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HARICOTS VERTS FRAIS AU COOKEO
HARICOTS VERTS FRAIS AU COOKEO
De délicieux haricots verts du Potager,
qui se mangent aussi bien froid que chaud
selon nos envies!!
Le haricot vert est peu calorique et a
un fort pouvoir de satiété ,
riches en fibres et en protéines végétales.
Très bien pourvu en vitamines,notamment en Vitamine C,
en provitamine A et Antioxydant et très riche en minéraux
et oligo-éléments...
INGRÉDIENTS:4 personnes
600g de haricots verts frais
20cl d'eau
PRÉPARATION:
Équeutez, lavez les haricots verts
Versez l'eau dans la cuve
Placez les haricots verts dans le panier-vapeur
Lancez le mode sous pression 6 minutes
Rafraichissez-les aussitôt .
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Commentaires
Merci de cette précision ,letemps de cuisson est très important pour les haricots verts du jardin!
Merci,il faut surtout qu'ils gardent leurs croquants !!!Belle soirée.