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SMOOTHIE BOWL,MYRTILLES
SMOOTHIE BOWL,MYRTILLES
Aussi beau que bon,ultra vitaminé,
il est parfait pour commencer la journée.
Il se déguste bien frais .
Pour la décoration,laissez court à votre imagination .
Choisissez tout de même les fruits de saison et
ajoutez -y des céréales,du muesli,des graines,
des oléagineux et pourquoi pas quelques
pépites de chocolat pour la gourmandise.
INGRÉDIENTS :1 personne
1/2 pomme
50g de Myrtilles fraiches "Bio"
20cl de lait d'amande
1 c à s de muesli
Topping:
framboises, myrtilles ,fraises
amandes
muesli
Menthe
PRÉPARATION:
Rincez et essuyez les myrtilles
Épluchez la pomme et coupez-la en morceaux
Mettez les fruits dans le bol du blender
avec le lait d'amande et le muesli
Mixez jusqu'à obtenir un mélange très onctueux
Versez dans votre bol
Ajoutez le topping (amandes,fruits et muesli)
Servez bien frais.
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