ŒUF COCOTTE À LA CAROTTE

Par la cuisine gourmande

ŒUF COCOTTE À LA CAROTTE Recette Légère Le midi on est souvent pressé par le temps, voici un Repas vite fait,léger,sain et savoureux avec une cuisson au micro-ondes INGRÉDIENTS: 1 personne 1 œuf 3 carottes cuites(de la veille) 10cl de lait écrémé 1 petite...

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JULIENNE DE LÉGUMES CROQUANTS

Par la cuisine gourmande

JULIENNE DE LÉGUMES CROQUANTS Recette au Cook Processor Kitchenaid Une recette simple,savoureuse et délicieuse qui pourra facilement être accompagné d'une viande ou d'un poisson, elle peut aussi être préparé à l'avance pour avoir l'esprit libre et savourer...

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GRATIN DE CHOU-FLEUR,BÉCHAMEL

Par la cuisine gourmande

GRATIN DE CHOU-FLEUR, BÉCHAMEL Recette Zéro Complexe avec une béchamel légère Recette au Cook Processor Le chou fleur est un super allié minceur ,donc dans ce gratin, j'ai aussi voulu allégé la sauce béchamel avec une recette, allégée. j'ai ajouté des...

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GRATIN PROVENÇAL AU THYM

Par la cuisine gourmande

GRATIN PROVENÇAL AU THYM W W Recette au Cook Processor Le gratin est un incontournable de la cuisine, celui-ci est léger,parfumé au thym, très savoureux et vite préparé INGRÉDIENTS: 2 personnes 1 courgette(360g)(en rondelles) 400g de tomates concassées...

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LENTILLES À LA CORIANDRE

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LENTILLES À LA CORIANDRE INGRÉDIENTS: 4 personnes 1 bouquet de coriandre 2 gousses d'ail 240g de lentilles vertes du Puy 1 oignon 1 clou de girofle 2 C à S d'huile d'olive sel,poivre persil frais du jardin thym frais du jardin 1 feuille de laurier du...

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CHOU-FLEUR AUX LENTILLES

Par la cuisine gourmande

CHOU-FLEUR AUX LENTILLES Un repas léger,relever et peu calorique riche en fer et vitamine C INGRÉDIENTS: 2 personnes 1/2 chou-fleur 80g de lentilles de votre choix 30g de raisins secs blonds 1 petit oignon 1 cube de bouillon de légumes 1 pointe de curry...

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AUBERGINE AU BŒUF,FAÇON LASAGNE

Par la cuisine gourmande

AUBERGINE AU BŒUF,FAÇON LASAGNE Simple et Riche en Saveur, un bon plat qui réconforte INGRÉDIENTS: 2 personnes 2 aubergines 300g de concassés de tomates 250g de boeuf haché 1 oignon rouge 2 gousses d'ail emmental râpé huile d'olive sel,poivre thym frais...

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ŒUFS COCOTTE À LA RATATOUILLE

Par la cuisine gourmande

ŒUFS COCOTTE À LA RATATOUILLE Laissez-vous tenter par cette généreuse et délicieuse Ratatouille INGRÉDIENTS: 4 personnes 1 poivron rouge 500g de tomates+1 grosse aubergine 2 courgettes 1 oignon 2 gousses d'ail basilic,thym,romarin frais du jardin huile...

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SALADE DE LENTILLES NOIRES BELUGA

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SALADE DE LENTILLES NOIRES BELUGA Nommées d’après l’étincelant caviar de béluga, elles regorgent d’ antioxydants,elles sont riches en protéines et elles on t un goût de noisette légèrement moins terreux que les lentilles vertes. INGRÉDIENTS: 2 personnes...

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RILLETTES DE COURGETTES ,AU FROMAGE FRAIS ET DE "GOMALINE SALÉE"

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RILLETTES DE COURGETTES , AU FROMAGE FRAIS ET DE "GOMALINE SALÉE" Vous allez me dire,qu'est ce que la "Gomaline salée"? Se sont des Graines 100% naturelles et artisanales, qui ont pour vocation d’allier plaisirs des sens à la santé Partenaire "DIHÉ" J'ai...

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