SALADE BOWL DE PRINTEMPS

Par la cuisine gourmande

SALADE BOWL DE PRINTEMPS C'est le plaisir des beaux jours. Profitez de la douceur printanière pour déguster, une salade fraiche ,rapide et faite maison . Voici une recette express avec des produits simples. N'hésitez pas à utiliser pour vos salades, ces...

Lire la suite

SALADE D’ÉTÉ

Par la cuisine gourmande

SALADE D’ÉTÉ Recette Légère Avec le retour des beaux jours et fêter l'arrivée de l'été, on a tous envie de fraicheur dans nos assiettes, je vous propose une recette facile super bonne et de saison. Et surtout quand on sait que les salades ,c'est bon et...

Lire la suite

ASSIETTE PRINTANIÈRE

Par la cuisine gourmande

ASSIETTE PRINTANIÈRE Laissez aller vos talents d'artiste!! Jouer avec les couleurs et les formes en présentant les aliments vous aurez l'impression d'allier gourmandise et légèreté!! Voici une assiette saine colorée,parfumée et savoureuse avec ces petits...

Lire la suite

MONTAGNE,JAMBON,CONCOMBRE, TOMATE,RADIS,CIBOULETTE

Par la cuisine gourmande

MONTAGNE,JAMBON,CONCOMBRE, TOMATE,RADIS,CIBOULETTE Manger léger tout en restant gourmande , c'est possible, accompagner cette Montagne de légumes, d'une vinaigrette parfumée INGRÉDIENTS: 2 personnes 2 tranches de jambon blanc(dégraissé) 1 concombre 5...

Lire la suite

SALADE CROQUANTE

Par la cuisine gourmande

SALADE CROQUANTE Un rappel à l'Automne avec ces quelques noix et morceaux de pommes INGRÉDIENTS: 2 personnes la moitié d'une laitue 1 pomme Royal Gala 1 endive persil frais du jardin 12 cerneaux de noix 2 tranches d’Édam huile de colza vinaigre de cidre...

Lire la suite

Salade de Choux Frisés, Râpé de Carottes Violettes,Noix et Graines de Sésame

Par la cuisine gourmande

Salade de Choux Frisés, Râpé de Carottes Violettes,Noix et Graines de Sésame Super Simple INGRÉDIENTS: 2 personnes 1/2 chou frisé 2 carottes violettes 2 poignées de noix 2 c à c de graines de sésame ciboulette 1/2 oignon rouge Vinaigrette: 1 c à s de...

Lire la suite

SPAGHETTI DE CONCOMBRE ET CREVETTES

Par la cuisine gourmande

SPAGHETTI DE CONCOMBRE ET CREVETTES Une Salade Légère peu Calorique, Rafraîchissante pour le Repas du soir et prête en 5 minutes Le concombre est l’exemple même du légume rafraîchissant. Il est fort apprécié durant les périodes de grosses chaleurs. Avec...

Lire la suite

CARPACCIO DE BETTERAVE CHIOGGA ET CONCOMBRE

Par la cuisine gourmande

CARPACCIO DE BETTERAVE CHIOGGA ET CONCOMBRE Comme on est en Octobre et que c'est un produit de saison, je vous propose une assiette de betteraves avec de belles nuances de couleurs La Betterave Chiogga,la betterave jaune et rouge, sont cultivées plus...

Lire la suite

SALADE DE LENTILLES NOIRES BELUGA

Par la cuisine gourmande

SALADE DE LENTILLES NOIRES BELUGA Nommées d’après l’étincelant caviar de béluga, elles regorgent d’ antioxydants,elles sont riches en protéines et elles on t un goût de noisette légèrement moins terreux que les lentilles vertes. INGRÉDIENTS: 2 personnes...

Lire la suite