BRUNOISE DE LÉGUMES MÉDITERRANÉENS EN PAPILLOTE

Par la cuisine gourmande

BRUNOISE DE LÉGUMES MÉDITERRANÉENS EN PAPILLOTE Recette au Cook Processor Une recette colorée,savoureuse,légère mais gourmande avec une coupe de légumes en dés et des herbes fraîches aromatiques de mon potager,un véritable bouquets de saveurs avec une...

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POIREAUX PARFUMÉ AU CINQ BAIES À LA SAUCE MOUTARDE

Par la cuisine gourmande

POIREAUX PARFUMÉ AU CINQ BAIES À LA SAUCE MOUTARDE Recette au Cook Processor Kitchenaid Peu calorique, le poireau présente de sérieux atouts nutritionnels par sa richesse en fibres, vitamines et minéraux Ils ont étés cuits à la Vapeur, et l' eau a été...

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GRATIN DE CHOU-FLEUR, BÉCHAMEL ,"Weight Watchers"

Par la cuisine gourmande

GRATIN DE CHOU-FLEUR, BÉCHAMEL ,"Weight Watchers" Recette au Cook Processor Le chou fleur est un super allié minceur ,donc dans ce gratin, j'ai aussi voulu allégé la sauce béchamel avec une recette, "Weight Watchers", j'ai ajouté des pommes de terre mais...

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FLEURETTES ET CES LÉGUMES AU BOEUF

Par la cuisine gourmande

FLEURETTES ET CES LÉGUMES AU BOEUF Recette au Cook Processor Une recette légère pour garder la ligne avec ce plat goûteux et peu gras. En deux temps, trois mouvements , vous avez une assiette complète, équilibrée et savoureuse... INGRÉDIENTS: 2 personnes...

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FILETS DE PLIES EN PAPILLOTE

Par la cuisine gourmande

FILETS DE PLIES EN PAPILLOTE "SAVEUR THYM" Recette au Cook Processor La cuisson en papillote est une méthode de cuisson douce à la vapeur, consistant à placer les aliments dans un contenant hermétique et à faire cuire l'ensemble avec très peu de matière...

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ASPERGES BLANCHES À LA SAUCE VINAIGRETTE ALLÉGÉE

Par la cuisine gourmande

ASPERGES BLANCHES À LA SAUCE VINAIGRETTE ALLÉGÉE Recette au Cook Processor L'asperge est peu calorique,légère et digeste Elle est riche en Vitamines A,B9 et PP,en phosphore, magnésium et potassium Il faut la choisir fraîche,droite avec un bourgeon bien...

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