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PAIN DE VEAU AUX LÉGUMES,"Weight Watchers"
PAIN DE VEAU AUX LÉGUMES,
"Weight Watchers"
Recette au "Cook Processor"
Il peut être servi chaud ou froid
en entrée ou en plat principal,accompagné
d'une petite salade,de riz nature
ou de pommes de terre vapeur
INGRÉDIENTS:6 personnes
1 oignon
2 carotte
1 poireau
8 champignons de Paris
6 cl de vin blanc
2 c à c d'huile d'olive500g de veau2 œufs1 c à c de fond de veau1 petit bouquet de persil plat frais du potagersel,poivrePRÉPARATION:
Installez le Mini-bol avec la lame "Mini MultiBlade" sur la cuve
Mixez
Mettez les morceaux de veau avec le persil
Fermez le couvercle
Actionnez pendant 30 sec le bouton,"impulsion","Pulse"
Répétez une deuxième fois l'opération
Ouvrez le couvercle
Retirez le Mini bol
Épluchez oignon,carottes,poireau puis les nettoyer
ainsi que les champignons
Émincez-les en petits cubes
Installez le Mélangeur "StirAssist"
Ajoutez l'huile d'olive et le vin blanc ainsi que les légumes
Salez,poivrez
Fermez le couvercle
Sélectionnez ,"Mijoter", P1 ,(100°C,7min),"Start"
(attention les légumes seront très croquants)
Ouvrez le couvercle
Ajoutez le veau haché,les œufs,puis le fond de veau,
une pincée de sel et du poivre
Fermez le couvercle
Actionnez pendant 10 secondes le bouton,
"impulsion","Pulse"
Ouvrez le couvercle
Mettez toute la préparation dans un plat
Versez 500ml d'eau dans la cuve
Étalez sur un plan de travail du film alimentaire
Déposez 3 c à s de préparation
Roulez et soudez le boudin en serrant très fort,
(doubler les feuilles de film alimentaire)
Placez les boudins dans le "plat vapeur profond"
et posez celui-ci sur la cuve
Couvrez avec le couvercle vapeur
Sélectionnez,"Vapeur",P1,(130°C,20min),"Start"
Laissez tiédir et déroulez
Tranchez et servir
livre"Recettes à partager",avec petite modification
https://www.facebook.com/pages/La-cuisine-gourmande-de-deldel/1406856439626495
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Commentaires
Hum cela doit être excellent, merci pour ce beau partage
Bises et bonne journée
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Lundi 10 Juillet 2017 à 08:55
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3Veigsidhe KarvgwennLundi 26 Juillet 2021 à 01:05J'ai adorer lire ce sujet. Super, il y à énormément de choses intéressente à lire sur ce blog merci beaucoup
Bien à vous.
Veigsidhe Karvgwenn
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Mercredi 28 Juillet 2021 à 13:42
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La cuisson sous vide en "boudin" ressemble à celle que j'ai déjà testée pour le saucisson au thon.
Merci,Oui avec une cuisson saine et avec une recette légère,je fais souvent cette cuisson ,que j'adore beaucoup.