• Natura Sense,Le grand livre Marabout de la cuisine Green

    Natura Sense,Le grand livre Marabout de la cuisine Green

    Le grand livre Marabout de la cuisine Green

    Natura Sense

     

    Il y a quelques jours,j’ai été contactée par Élise

    du site Natura Sense

    pour m'offrir un livre de mon choix sur leur site

    et de réaliser un article.

     

    Mon coup de cœur a été de choisir :

    "Le Grand Livre Marabout De La Cuisine Green"

    avec 475 Recettes,

    Ce livre s'adresse à un large public.

    Le grand livre Marabout de la cuisine green

     

    Article

    -Tout d'abord,leur site est spécialisé dans l'alimentation

    saine,tout en se faisant plaisir.

     

    -Il propose également des produits comme,

    des extracteurs de jus,des blenders,des déshydrataneurs,

    des germoirs,des graines,des machines pour conditionner

    sous vide,des robots et ustensiles de cuisine.

     

    -Ils ont également une belle boutique

    avec de nombreux ouvrages

    dédiés tant sur le cru que sur la cuisine végétarienne,

    bio, sans gluten, sur les smoothies ou encore

    sur les jus pour faire le plein d'énergie.

     

    Vous voulez savoir ce que je pense  de ce bouquin ,

    alors suivez moi dans mon aventure !

     

    Ce livre contient 11 catégories

    Jus & Smoothies

    Petit-déjeuner & encas

    Vegan

    Veggie

    Soupes

    Salades

    Entrées & déjeuners légers

    Plats

    Légumes

    Desserts

    Annexes

    Natura Sense,Le grand livre Marabout de la cuisine Green

    Première Recette réalisée

    Eau  de Coco à l'orange & à la vanille 

    Comme c'est la saison des Agrumes,

    il serait dommage de s'en priver !!

    Et la recette est à la portée de tout le monde

    avec des ingrédients simples que l'on peut trouver partout.

    Elle se conserve 24h au réfrigérateur.

    Spécial nutrition:

    l'eau de coco contient des électrolytes hydratants.

    Les oranges sont riches en vitamines C.

    Natura Sense,Le grand livre Marabout de la cuisine Green

    INGRÉDIENTS: 4 personnes

    1 petite orange navel(190g)

    1 litre d'eau de coco pure,non sucrée

    1 gousse de vanille(de la Martinique)

    fendue dans le sens de la longueur

    Natura Sense,Le grand livre Marabout de la cuisine Green

    PRÉPARATION:

    A l'aide d'un économe,prélevez de longues bandes de zeste d'orange

    en évitant de prendre trop de membrane blanche

    Pressez le fruit

    Mettez le zeste et le jus d'orange dans un grand pichet

    avec l'eau de coco et la gousse de vanille

    Mélangez

    Réservez au frais pendant 1h.

    Natura Sense,Le grand livre Marabout de la cuisine Green

    Suite de l'Article:

    Tout au long de ce livre et des recettes,on y trouve

    des  tendances alimentaires,les nouveaux aliments

    à la mode qui peuvent nous éviter les maux de l'hiver et aussi

    les bienfaits des fruits et légumes d'été.

    -Vous avez les baies de goji que j'adore mettre

    dans mes barres de céréales,

    - la spiruline qui est riche en protéines

    et contient tous les acides aminés essentiels,

    - la grenade que je parsème souvent dans mes salades,

    - l'huile d'olive que j'utilise très très souvent

    dans mes recettes de tous les jours,

    - les herbes et leurs bienfaits que j'ai le plaisir d'aller cueillir

    directement dans mon potager et qui libèrent tous leurs parfums

    quand ils se retrouvent dans notre assiette.

    - Vous retrouverez aussi les graines germées ,

    - les alternatives au sucre et

    - bien d'autres aliments...

    Natura Sense,Le grand livre Marabout de la cuisine Green

    Conclusion:

    - Comme je disais au début ,ce livre s'adresse à un large public,

    - il est très complet,c'est la bible de la super food

    avec les nouvelles tendances cuisine.

    -Vous y trouverez également des recettes avec de la viande,

    des œufs,du poisson,veggie, vegan et

    n'oubliez pas de jolis dessert...

     

    - Les photos sont vraiment magnifiques et

    nous donnent envies d'aller vite en cuisine

    essayer les recettes, je sais que pour ma part ,

    c'est très important car c'est  la première chose

    que je regarde quand je feuillette un livre!!

    - on dit toujours que l'on se régale avant tout avec les yeux!

    - Je suis certaine qu'avec ce livre ,on y retrouve les bons réflexe.

     

    Le petit point négatif

    - Est ce qu'il faut forcément trouver un point négatif !!

    - Pour ma part, je l'ai trouvé un peu lourd,mais je suis sûr

    que c'est pour cela qu'il est très complet .

     

    Merci

    à Natura Sense pour ce Magnifique ouvrage.

    et je ne regrette pas du tout mon choix .

    - Je suis sûr qu'il y aura très prochainement 

    de nouvelles recettes tirées de ce livre car il m'inspire beaucoup.

    Natura Sense,Le grand livre Marabout de la cuisine Green

    Prix TTC France :15,90 €

    Natura Sense

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  • Commentaires

    1
    Marie
    Lundi 25 Février 2019 à 14:30
    Très belle article
      • Lundi 25 Février 2019 à 15:10

        Merci beaucoup,ce livre est vraiment très enrichissant,belle journée.

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