SALADE COMPOSÉE EXPRESS

Par la cuisine gourmande

SALADE COMPOSÉE EXPRESS Une salade express et sans stress ! Elle est souvent la reine de l'été,simple et fraiche avec une vinaigrette qui sera fait en trois coups de fouet. INGRÉDIENTS: 2 personnes 250 g de salade (feuilles de chêne) 2 tomates 10 mini...

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SALADE DE RIZ BASMATI ET SES LÉGUMES CROQUANTS

Par la cuisine gourmande

SALADE DE RIZ BASMATI ET SES LÉGUMES CROQUANTS Elle est drôlement belle et bonne !! Elle est à croquer tout cru !! Elle a tout pour séduire!! C'est ma jolie salade... Dès que le soleil pointe le bout de son nez,les salades sont bien entendus et sont en...

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BUDDHA BOWL GOURMAND

Par la cuisine gourmande

BUDDHA BOWL GOURMAND Après l'effort le réconfort !!! Une bonne randonnée ,ça fait marcher et dépenser beaucoup de calories . Donc le moyen de récupérer rapidement après une randonnée, c'est de me préparer un bon dîner . Une bonne alimentation est primordiale....

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BUDDHA BOWL DE PRINTEMPS

Par la cuisine gourmande

BUDDHA BOWL DE PRINTEMPS Un bol Healthy,rempli de bonnes choses!! Avec ce déjeuner équilibré et qui sort de l'ordinaire. Facile et rapide à réaliser, il permet de faire le plein de nutriments et de protéines ! Et la bonne nouvelle,c'est qu'il est personnalisable...

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TABOULÉ DE QUINOA AUX PETITS POIS

Par la cuisine gourmande

TABOULÉ DE QUINOA AUX PETITS POIS Ce Taboulé de Quinoa a tout pour plaire, délicieusement parfumé, frais,coloré, tendre,et croquant... voici une belle idée pour varier , votre Taboulé avec des petits pois frais de saison,des dés de tomates, du concombre...

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POMMES DE TERRE EN SALADE

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POMMES DE TERRE EN SALADE Une Salade complète,rafraichissante qui nous fait saliver !! On pense souvent que la pomme de terre = Kilo ! Mais c'est un tort ! En effet,ce légume très rassasiant (grâce à ses sucres complexes) et digeste et n'affiche que 85...

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SALADE DE PÂTES AU PESTO MAISON ET EMMENTAL

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SALADE DE PÂTES AU PESTO MAISON ET EMMENTAL Une Salade estivale,fraîche,délicieuse est très parfumée. Idéale pour un pique-nique en famille,un déjeuner au bureau ou pour accompagner un barbecue. J'ai utilisé des pâtes au blé Complet et de l'emmental qui...

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SPAGHETTIS BOLOGNAISE

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SPAGHETTIS BOLOGNAISE Une sauce légère, économique et tellement bonne .... Mangez des pâtes avec plaisir et sans frustration avec ce plat familial et facile ... Cuisez toujours vos pâtes al dente, c'est à dire de façon qu'elles restent croquantes sous...

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CALAMARATA AU BŒUF HACHÉ,TOMATES ET BASILIC

Par la cuisine gourmande

CALAMARATA AU BŒUF HACHÉ, TOMATES ET BASILIC Un plat complet composé de pâte "Calamarata, qui ressemble à des Calamars du bœuf haché ,des tomates fraîches du jardin, de l'oignon,de l'ail et du basilic frais Ce plat est vraiment très savoureux INGRÉDIENTS:...

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TAGLIATELLES AU THON

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TAGLIATELLES AU THON Recette très Légère qui vous mets en appétit Très savoureuse,vite préparée et économique. Un vrai régal pour les papilles... INGRÉDIENTS: 5 personnes 2 gousses d'ail émincés 1 gros oignon émincé 400g de concassées de tomates 400g...

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