POISSON A LA PROVENÇALE

Par la cuisine gourmande

POISSON A LA PROVENÇALE Un plat très savoureux ,léger et surtout rapide . Zéro Complexe -Parfait pour ton Rééquilibrage alimentaire -Parfait pour les Diabétiques. Ingrédients :pour 2 personnes 2 pavés de Cabillaud ou Poisson blanc 400g de pulpe de Tomates...

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MUFFINS SALÉS LÉGER AUX LÉGUMES ET AU FROMAGE

Par la cuisine gourmande

MUFFINS SALÉS LÉGER AUX LÉGUMES ET AU FROMAGE Zéro Complexe Voici une Recette légère sans farine, rapide et savoureuse à tester absolument avec vos restes de légumes. Idéale pour le repas du soir,l'apéro ou pour un pique nique . Quelques champignons qui...

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PAIN DE POISSON LÉGER

Par la cuisine gourmande

PAIN DE POISSON LÉGER Zéro Complexe Il existe diverses façons d’accommoder les poissons et crustacés. Voici donc ,une idée de recette à base de dos de cabillaud, de saumon et de crevettes roses . Le pain est rapide car il vous faudra seulement 5 min de...

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CROQUETTES DE LÉGUMES AU QUINOA

Par la cuisine gourmande

CROQUETTES DE LÉGUMES AU QUINOA Zéro Complexe Des Croquettes ou Boulettes, mais pas n'importe lesquelles , des boulettes de légumes de saison! je veux juste vous prévenir!! Il faudra faire Attention à l'addiction... C'est une manière très originale de...

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OMELETTE GARNIE AUX LÉGUMES DU POTAGER

Par la cuisine gourmande

OMELETTE GARNIE AUX LÉGUMES DU POTAGER Zéro Complexe: Le Meilleur de l'hiver dans votre assiette ça vous dit !... Pour le plaisir des yeux et surtout des papilles! Faites entrer la palette de couleurs dans cette délicieuse omelette avec tous ces bons...

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FLAN DE POIREAU ET PANAIS,ZÉRO COMPLEXE

Par la cuisine gourmande

FLAN DE POIREAU ET PANAIS, ZÉRO COMPLEXE Comme le poireau et le panais se prêtent dans de multiples préparations, j'avais envie de réaliser une recette de plat simple et léger sans prise de tête avec ces délicieux légumes de saison ! Pour rendre plus...

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ROULEAUX DE VOLAILLE FARCIS AUX CHAMPIGNONS

Par la cuisine gourmande

ROULEAUX DE VOLAILLE FARCIS AUX CHAMPIGNONS Une Recette Simple et Savoureuse que vous pouvez servir chaud ou froid. Cette préparation est très pratique car vous pouvez préparer les rouleaux à l'avance et les cuire quand cela vous convient... Ingrédients:...

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