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CAKE AUX SAVEURS D'AUTOMNE
CAKE AUX SAVEURS D'AUTOMNE
Prêt à l'avance,pour anticiper le repas du soir ,
généreux et bien gourmand ,
c'est bien du Cake salé qu'il s'agit ...
Moi j'ai choisi , d'y glisser du thon,de
bons épinards frais du potager
ainsi que de l'oseille .
Et pour ramener de la saveur ,j'ai aussi mis
des bonnes tomates cerises du potager
que j'ai séché au four et pour le côté douceur et croquant,
des pignons de pin torréfiés afin d' obtenir
une jolie teinte dorée.
Profitez-en ,elles sont une vraie
petite bombe nutritionnelle .
*Pour un côté Anti-Gaspi,quelques feuilles de
salade flétries peuvent remplacer les feuilles d'oseilles.
INGRÉDIENTS:5 personnes
2 œufs
100ml de lait
150g de farine
1 sachet de levure chimique
4 poignées d’épinards frais du potager
4 feuilles d'oseilles
1 gousse d'ail
1 petite noisette de beurre
1 boîte de thon au naturel
10 tomates cerises séchées du potager
sel,poivre
35g de pignons de pin(torréfiées)
PRÉPARATION:
Lavez les feuilles d'épinards et d'oseilles
Coupez-les
Épluchez et émincez la gousse d'ail
Faites fondre la noisette de beurre
Jetez les épinards et l'oseille
Ajoutez l'ail
Salez,poivrez
Faites cuire en remuant sans cesse,
jusqu'à ce que les feuilles s'affaissent
Poursuivez la cuisson à feu vif(quelques minutes) pour que
l'eau de végétation s'évapore
Laissez refroidir
Rincez et égouttez le thon
Mélangez les œufs,le lait la farine et la levure
(ajoutez un filet de lait si la préparation est trop épaisse)
Ajoutez le thon,les tomates séchées,les
pignons de pins torréfiées ,et la préparation épinards,oseilles
Mélangez
Versez dans un plat à cake
Disposez quelques tomates séchées et
quelques pignons de pin
CUISSON: 25 à 30min
Laissez tiédir et démoulez.
C'est trop bon avec de la mâche du potager!
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Commentaires
Ce cake doit être un régal!
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Samedi 28 Novembre 2020 à 16:39
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il fait très envie avec ces belles couleurs!
Merci beaucoup,belle journée.