CHOU CHINOIS A LA SAUCISSE DE POULET, LIGHT AU COOKEO Zéro Complexe 6 Unités ProPoints *C'est une recette Weight Watchers que j'ai trouvée dans un ancien livre de 2012 (Plats Complets,toutes saisons), que j'ai adaptée au Cookeo . "Chou Chinois à la dinde...
Lire la suiteYAOURTS A LA GELÉE DE MÛRES AU COOKEO A déguster à n'importe quelle heure de la journée et surtout régalez-vous à chaque cuillère ! Voici une recette gourmande qui allie de la gelée de mûres faites maison à un yaourt crémeux. (il est évident que vous...
Lire la suiteCAKE HEALTHY,BANANE,ANANAS,CRANBERRY AU THERMOMIX Une recette de cake très fruitée Healthy pour bien commencer la journée. Une part de gâteau fournira à l'organisme tous les éléments nutritifs dont il a besoin . Il est sans beurre, sans sucre,sans farine....
Lire la suiteLASAGNES LÉGÈRES AUX LÉGUMES ET AU BŒUF Un plat complet,équilibré et riche en saveur. Pour encore plus de légèreté, j'ai également allégé la béchamel . Pour en faire un plat Végétarien, vous pouvez retirer la viande de bœuf. INGRÉDIENTS: 4 personnes environ...
Lire la suiteGRATIN DE PÂTES AUX ÉPINARDS LIGHT AU COOKEO Zéro Complexe 6 Unités ProPoints *C'est une recette Weight Watchers que j'ai trouvée dans un ancien livre de 2012 (Plats Complets,toutes saisons), que j'ai adaptée au Cookeo . Un Plat Complet qui régalera toute...
Lire la suiteCHOU CHINOIS A LA SAUCISSE DE POULET, LIGHT AU COOKEO Zéro Complexe 6 Unités ProPoints *C'est une recette Weight Watchers que j'ai trouvée dans un ancien livre de 2012 (Plats Complets,toutes saisons), que j'ai adaptée au Cookeo . "Chou Chinois à la dinde...
Lire la suiteTARTE LÉGÈRE,THON,TOMATES ET CHAMPIGNONS AU THERMOMIX Zéro Complexe La Tarte salée est toujours épatante, faite maison,c'est toujours meilleur! Elle est économique,facile et régalera toute la famille. La pâte a été réalisée avec de la farine semi-complète...
Lire la suiteCURRY DE LENTILLES A L'ŒUF POCHÉ AU COOKEO Un plat complet,équilibré,très savoureux et vite préparé!! Je sais pas vous mais les lentilles ,j'adore ça !!! Ces légumineuses de toutes les couleurs... qu'elles soient vertes,blondes,noir,corail , je sais qu'elles...
Lire la suiteCUISSES DE POULET AUX LÉGUMES D'HIVER AU COOKEO Zéro Complexe Il suffit souvent de peu de choses pour se faire plaisir Voici un plat Complet équilibré , préparé avec Amour . Je dis souvent que manger sainement , c'est bon pour tous,des plus petits aux...
Lire la suiteCHOU CHINOIS FARCI A LA TOMATE AU COOKEO Zéro Complexe Un plat rustique savoureux,équilibré . Avec ces feuilles de chou farcies à la viande de veau, le tout agrémenté d'une délicieuse sauce à la tomate. Le chou chinois peut être appelé aussi le pe-tsaï,...
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