande impression lors de vos barbecues en accompagnement . C'est surtout une belle idée d'utiliser la courgette qui est de saison et en abondance dans...
Lire la suiteBOULETTES DE COURGETTE AU CARRÉ FRAIS Healthy Zéro Complexe Profitez c'est la Saison des Courgettes!! Des boulettes à la courgette et au Carré Frais ail & fines herbes 0% , qui restent moelleuses à cœur. Elles séduiront aussi bien les grands que les petits...
Lire la suiteGÂTEAU COURGETTES,THON TOMATES SÉCHÉES C'est de Saison ! Quoi de plus merveilleux de se régaler avec un gâteau salé très savoureux et joliment présenté! Il sera idéal pour emporter lors d'un pique-nique pour profiter des rayons du soleil, écouter les...
Lire la suiteGRATIN DE COURGETTES ET D'AUBERGINES AU BŒUF Pour régaler petits et grands ! Avec une belle couleur dorée,plein de gourmandise et du fromage râpé,un cœur chaud et fondant, mélangeant viande et légumes de saison, c'est d'un Gratin que l'on parle,bien sûr!...
Lire la suiteMINIS CAKES COURGETTES, POIVRONS,CHÈVRE les cakes,qu'ils soient grands ou minis, font toujours notre bonheur. Ils sont faciles à préparer, vite dévorés. Vous pouvez les servir lors d'un apéro dînatoire ou le soir avec une petite salade du potager, c'est...
Lire la suiteTARTE SANS PÂTE A LA RATATOUILLE ET BLANC DE POULET Anti-Gaspi et Zéro Complexe environ 3SP la part,WW Je cherchais une idée pour finir mon reste de ratatouille et je suis tombée sur la recette de mon amie Maryline du blog , www.chezvanda.com Je me suis...
Lire la suiteSAUCE BOLOGNAISE AUX LÉGUMES, THERMOMIX La bolognaise accompagne traditionnellement les pâtes,les gratins ... C'est un plat italien que tout le monde aime manger,elle est très connue de la région de Bologne, il y en a pour tous les goûts . Aujourd'hui,...
Lire la suiteFLAN DE LÉGUMES AU COOKEO Zéro Complexe On se fait doublement plaisir avec ce Flan de légumes de saison très coloré et équilibré. Il peut se manger chaud ,tiède ou froid , accompagné de viande blanche ou de poisson ou simplement d'une salade croquante....
Lire la suiteCOURGETTE TORSADÉE A LA SAUCISSE ET AU COMTÉ Un plat léger très savoureux qui ramène le soleil dans l'assiette. Je trouve que c'est une belle idée , quand la saison des courgettes arrivent. Ce qu'on aime dans cette recette, c'est le mélange de saveurs...
Lire la suiteCLAFOUTIS AUX COURGETTES,CHORIZO, CHÈVRE ET BASILIC Un délicieux clafoutis très savoureux,parfumé,léger , facile à préparer mais aussi très gourmand ... Comme le clafoutis sucré ,le clafoutis salé est déclinable à volonté,j'ai mélangé la courgette et...
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