COMPOTE DE FRUITS CRUS LÉGÈRE SANS SUCRE AJOUTÉ

25.08.2016

COMPOTE DE FRUITS CRUS

LÉGÈRE SANS SUCRE AJOUTÉ

(pêche,banane,citron vert)

Un dessert équilibré qui contient

que le sucre naturellement présent dans les fruits

Une recette alliant douceur et onctuosité

qui vous prendra que 5 min de votre temps

INGRÉDIENTS:2 personnes

3 pêches à chaires jaunes bien mûres

3 bananes bien mûres

1 filet de jus de citron vert

PRÉPARATION:

Retirez la peau et dénoyauter les pêches

Coupez-les en morceaux

Retirez la peau des bananes

coupez-les en morceaux

Passez les fruits à l'extracteur de jus,

afin d'obtenir une texture bien lisse

Ajoutez le filet de jus de citron

Mélangez

Versez dans des ramequins

Servez aussitôt

Il est préférable de placer 1 h les fruits

au réfrigérateur avant de réaliser la recette,

pour obtenir et savourer une compote bien fraîche