SUCETTES GLACÉES AUX FRUITS,

POPSICLES

Des sucettes fruitées,crémeuses, 100% plaisir

et 0 culpabilité,très légères.

Un plaisir garanti sans sucre !

Elles nous font fondre avec leurs

couleurs pop et acidulées vous trouvez pas !!.

Une recette avec 2 ingrédients :

il faut simplement du fromage blanc 0% et

 vos fruits préférées !!

Pas besoin de sorbetière ni de turbine ...

La préparation prend 2 minutes

Rien de plus simple,on mixe le tout et on obtient

des sucettes aux yaourts fruitées parfaites à savourer

après un passage de 6 heures

voir toute une nuit au congélateur. 

Pour certain fruits comme les pêches,les brugnons,

les abricots,nectarines,les oranges,les ananas,

les kiwis,les fraises,les myrtilles,la pastèque...

sont naturellement sucrés

et peuvent aisément se passer de sucre ! 

Pour la framboise associer à la mangue ou à la banane est

une idée parfaite quand on veut se passer de sucre.

Il est possible de remplacer le fromage blanc par un yaourt

à la grecque,petit suisse,du lait de coco,

du lait d'amande ou par

du jus de fruits(orange,pomme,raisin,ananas...)

pour des glaces 100% fruitées....

Si toutefois vous voulez un résultat plus gourmand,

rajoutez un peu de miel

INGRÉDIENTS:4 sucettes glacées

4 pots de 100g de fromages blanc 0%

framboises du potager

Mangue

ananas

fraises du potager

PRÉPARATION:

Mixez les fruits pour les réduire en purée(séparément)

j'ai passé le coulis de framboises au chinois,afin d'en retirer les petits grains

Mixez la purée ou le coulis obtenu avec le fromage blanc

Répartissez chaque préparation dans les sucettes à glacer

Mettez au congélateur 6 h voir toute une nuit.

Vous pouvez déposez quelques morceaux

de fruits sur le dessus ou du coulis

Dégustez !!!!

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