TARTINADE D'AVOCAT
On tartine,on grignote ...
C'est frais et très savoureux,
idéal pour l'été
INGRÉDIENTS:2 personnes
1 avocat
1 tomate
1 poignée de mâche
1 petit suisse 0%
1/2 citron
1 gousse d'ail
sel,poivre
2 c à c de graines de sésame toastées 'Farin'up
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Des graines de sésame toastées
PRÉPARATION:
Coupez en deux l'avocat
Retirez le noyau et la peau
Mixez la chair de l'avocat
Ajoutez 1 c à s de jus de citron
Pelez et pressez l'ail
Ajoutez-le
Ajoutez le petit-suisse
Ajoutez 1 c à c de graines de sésame toastées
Salez,poivrez à votre goût
Mixez
Déposez la tartinade d'avocat dans une assiette
Lavez et coupez en petits dés la tomate
Ciselez la mâche
Déposez les dés de tomate et la mâche ciselée sur la tartinade
Parsemez de graines de sésame toastées
Ajoutez un petit filet de citron
Tartinez....
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