MOUSSES LÉGÈRES AUX GROSEILLES

Par la cuisine gourmande

MOUSSES LÉGÈRES AUX GROSEILLES Une Recette Healthy, saine et qui donne envie A savourer sans modération, elle est fraiche avec peu de calories sa texture est douce,aérée et fondante c'est un petit nuage de douceur avec une petite saveur acidulée, elle...

Lire la suite

POIRES DU VERGER À LA CRÈME DE CASSIS

Par la cuisine gourmande

POIRES DU VERGER À LA CRÈME DE CASSIS Un délicieux dessert,doux très savoureux et parfumé que vous pourrez déguster après un bon repas. INGRÉDIENTS: 3 personnes 3 poires du verger(williams,guyot,conférence) 1 petite grappe de raisin blanc 1 petite grappe...

Lire la suite

YAOURT 0%,KIWI,FRAISE ET CRUNCHY MUESLI

Par la cuisine gourmande

YAOURT 0%,KIWI,FRAISE ET CRUNCHY MUESLI Léger,rafraichissant Il peut être servie dès le matin, pour un petit déjeuner vitaminé ou être savouré après un bon repas INGRÉDIENTS: 1 personne 1 yaourt nature 0% 1/2 kiwi 2 fraises 1 c à s de Crunchy Muesli un...

Lire la suite

MONTAGNE,JAMBON,CONCOMBRE, TOMATE,RADIS,CIBOULETTE

Par la cuisine gourmande

MONTAGNE,JAMBON,CONCOMBRE, TOMATE,RADIS,CIBOULETTE Manger léger tout en restant gourmande , c'est possible, accompagner cette Montagne de légumes, d'une vinaigrette parfumée INGRÉDIENTS: 2 personnes 2 tranches de jambon blanc(dégraissé) 1 concombre 5...

Lire la suite

SALADE CROQUANTE

Par la cuisine gourmande

SALADE CROQUANTE Un rappel à l'Automne avec ces quelques noix et morceaux de pommes INGRÉDIENTS: 2 personnes la moitié d'une laitue 1 pomme Royal Gala 1 endive persil frais du jardin 12 cerneaux de noix 2 tranches d’Édam huile de colza vinaigre de cidre...

Lire la suite

Salade de Choux Frisés, Râpé de Carottes Violettes,Noix et Graines de Sésame

Par la cuisine gourmande

Salade de Choux Frisés, Râpé de Carottes Violettes,Noix et Graines de Sésame Super Simple INGRÉDIENTS: 2 personnes 1/2 chou frisé 2 carottes violettes 2 poignées de noix 2 c à c de graines de sésame ciboulette 1/2 oignon rouge Vinaigrette: 1 c à s de...

Lire la suite

SPAGHETTI DE CONCOMBRE ET CREVETTES

Par la cuisine gourmande

SPAGHETTI DE CONCOMBRE ET CREVETTES Une Salade Légère peu Calorique, Rafraîchissante pour le Repas du soir et prête en 5 minutes Le concombre est l’exemple même du légume rafraîchissant. Il est fort apprécié durant les périodes de grosses chaleurs. Avec...

Lire la suite

CARPACCIO DE BETTERAVE CHIOGGA ET CONCOMBRE

Par la cuisine gourmande

CARPACCIO DE BETTERAVE CHIOGGA ET CONCOMBRE Comme on est en Octobre et que c'est un produit de saison, je vous propose une assiette de betteraves avec de belles nuances de couleurs La Betterave Chiogga,la betterave jaune et rouge, sont cultivées plus...

Lire la suite

CUISSE DE POULET AU THYM,ROMARIN ET LÉGUMES EN PAPILLOTE

Par la cuisine gourmande

CUISSE DE POULET AU THYM, ROMARIN ET LÉGUMES EN PAPILLOTE Recette très très Légère La cuisson en papillote est une méthode de cuisson douce à la vapeur, consistant à placer les aliments dans un contenant hermétique et à faire cuire l'ensemble avec très...

Lire la suite

FILETS DE SOLE EN PAPILLOTE

Par la cuisine gourmande

FILETS DE SOLE EN PAPILLOTE Recette très très légère La cuisson en papillote est une méthode de cuisson douce à la vapeur, consistant à placer les aliments dans un contenant hermétique et à faire cuire l'ensemble avec très peu de matière grasse tout en...

Lire la suite