SALADE JAR / MASON JAR SALADS
Vous connaissez ?
C'est une salade composée dans un joli bocal tout simplement.
Idéal pour les déjeuners sur l’herbe et surtout
pratique à transporter.
La salade se mange directement
dans la Mason Jar
elle est Gourmande, fraîche et déclinable à l'infini
selon les goûts de chacun.
Il faut surtout ,qu'elle soit équilibrée avec des protéines
(animales ou végétales),des légumes
et féculents (pâtes ou légumineuses) pour vous garantir
toute l'énergie que vous avez besoin .
INGRÉDIENTS:1 personne
poulet rôti cuit(reste de la veille)
coquillette cuites((reste de la veille)
macédoine
betterave
mais
Vinaigrette:
1 c à c de mayonnaise
1/2 petit suisse
1 c à c de moutarde
huile d'olive
sel,poivre
1/4 échalote
persil plat du potager
PRÉPARATION:
Placez dans le bocal
tous les ingrédients avec la vinaigrette
(ou la vinaigrette dans un contenant à part selon votre choix)
Pour la déguster , secouer le bocal
(pour bien répartir la vinaigrette)
A déguster très frais!!!