GÂTEAU DE SEMOULE AU CHOCOLAT (Weight Watchers) Quel ingrédient qui nous fait tous rêver et qui satisfait petits et grands gourmands? C'est bien sûr l' incontournable "Chocolat"!! C'est le seul qui nous manque le plus pendant l'amaigrissement.. on peut...
Lire la suiteCAKE LÉGER NOIX DE COCO A LA POUDRE DE LAIT Un gâteau extra moelleux qui libère un délicieux parfum de noix de coco, Prêt en 15 minutes,cuisson comprise, un vrai jeu d'enfant. Serez vous tentez de l'essayer ? Allez faites-vous plaisirs... Petite astuce:...
Lire la suiteMADELEINES À L'ORANGE On en fera qu'une bouchée, elles sont moelleuses et légères . LA PATELIERE www.lapateliere.com INGRÉDIENTS: 6 personnes 120g de farine 2 œufs 80g de beurre allégé le zeste d'une orange Bio 90g de vergeoise 2 sachets de levure100%...
Lire la suiteCLAFOUTIS POIRES,FIGUES Recette Légère www.lapateliere.com Rapide,facile à préparer,gourmand et parfumé. Le choix de fruits se fait en fonction des saisons, j'ai donc choisi la poire Guyot et les figues fraiches,un vrai délice , il vous plaira à coup...
Lire la suiteSALADE DE FRUITS D'ÉTÉ, C'est bel et bien l'été qui revient et avec lui son lot de fruits juteux. Je vous propose un peu de fantaisie et une farandole de Vitamines Pour préparer une salade,tous les mélanges sont permis Il suffit de choisir des fruits...
Lire la suiteDÉLICE AUX ABRICOTS Un vrai bonheur ce gâteau avec ces petits abricots qui fondent en bouche. On retrouve une texture très aérée, je dirais presque mousseuse Vous devez absolument l'essayer! INGRÉDIENTS: 5 personnes 20 abricots frais 1 yaourt vanille...
Lire la suiteABRICOTS POCHÉS À LA PURÉE DE FRAMBOISES ALLÉGÉES Profitez-en ,avant qu'il ne soit trop tard! Un dessert très rafraichissant, léger ,parfumé et coloré INGRÉDIENTS: 4 personnes 12 abricots frais dénoyautés 2 c à c rases de sucre 300g de framboises fraîches...
Lire la suiteGÂTEAU CHOCOLAT POIRE,CERISE, "Weight Watchers" Une petite douceur au chocolat ! Qui ne craque pas pour cet ingrédient magique qui nous redonne le sourire ! Un délicieux mélange! Une recette sans beurre, agrémentée de fruits de saison.. INGRÉDIENTS: 6...
Lire la suiteCLAFOUTIS RENVERSÉ AUX CERISES, On croque et on craque pour ce dessert de saison, comme c'est le moment des cerises, ces belles boules rouges qui sont au top de leurs saveurs et de leurs qualités nutritionnelles,on en profite pour réaliser un bon clafoutis......
Lire la suiteTARTE CROUSTILLANTE AUX POMMES Light Une Tarte Savoureuse,Croquante,Renversante, Fondante et Légère très simple à réaliser, elle épatera vos convives lors des grandes occasions INGRÉDIENTS: 6 personnes 1 orange non traitée(Bio) 800g de pommes(5)(Limousin)...
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