COOKIES PRALINÉ AU SON D'AVOINE De délicieux Cookies à IG bas. Les recettes à IG bas sont intéressantes pour les personnes diabétiques et celles qui surveillent leur poids. Je vous promets plus de coups de pompe à 10h!!! Alors vous prendrez bien un cookies.......
Lire la suitePANCAKES AU SON D'AVOINE ET A L'ORANGE SANGUINE De délicieux pancakes léger ,moelleux sans sucre, et sans beurre. Du plaisir sans les calories,c'est possible. Il sont accompagnés d'un toping simple mais juteux fait maison , un sirop d'orange sanguine....
Lire la suiteMI-CUITS CHOCOLAT-AMANDE Sans Gluten Voici une recette délicieuse et gourmande qui s'adresse aux Diabétiq ues,aux Végétariens,aux intolérants au gluten, aux intolérants au lactose, aux personnes qui font attention à leurs lignes (ou aux gourmands qui...
Lire la suiteGRANOLA AUX FRUITS ET FROMAGE BLANC Une recette de petit déjeuner healthy, pour bien commencer la journée. Elle est gourmande, saine et complète. Une belle association entre la douceur du kiwi et l'acidité de l'orange sanguine ! INGRÉDIENTS: 1 personne...
Lire la suiteFLOGNARDE AUX POMMES (léger en sucre) C'est un dessert fondant,rustique originaire du Limousin ,voisin du clafoutis. La couleur foncée brune et le goût de caramel proviennent du sucre de fleur de coco Bio,ce qui permet d'alléger la préparation en sucre...
Lire la suiteCOOKIES POMME-POIRE Une Recette très peu sucrée. De Merveilleux Cookies Légers et fruités, toujours aussi gourmands à déguster à l'heure du goûter ou tout simplement au petit déjeuner. INGRÉDIENTS: 20 Cookies 1 pomme(Rubinette) 1 poire(conférence) 2 mandarines(j'ai...
Lire la suiteGÂTEAU DE SEMOULE AU CHOCOLAT (Weight Watchers) Quel ingrédient qui nous fait tous rêver et qui satisfait petits et grands gourmands? C'est bien sûr l' incontournable "Chocolat"!! C'est le seul qui nous manque le plus pendant l'amaigrissement.. on peut...
Lire la suiteÎLE FLOTTANTE AU CAFÉ ARABICA Un dessert Familial,Fondant,Doux accentué par un café arabica au goût riche et aux arômes développés. Choisissez votre café arabica préféré.. Ce dessert vous surprendra par ses mélanges de texture et ça meringue légère,mousseuse...
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