PUDDING LÉGER A LA BANANE AU THERMOMIX
Zéro Complexe
J'ai tenté la Version Healthy du Banana Bread
Tu veux maigrir en poursuivant un régime
tout en prenant en plus du plaisir
Alors là, ce Pudding à tout pour te plaire.
>> Il a une texture de dingue...
>> Il est simple et super rapide à faire.
>> il est zéro déchet car on utilise du pain rassis
C'est une recette pour 3 personnes,donc si vous désirez
un Pudding plus grand ,doubler
les quantités et réalisez-le
dans un plus grand plat à cake et adapter la cuisson.
Merci de respecter mon Travail !
Et
de ne pas vous appropriez ma recette
sans me citer!
Moi je te cite quand je refais !!!!
Car je m'approprie pas le travail des autres !!
INGRÉDIENTS: 3 personnes
2 bananes
105g de pain rassis
1/1 c à c de vanille liquide
25 cl de lait écrémé
1 œuf
1 c à s de sirop d'agave
PRÉPARATION:
Préchauffez le four à 180° ,th 6
Versez le lait dans la cuve
Chauffez 10 min / 98° / Vit 1
Ajoutez le pain rassis coupé en morceaux et la vanille
Laissez absorber 5 min
Ajoutez 1 banane et demi coupé en rondelles,l'oeuf ,
le sirop d'agave
Mixez 15 sec / Vit 5
Versez la préparation dans un moule antiadhésif
Ajoutez la moitié de la banane au dessus
CUISSON : 30 min
Laissez refroidir
Servir frais.