BISCUITS HEALTHY AUX GRAINES

BISCUITS HEALTHY AUX GRAINES

Zéro Complexe

100% Fait Maison

De délicieux biscuits secs aux graines à

la farine de coco,farine semi-complète ,

aux flocons d'avoine,

sans beurre et sans œufs...

Pour se régaler sans culpabiliser.

Pour les plus gourmand ,il est possible d'ajouter

des pépites de chocolat.

Pour conserver une texture agréable ,

dégustez-les rapidement ou conservez-les

après-refroidissement dans une boîte métallique.

Merci de respecter mon Travail !

Et

de ne pas vous appropriez ma recette

sans me citer!

Moi je te cite quand je refais !!!!

Car je m'approprie pas le travail des autres !!

INGRÉDIENTS: environ 15 biscuits 

35g de farine de coco Bio

75g de farine semi-complète Bio

60g de flocons d'avoine Bio,sans Gluten

90g de compote de pomme(S.S.A)

40g d'huile de coco Bio

20g de sucre de coco Bio

20g de miel

Multi graines (50g)

(courges,lin,sésame,tournesol,sarrasin,millet..)

 PRÉPARATION:

Préchauffez le four à 180°C/ th 6

Mélangez tous les ingrédients sauf les graines

Ajoutez les graines

Mélangez

Sur un plan de travail fariné

Étalez la pâte(1cm d'épaisseur)

Découpez la pâte à l'aide d'un emporte pièce de votre choix

Disposez les biscuits

sur une plaque recouverte de papier cuisson

Parsemez de graines

Enfoncez un peu les graines

avec le rouleau à pâtisserie

CUISSON:12 min

Laissez refroidir sur une grille

Ne se conserve pas longtemps.