COOKIES CHOCOLAT ET NOIX DE COCO

Par la cuisine gourmande

COOKIES CHOCOLAT ET NOIX DE COCO J'ai réalisé ces cookies en forme de cœur pour le petit déjeuner de la St Valentin INGRÉDIENTS: 4 cookies 80g de chocolat au lait 50g de farine 35g de sucre 25g de poudre d'amandes 1 œuf 2 g de levure chimique 35 g de...

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SMOOTHIE AU POMELO,ORANGES,BANANES, BAIES DE GOJI

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SMOOTHIE AU POMELO,ORANGES, BANANES, BAIES DE GOJI Vous voulez Démarrer la journée avec une bonne Dose de Vitamines, rien de tel, préparez-vous un Onctueux Smoothie bien Frais INGRÉDIENTS: 2 personnes 1 pomelo 3 oranges 1 banane 1 petit suisse 0%bien...

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SMOOTHIE ORÉO Spécial enfant

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SMOOTHIE ORÉO "Spécial enfant" C'est le premier repas de la journée ! Le petit déjeuner doit apporter à votre enfant un quart de ses apports nutritionnels quotidiens, et encore plus quand il fait froid. INGRÉDIENTS: 1 personne 1 banane 25cl de lait demi-écrémé...

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SMOOTHIE POMMES,PETITS BEURRE, SIROP D'ÉRABLE

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SMOOTHIE POMMES,PETITS BEURRE, SIROP D'ÉRABLE Un smoothie agréablement crémeux et délicieux INGRÉDIENTS: 1 personne 150ml de lait 1 pomme 3 petits beurre 2 c à c de sirop d'érable PRÉPARATION: Versez le lait dans le blender Ajoutez la pomme coupé en quartier...

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PETIT DÉJEUNER ÉQUILIBRÉ

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PETIT DÉJEUNER ÉQUILIBRÉ Pour Démarrer la Journée du Bon Pied, il vous faut un Petit Déjeuner Équilibré, avec des céréales,1 fruit comme la pomme , 1 laitage comme le lait ou le yaourt, le tout arrosé de miel et accompagné d'un thé ou d'un café.... Voici...

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FROMAGE BLANC AUX FRUITS FRAIS ET AUX FRUITS SECS

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FROMAGE BLANC AUX FRUITS FRAIS ET AUX FRUITS SECS et son Smoothie aux Mûres,Pomme et Banane Pour égayer votre petit-déjeuner, choisissez les fruits mélangés au laitage, ils vous donneront du peps dès le réveil sans culpabiliser INGRÉDIENTS: 2 personnes...

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FROMAGE BLANC,ORANGE SANGUINE, BANANE,KIWI,GROSEILLE , MUESLI ET MIEL

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FROMAGE BLANC,ORANGE SANGUINE, BANANE,KIWI,GROSEILLE , MUESLI ET MIEL Trop de personnes négligent ce premier repas de la journée pourtant ,le petit déjeuner occupe une place primordiale dans l’équilibre alimentaire Il permet de démarrer la journée dans...

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CARPACCIO DE KIWIS ET D'ORANGES SANGUINES

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CARPACCIO DE KIWIS ET D'ORANGES SANGUINES Profitons de la saison des KIWIS pour les mélanger aux Oranges Sanguines ,ils nous apporteront tous deux beaucoup d'énergie , ils sont aussi très riches en vitamines C INGRÉDIENTS: 1 personne 2 kiwis 1 orange...

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SOUPE DE KIWIS

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SOUPE DE KIWIS Les Fruits d'hiver s’invitent dans nos Desserts Simple, Rapide Prêt en 5mn , Remplient de vitamines et de Saveurs avec une petite touche de Gourmandise et Surtout avec moins de 100 kcal par personne..... INGRÉDIENTS: 2 personnes 300g de...

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